如果說發黃得牙齒比較均勻，而且有比較好的刷牙習慣，同時也沒有喝茶和咖啡的習慣，就很可能是第一種。

解決方案:

1.家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。 否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），並可以除口臭。

2.把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。

3.在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。

4.刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6.用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）。 為牙齒做美白護理

美齒之道：現在市面上推出了不少家用美白產品，如牙速白套裝、牙貼、美白液。

針對性：可解決因為長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽菸而造成的牙齒變色發黃。

見效時間：1～2周

持續時間：半年左右

優勢：時間短，見效快，使用方便、安全，價格適中。

不足：部分人會產生不同程度的牙齒敏感，效果保持不穩定。

給牙齒定期“洗澡”

美齒之道：洗牙，是用機械或物理方法除掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢。

針對性：可以將牙齒表面的汙染物清除掉。對輕度的牙齒變色有較好效果。

見效時間：立刻

持續時間：半年

優勢：維護牙周健康。

不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。同時對牙釉表面有一些磨損。

超音波洗牙：

主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。 厚層的染色,藉著超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。

▎增齡性變化

隨著年齡的增長，牙齒在長期的使用過程中都會出現磨耗的現象。當牙齒表層的牙釉質越來越薄時，裡層牙本色的淡黃色透出來會越來越多，牙齒就會顯得越來越黃。

▎水質因素

氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝的太多，會讓你的牙齒失色！

▎藥物因素

牙齒在發育過程中服用過四環素藥物導致四環素牙。

▎牙齒著色

除了隨著年齡的牙齒變黃，飲食也會導致牙齒著色。

牙齒最外層的結構是牙釉質，它具有一定的滲透性。部分有色食物與飲料可以透過牙釉質沉積到牙體內，這些色素原和極度著色的小分子很容易就會使牙釉質著色。

例如：可樂、茶類、蘇打水和運動飲料

雖然無色的碳酸飲料不會導致牙齒著色，但其中的酸性還是會腐蝕牙釉質，研究表明，許多所謂的運動飲料比可樂具有更強的破壞性。

牙黃可能是牙漬、牙結石，洗牙，去除掉就好了。如果洗完牙還是發黃的，那就是牙齒本身的發育問題。可以透過冷光美白使牙齒變白。