高血壓患者除了堅持食療外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。其主要功效就在於能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓症狀，增進健康。這些茶兒童不宜。

具體到飲品這一塊，鮮奶類及豆製品是不錯的選擇，對保護心臟有利，同時有助力舒張血管而降壓。

同時，含糖量低的水果榨汁可適量飲用，如蘋果、橘子、橙子等。

此外，山楂、決明子、銀杏葉、荷葉、三七、菊花、何首烏、人參、黃精、冬蟲夏草等藥食製成的藥膳、飲料等也可飲用，具體情況可進一步諮詢相關醫師。

而濃茶、咖啡及辛辣調味品等刺激性食品，能興奮神經系統，使心率增快、血壓升高，則儘量避免飲用。忌菸限酒，更是不必多說了。

飲用這些飲品時，要根據含糖量折算為主食，然後適量減少主食的量，以保證總熱量不變。

55道降血壓、降血糖、降血脂的養生茶

1. 三七茶

【泡飲法】取三七15g、紅花15g，水煎代茶飲

【功效】三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血

2. 玉米鬚茶

【泡飲法】泡茶飲用每天數次，每次25—30g

【功效】玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

3. 菊花茶

【泡飲法】每次用3克左右泡茶飲用，每日3次

【功效】所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳

4. 靈芝降壓茶

【泡飲法】生山楂12g、羅布麻葉10g、菊花10g、決明子15g、茉莉花10g、靈芝10g

【泡法】先把生山楂、羅布麻葉、菊花、決明子、茉莉花、靈芝都倒進砂鍋，加入適量的涼水，浸泡半個小時，再用大火煮開，煮開之後換小火煮15分鐘左右即可，這道藥茶沒有很大的藥味，每天代替茶飲

【功效】以上材料極易獲得，並且以靈芝為輔，調節全身臟腑機能，有著降壓，清毒的顯著作用

5. 山楂茶

【泡飲法】每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用

【功效】山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效

6. 中藥降糖茶

【配方】麥冬15g、枸杞15g、地骨皮10g、夏枯草10g、生地10g

【泡飲法】開水泡茶飲，每份可泡2至3泡

【功效】降血糖

7. 荷葉茶

【泡飲法】用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用

【功效】中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥

8. 首烏茶

【泡飲法】取制首烏20—30g，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑

【功效】首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯

9. 槐花茶

【泡飲法】將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果

【功效】槐花還有收縮血管、止血等功效

10. 葛根茶

【泡飲法】將葛根洗淨切成薄片，每天30g，加水煮沸後當茶飲用

【功效】葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效，經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效

11. 蓮子心茶

【泡飲法】用蓮心12g，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次

【功效】所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效；除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效

12. 決明子茶

【泡飲法】每天數次用15—20g決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品

【功效】中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效

13. 桑寄生茶

【泡飲法】取桑寄生幹品15g，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次

【功效】中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效

14. 普洱茶

【泡飲法】1. 將普洱茶葉置入濾杯中，5g左右（鋪滿杯底，略高）

2. 將才煮開的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉

3. 片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水

4. 再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右

5. 開啟杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，至於杯蓋內

6. 好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了

7. 在享用之餘可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將他棄了，普洱茶是非常耐泡的，在將喝完第一道時，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會兒，第二杯普洱茶又泡好了

【功效】長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用

15. 三七花茶降血壓

【配方】三七花30g（三七花一般在六至八月開花，採集後曬乾，切細，瓷瓶收貯）

【泡飲法】每次取三七花3克，開水沖泡。代茶飲

【功效】清熱明目，平肝降壓，治療高血壓病，頭昏目眩，耳鳴，急性咽喉炎等

降壓茶一般多為寒性的茶，不建議單獨飲用，建議可以與其他一些藥食同源的中藥組方後飲用，規避寒涼之性。另外需要注意，茶療不能替代藥物治療，高血壓嚴重的仍然需要堅持服用藥物，需要同時結合飲食調治，對於一般高血壓的患者的合理飲食結構，有關專家將其歸鈉為一句話，即"一、二、三、四、五"。"一"是指每日飲1袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高血壓的發病機會。"二"是建議結合飲用一些逍降茶，這類中醫組方茶泡飲，每日2次，長期飲用可以起到很好的防治效果。"三"是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為益;"四"是指"不甜不鹹，有粗有細，三四五頓，七八成飽"即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。"五"是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。

16. 鉤藤茶

【泡飲法】取鉤藤15g、天麻15g，水煎5分鐘（不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果）

【功效】鉤藤有降壓作用

17. 羅布麻茶

【泡飲法】治療用每天最低保證20g茶（手抓一把左右），請用沸水（燒開的自來水，非純淨水，由於純淨水只有70度，溫度低，效果出的慢，需要加蓋多悶）沖泡，放多少茶根據容器大小而定。像平時喝茶一樣隨時喝就行，無其他禁忌，茶水可直接服藥。有顏色就有效果，沒有顏色就換新茶葉。

【功效】抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成。減少毛細血管脆性，即防止毛細血管硬化的綜合作用來保持我們的血液，血管的年輕態，減輕心臟負擔，無意中也保持了心胖的年輕態

18. 杜仲茶

【泡飲法1】杜仲茶2克（濃淡依各人口味調整），杜仲茶不易沖泡，泡飲杜仲茶請務必用沸水浸泡5分鐘，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘即可飲用

【泡飲法2】茶壺中放2-3袋左右杜仲茶,再倒入1公升的水煮沸10分鐘後倒出茶水，一天內分數次將其全部喝完。冷飲或冰鎮口味更佳。亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用 。

用水：泉水為上，自來水次之，儘可能不用純淨水

【酌飲】保健量：15-25克 / 天；療效量：30克以上 / 天

【說明】每泡反覆沖泡不宜超過3次

【功效】具有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，減少高血壓併發症的發生

19. 菊花山楂茶

【配方】菊花、降壓茶、降壓茶、茶葉各10g、山楂30g

【泡飲法】上3味用沸水衝沏。每日1劑，代茶常飲

【功效】清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用於高血壓，冠心病及高脂血症

20. 山楂二花茶

【配方】山楂、銀花、菊花各25g

【泡飲法】上3味放茶杯內，衝入開水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次

【功效】健脾，清熱，降脂，適用於高血壓，高脂血症

21. 菊楂決明茶

【配方】菊花8g，生山楂片、草決明各15g

【泡飲法】上3味放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸半小時飲用。代茶飲用，每日數次

【功效】疏風解毒，清肝，降壓，消食; 適用於高血壓病，冠心病

22. 菊槐茶

【配方】菊花、槐花、綠茶各3g

【泡飲法】將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡，加蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻頻飲之

【功效】平肝祛風，清火降壓。適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等

23. 菊明降壓茶

【配方】白菊花10g，草決明15g

【泡飲法】將上2味放入杯中，沸水沖泡。代茶頻飲。每日1劑

【功效】清肝降壓，潤腸通便。適用於高血壓，習慣性便秘者

24. 三寶茶

【配方】菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6g）

【泡飲法】上3藥共研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20g，每次1袋，以沸水沖泡，不拘時頻頻飲之

【功效】降壓，消脂，減肥。適用於防治高血壓，高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等症

25. 決明羅布麻茶

【配方】炒決明子12g，羅布麻10g

【泡飲法】2藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲

【功效】清熱平肝。適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢型別者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果

26. 夏枯草降壓茶

【配方】夏枯草10g、車前草12g

【泡飲法】將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服

【功效】清熱利水，降血壓。適用於高血壓，頭暈目眩，頭痛等症

27. 枸杞茶

【配方】枸杞9g

【泡飲法】每日取9g，泡水服用

【功效】枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用

28. 萬年甘茶

【配方】萬年甘本草、茉莉花、西洋參

【泡飲法】開水沖泡

【功效】利肝降火、清肝明目

29. 麻葉山楂降壓茶

【配方】羅布麻葉6g、山楂15g、五味子5g、冰糖適量

【泡飲法】先用清水將羅布麻葉、山楂及五味子漂洗下淨，然後用滾開的沸水沖泡，加入冰糖即可飲用

【用法】用以代條，長期飲用。其療效往往隨服藥期的遞增而越來越好

30. 三參通脈茶

【配方】丹參、玄參、黨參、黃芪、茯苓、白朮、桂枝等份

【泡飲法】用上藥共研粗末。每日用20~40g，沸水沖泡，代茶頻飲

【功效】生血養肝，滲溼健脾，軟化血管，降血壓

31. 牛蒡茶

【配方】牛蒡子10g

【泡飲法】牛蒡子打碎，放入杯中，衝入20ml開水，加蓋悶10分鐘，溫熱飲服

【功效】降血糖、降血壓、降血脂

32. 玉竹茶

【配方】玉竹3g

【泡飲法】玉竹放入杯中，衝入300ml開水；加蓋悶10分鐘，溫熱飲服

【功效】清熱生津，消除糖尿病口渴症狀

【適用症】糖尿病口渴症狀

您說的是綠蘿花茶吧？綠蘿花又稱滕芋，喝綠蘿花茶可降低血糖，降血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果； 高血壓患者也可以多喝喝綠蘿花茶，是有一定效果的。

溫馨提示：食療重在堅持。

不請自來，確定是玉羅花不是綠蘿？綠蘿花，有兩個不同的涵義：一是植物綠蘿開的花卉名稱；另一個是藏藥品牌乾花山椏皮，學名結香，灌木，春季開花，花香濃郁。藏藥乾花品牌山椏皮—綠蘿花可以泡茶喝，綠蘿花（茶）對糖尿病，冠心病，高血壓，各種血管炎症有效果。

綠蘿花茶的功效：

1.降血壓，綠蘿花中含有大量的亞油酸，如果缺乏亞油酸，膽固醇就會與脂肪酸結合，造成代謝故障，升高血壓。因此，綠蘿花具有降血壓的功效。

2.降血糖，綠蘿花活性成分提取及對α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生；

3.降血脂，綠蘿花可以有效的降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果。

4.抗菌消炎，綠蘿花性質寒涼，具有良好的抗菌消炎作用。常用於改善血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛等症狀，效果非常不錯；

5.提高免疫力，綠蘿花可以增強機體免疫力，長期服用有助於抗癌。

食用方法：每天兩次，每次4-5朵，不要空腹也不要過量服用

給你推薦10種高血壓患者食療的茶:

1.桑寄生茶，中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

2.決明子茶，中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

3.玉米鬚茶，玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25-30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

4.槐花茶，將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

5.首烏茶，首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

6.葛根茶，葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。7.蓮子心茶，所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

8.荷葉茶，中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

9.菊花茶，所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

10.山楂茶，山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

高血壓～～一個近幾十年來花開大江南北的慢性病，有人說他們家族中爺爺是高血壓，父輩是高血壓，到了他們這輩也患有高血壓已經不稀奇了，自認為這是一種家族遺傳病～

那麼請問，你爺爺、你父輩、乃至你們弟兄姊妹之間又是從什麼時候開始患上高血壓的？是從一出生就患上的還是過了十幾年甚至幾十年才患上的？如果是後者那麼我肯定的告訴你你們的高血壓不是遺傳，你們只是延續了父輩祖上的不良生活習慣和錯誤的飲食方式。

患上高血壓有人不停的奔波於尋找各種良藥，特效藥，名醫之間，總把希望寄託在這些身上，奔波幾十年也沒見哪個特效藥或者名醫真的把這類病醫好，不得不說這是一個時代悲哀～

現在我們來回答這個問題，你覺得如果有人給你說，單憑這個玉羅花茶就能治好高血壓～你信嗎？這個不排除商業炒作的嫌疑。

要對治療有幫助不管是食療還是藥物治療都是一個輔助，要從根本上解決問題先從改變飲食結構和不正確的生活習慣開始吧！