當然能治，什麼也別多想，每天最主要的任務就是睡覺，天天就那麼睡，稀裡糊塗的睡昏天黑地的睡沒白沒夜的睡過了一段時間，慢慢就好了，因為睡覺滋養腦細胞人要失眠，腦細胞就異常。前提是你必須得讓自己能睡著，用任何方法

能。

看嚴重程度了，輕度的可以自愈，中度可以尋求心理諮詢，重度必須去醫院治療。

輕度的可以自己調節，找人傾訴，運動也能緩解症狀，不用過於緊張，慢慢就會好起來。

中度可以去做心理諮詢，也可以直接去醫院藥物治療。要注意的是，心理諮詢師只能引導你走出抑鬱情緒，不能給你推薦藥品，如果有心理諮詢師給你推薦藥物，立即停止諮詢，說明他不專業。

重度的建議去醫院，抑鬱症不僅僅是心理問題，已經從心理影響到生理機能了，這時候你可能身體的很多器官都亮起了紅燈了。藉助藥物治療可以更快速更有效地阻止抑鬱對你身體的侵害。有必要的話住院治療，醫院有配套的康復專案，可以使你更快走出抑鬱的陰霾。

抑鬱症很容易復發，建議康復後要時常注意調整自己的心態，避免心情大起大落，提高自己的抗壓能力，強大自己的心理才有可能不再受抑鬱的侵擾。祝你擁有美好人生！

抑鬱症可以調養。一般情況是，讓他生活在一個歡樂的環境中，讓他不要老是糾結在低情緒中的牛角尖裡，讓他在快樂中忙碌，時間長點就脫離了抑鬱的牽扯，不知不覺就走出了抑鬱的困境。有個老太太得了抑鬱症，兒子生了雙胞態，心裡樂滋滋的，每一天忙忙碌帶孫兒，慢慢就走出了抑鬱的陰影，與健康人一個樣。

抑鬱症需要家人的關心，旁邊人的關注；最主要的是自己，自己要能關注到自己的心態，而且多出去走走，多接觸人，不要讓自己單獨的在家裡面，只看到生活裡的陰暗面，看不到Sunny的一面。

抑鬱症就是生活裡面一切都在陰暗裡，你走出陰暗，曬曬太陽會不同的，而且心裡有什麼或者是糾結的地方，需要跟身邊人表達出來，而不是自己一個人去承受。

能治療，但關鍵還是在於自己的堅強的意志力去改變自己。重度抑鬱都是可以放棄藥物，自我治療的，就看毅力了！我身邊就有成功自愈重度抑鬱的。