最近遇到很多很難過的事情，1.我最好的發小跟了一個最討厭的人渣男結婚。但是總不能說，你不要結婚啊我是你朋友你永遠在我身邊怎麼怎麼樣的。每次跟我媽說他總說我，你幹嘛要拆散他，想想也對，然後我就把這些話憋在心裡，畢竟別人選的路別人自己走。2. ，工作上的事情實在太多了，有個同事特別閒我就特別忙。另外的一個同事看不過去的了，跟領導shuo讓他來幫我分擔一點，結果呢，鬧得很不愉快。今天更誇張，我一個同事讓他週末加班幫我工作，他那個臉啊我都不敢看，我又不敢說那個幫我說話的同事但是那個一臉綠的同事我看著心裡都害怕，真的是，一下子得罪了好多人，憋屈~ ， .3。最難過的是，考一個專業證考了四次不過，以前因為玩遊戲真的耽誤了好多該做的事情，前段時間特地報了個班級，每天看書到2點。這個專業課是要3科都過60分，結果，我就差了那個天天看書的那科沒過。今天下班回來我那個眼淚啊，簡直哭得沒發滴了。很認真的看書的，沒過。沒怎麼看的結果考了很高的分數。許多朋友都來問我過了沒，覺得好丟臉，沒好意思說。反正在現實裡這些都是憋在心裡的話
回覆列表
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1 # 小知悅讀站
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2 # 情感導師博愛
1、我們是友友，沒有見過面，這樣你可以大膽說出你想說的話，說出來後就會輕鬆舒服多了
2、因為我是情感顧問，所以傾聽能力和溝通能力都經過鍛鍊，能夠換位思考，交流起來就會想似曾相識一樣，但又是熟習的陌生人。
3、這樣陌生交流，一個我們沒有面對面，都看不到對方，你就大膽多了，一個是交流起來我願意做你的傾聽者，後面不會對你造成騷擾。
當然對於這樣問題如果是輕微的，那麼你也可以這樣解決
1、你可以聽歌或者唱歌，這樣把心裡難過的那份勁發出來
3、可以用QQ、抖音等社交軟體和別人交流
4、可以到海邊吶喊，如果是熱天時候就可以到海邊吹一下風，然後對著大海說話
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3 # 那年我們二十七八
發到自己的微博 qq空間。或者是寫在筆記本上 。一定要隱私自己可見那種！沒有那麼難過的話你寫到一半的時候就會停掉不想再寫了。寫下來以後也就沒那麼難過了！等你調節過來以後再翻下。會覺得自己當時特別矯情！
第一解決方案，就是自己找一個地方，物理釋放情緒，放聲大哭，將心裡積壓的情緒發洩，發洩過後，放空自己。然後在重新面對自己，再難過，生活還是要繼續的。
第二解決方案，將自己所有的情緒，都用電子寫出來或者紙質寫出來。將情緒釋放於手尖或筆尖。將情緒釋放過後，看看自己所寫的，你會發現原來，事情也就是這樣兒，情緒一來，都是要釋放，不然對心裡不好。
第三解決方案，年人的難過不能沉浸太久，出去看看外面的世界。可以是街道，可以是超市，你會發現，人要往前看。人，活著還要繼續好好活著。