胃不好得人吃什麼食物養胃 胃病何嘗不可吃這些食品足以養胃 1、滅菌奶：鮮牛奶的要害意向有補肺胃，生組織液，潤大腸的效益，對於陰虛胃痛，津虧下洩等都所有很好的用意。 透過切磋許多人都發現了豆奶足以診治不少疾病，諸如消化性潰瘍病、習慣性便祕等，然則牛奶雖說養胃的效應異常好，但專門家提醒：扶病下瀉、脾虛證、溼證等病家在日常生活中不相符凌駕的飲水牛奶。 2、粥類：粥類食品裡邊含有好些對軀體便民的輕元素，再就是這些營養元素易於被收取，特地是八寶粥，八寶粥裡有落花生、桃仁、白糖等，熱能更高更日益增長，對胃有補益。而特種的水花生含蓄蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。 養胃早飯的3點原則：易消化，防激揚，多滋養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、黃豆、豆製品、菜、果品等。 推薦食譜：優酪乳1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、鮮果(西瓜、香蕉)或麵條。 3、湯水：除此之外粥裝有很好的養胃機能以外，再有一種食品一色領有亦然的養胃意圖，那即或湯。湯水雖則對養胃很好，可是這並不包羅肉湯，這由於肉湯其中有灑灑酸性物質，這些酸性物質有損於養胃。極其的湯是菜湯，如約好傢伙菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還方可在此中加盟有點兒輔料進展調味，諸如此類養胃的功效會越發的彰明較著。 4、普通還可以吃點活謂素，它會吸水膨大溶解成粘液，類似於常規軀幹會自身解說的胃粘液故此把它稱做“仿生胃粘液”等戕害元素對胃體的加害，掩護胃內創口，為胃組織修復分得上空。就此可行改善胃炎病魔。 食用方法及食用量（食用最低3個月）：每天3次，每次3粒；婚後或空腹食用，食用之間多飲涼白開 注意事項： 1、忌飢飽不均、伙食不潔、夜飯過飽、填、飯不守時； 2、忌咄咄逼人、似理非理、乙醇等，多吃百業待興養胃食品，如臘八粥等； 3、平日歇歇法則，少食多餐減輕胃擔待，飯後勿做劇烈運動；

養胃飲食上注意不吃辛辣，寒涼，刺激性食物，不油膩，不暴飲暴食，不飲酒等一切飲食忌口外，最重要的是保持心情愉快，情緒上的穩定，“”思傷脾胃”，胃也屬於情緒病，在保持好心情的基礎上再注意飲食調理才能真正做到養好脾胃。