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1 # T語宙小怪獸T
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2 # 七月有大雨
紅豆薏米差有減肥作用,這個說法實際上是有待商榷的。
嚴格的說,應該叫赤小豆薏米茶,才有明顯的利水祛溼作用。說它減肥只是針對水液代謝不暢通而引起的肥胖有一定的作用。
赤小豆∧
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紅小豆∧
那麼有些人是因為脂肪堆積而成的肥胖喝這個作用很小。
這兩種肥胖都和脾胃功能弱,有直接的關係,所以繳費首先應該是調節脾胃。脾胃功能強了,身體自然會排除不需要的垃圾和有害物體,就會瘦下來。
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所以說,想減肥應該是先養成良好的生活習慣,調理好脾胃,才是終極解決方案。
想倚靠一點紅豆薏米水來減肥,方向都錯了,那不是南轅北轍,緣木求魚麼? -
3 # 老房講會展
現在已經呼籲年輕人就開始養生了,方禾穀推出了一個小姐姐的茶,年輕人的茶紅豆薏米,菊花決明子,都說是年輕人的養生茶,挺適合年輕人的口味呢
紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效,非常適合體內溼氣較重的人飲用。
紅豆薏米茶健脾,和胃,消水腫。之所以說它有減肥功效,是因為它可以清熱解毒,不進人的新陳代謝,增加腸胃蠕動。
但是紅豆薏米茶不能天天喝,長期天天喝會給腎臟造成一定的負擔。而且這種茶屬於寒性,腸胃虛寒的人還是不要喝紅豆薏米茶了。
檸檬紅豆薏米薏飲對減肥也是有一點功效的。檸檬美容養顏,利尿排毒。紅豆薏米上面也介紹了功效。在一起喝也問題,自己覺得味道好就可以。當然想要快速減肥還是加強鍛鍊更有效偶!