目前醫學上的觀點是降血脂的藥物需要長期服用，但是要注意半年監測肝功能和肌酸激酶他丁類藥物是三羥基三甲基戊二醯輔酶A還原酶抑制劑，主要是抑制膽固醇的合成。不能根治高脂血症。所以停藥後容易反彈。

血脂高用藥的同時生活上注意。二方面結合才能有效果。可以用中西醫結合治療，在醫生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意，飲食要平衡，多樣化，除米麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆製品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，少吃動物油及糖，奶油，不暴飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛鍊哦

高血脂可以用康而福的火麻番石榴茶泡茶水喝，火麻番石榴茶裡的火麻仁、決明子、決明子、黑木耳等都是清理血管的絕佳材料，可將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，有清理血管、增強血管彈性的作用，對高血壓、高血脂、都有很好的調理作用。平常也要多運動

因為人體內的血脂主要是外源性的，也就是說主要是從食物裡攝取來的。如果您控制住血脂水平後，飲食又不合理或者運動量變少，血脂還會再高的，所以會反彈。

血脂高的症狀及治療：人的血脂指標過高，可以直接引起一系列的嚴重危害人體健康的疾病，比如：動脈粥樣硬化，冠心病等等，嚴重的甚至威脅人的生命。

血脂高有哪些病因：

血脂高分為兩種情況，一種是原發性的，與先天性和遺傳有關，由於單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常導致的，或者是由於環境因素，如飲食、營養、藥物等，和透過未知的機制導致的。第二種就是繼發性的，主要是由於代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或者是由於其他因素，年齡、性別、季節、飲酒、吸菸、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等導致的。

血脂高的臨床表現：

血脂高的臨床表現，主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管血脂高可以引起黃色瘤，但是這種情況的發生率並不是很高；而動脈粥樣硬化的發生和發展又是一種緩慢漸進的過程。因此在通常情況下，多數患者並無明顯症狀和異常體徵。不少人是由於其他原因進行血液生化檢驗時才發現有血漿脂蛋白水平升高。

血脂高的診斷：

血脂高的診斷方法有許多種，但是在醫學界還沒有一個統一的診斷方法。現在主要檢測兩個指標：1.血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥；2.血漿三醯甘油濃度>2.3mmol/L（200mg/dl）為高三醯甘油血癥。

由於各地的所檢測人群不同以及所採用的測試方法的差異等因素，所制定的高脂血症診斷標準不一。但為了防治動脈粥樣硬化和冠心病，合適的血漿膽固醇水平應該根據患者未來發生心腦血管疾病的風險來決定，發生風險越高，合適的血漿膽固醇水平應該越低。

新的標準建議在LDL-C濃度>130mg/dl時開始藥物治療，以LDL-C濃度<100mg/dl為治療目標，如果未來發生心腦血管疾病的風險很高應該更早的開始藥物治療和採取更嚴格的治療目標。低HDL-C濃度為冠心病的一項危險因素，為<40mg/dl。降低了三醯甘油的分類的標準，更注重其中度升高。

血脂高的治療：

1.保持合適體重，不宜太胖。

肥胖容易引發多種疾病，肥胖的人群平均的血漿膽固醇和三醯甘油水平要明顯的高於同齡的體重正常的人。同時一個人身體的脂肪分佈是與血漿脂蛋白水平有很大的關係的，特別是對於中心型肥胖者（肚子大，內臟脂肪多），就更容易導致血脂高。資料顯示，肥胖的人，在體重減輕後，很多人血脂紊亂都恢復正常了。

2.經常鍛鍊，有氧運動 經常鍛鍊的人不僅心肺功能強，保持合適的體重，同時能夠改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，降低血漿三醯甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。對於鍛鍊，也要注意一些問題，避免出現安全問題：

（1.運動強度：一般來說，運動後的心率水平可以衡量運動量的大小，衡量一個人的運動強度是否適宜，可以看看心率是否超過了個人最大心率的80%，控制在80%左右為好。運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎腳踏車等有氧活動為宜。

（2.運動時間：在運動前要將身體活動開，可以進行5-10分鐘的預備活動，使人的心率上升到一定的水平，然後在進行20-30分鐘的有氧運動，讓身體出一點點汗。運動結束後再進行5-10分鐘的放鬆活動，讓身體放鬆下來。每週可進行3-4次，不宜過於頻繁，感覺身體不適可適當休息下。

（3.運動時應注意安全保護，避免受傷。

3.戒菸戒酒

吸菸可升高血漿膽固醇和三醯甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸菸1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸菸者的水平，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近於不吸菸者。

喝酒過量易引發脂肪肝，同時也易導致一系列的病症。

4.飲食治療

飲食治療時機，主要取決於患者的冠心病危險程度和血漿LDL-膽固醇水平。一般來講，冠心病的危險程度越高，則開始進行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水平就越低。

高脂血症的飲食治療是透過控制飲食的方法，在保持理想體重的同時，降低血漿中的LDL-膽固醇水平。

飲食結構可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響，進食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳製品等食物（特別是蛋黃和動物內臟）中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限量進食。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。家族性高膽固醇血癥患者應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。

飲食控制和適當運動可以作為調控血脂水平的一個有力法寶。然而當高血脂比較嚴重時，飲食控制和運動可能並不能有效的降血脂了。此時，需要去醫院，諮詢專業的醫生，謹遵醫囑。一般來說，單純高膽固醇血癥，常用的藥有瑞旨即瑞舒伐他汀鈣等他汀類的藥物；單純高甘油三酯血癥則比較常用氯貝特、苯扎貝特等貝特類藥物。如二者皆有，則會考慮聯合用藥。

高血脂是一種終身病，沒有治癒的方法，只能控制血脂。所以，對於高血脂患者的血脂控制，一般來說是在飲食調節，生活習慣干預，藥物控制這三個方面來控制血脂。如果這三項有任何一項不去注意，高血脂如果治療好轉後還會出現反彈的情況。

先說一下生活上要注意的問題。飲食和生活習慣干預都非常重要。

飲食要平衡，多樣化，除米麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類，瘦肉，雞蛋，豆製品，牛奶，蒜，洋蔥，醋，水果等，少吃動物油、糖以及脂肪含量很高的，奶油，不暴飲暴食，少喝咖啡和濃茶。多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。

生活幹預方面，注意不要吸菸喝酒，多運動，菸酒的刺激對血管來說非常不好，很容易誘發血脂的升高。

血脂的用藥方面，他汀類的藥物對於血脂的控制效果比較好，比如瑞旨 瑞舒伐他汀鈣也是我姥姥一直都用的，藥物控制是必須要堅持的一項，不要輕易隨意停藥，要在醫生指導下用藥，隨意用藥很容易出現血脂提高的情況。

血脂高用藥的同時生活上注意。二方面結合才能有效果。

高血脂與其他疾病相比反彈率是比較高的，其實反彈的主要原因就是意志力不夠，要想避免這類情況，就要堅持做到以下四點，具體哪些方面呢？下面就來了解一下。

第一、堅持控制飲食，很多患者首先堅持不了的就是飲食。在治療期間，保持健康的飲食習慣是很重要的，若是堅持不了，可以偶爾破戒，但是記得要適量，吃完後多喝水或者茶，促進消脂，偶爾的破戒是允許的，還可以延長所能堅持的時間。

第二、堅持定期檢查，高血脂的患者血脂和血壓的指標比較不穩定，定期檢查可以在每個時段瞭解自己的身體狀況，制定和改善治療計劃，部分患者就是沒有按時檢查身體，資訊掌握不全面，治療計劃沒有跟進完善，導致降血脂的失敗。

第三、堅持服用藥物，部分患者容易在中後期停用藥物，認為降血脂已經有成效，卻不知在這時候停用藥物是最容易導致反彈的。所以提醒高血壓患者一定堅持服用藥物。

第四、堅持運動，運動是降脂的有效措施，對於很多高血壓患者來說這是最容易放棄的一項。建議患者先從低難度的運動做起，體能增強後在逐漸增加運動量，一週3-4次即可，一開始不要給自己制定過高的計劃，這樣才能堅持的能久。

從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。