學游泳主要是鍛鍊人的手腳協調能力，實際上你只要你在水中保持平衡放鬆就不會下沉，然後讓你的口鼻，露出水面呼吸

就可以了。手腳再慢慢划水就能游泳了。

小孩子天性喜歡玩水，學習能力快一點，所以小孩子學習游泳有一定的優勢。

但我不認為成年人學習游泳費勁，成年人耐力好，肺活量大，膽子也大一點，掌握游泳的技巧同樣很快能學會。我就是在大學裡學會的游泳，參加工作後，每週堅持去游泳，現在不借助救生圈，一次遊1000米沒有問題。

小孩學游泳真的比成年人快嗎？看到這個問題，我就想到了我女兒學游泳的事。就在今年夏天，就在一個月前。是在回孃家過暑假的時候，我臨時給她報了一個1對8的游泳課。一共12節。

教練是個年輕的小夥子。報名時，小夥子很負責任地跟我說：小孩能不能學會要看她個人的水性，不包會。所以我也就沒啥預期。結果，剛學到第4節課，小夥子就跟我說：你閨女學得真快。還不怕水。真好。等到第7節課，小夥子說：會憋氣了。換氣還差點意思。等到第10節課，小夥子說：會了。能遊25米了。

對了，忘了說了，我女兒學的是蛙泳。如今，我女兒已經滿游泳池裡蹬腿划水了。而我，還只能淺水區裡巴拉巴拉。

從我的上述經驗來說，我真的覺得，小朋友學游泳快，其實真的勝在膽大。而且比較容易信任教練。教練教完一個動作，他們敢去做。而大人腦子裡總會有很多其他的想法，擔心啊，害怕啊，不自信啊等等，直接影響了學習的效果。反正我就是這樣。

所以，成年後學游泳，最大的挑戰不是水，而是自己。戰勝了自己，減少那些內心因素，也就能學得快了。

首先我個人並不贊同這個說法，成人和兒童學游泳在一定程度上是有一定區別的，而且學會的快慢程度因人而異，並不能一概而論，同樣的十個兒童和十個成人以12節課為一個學習週期進行學習，哪一個班學的更快，誰也不敢下結論。

很多人都覺得兒童學游泳會比較快，因為兒童比較喜歡水，兒童柔韌性好，對游泳動作能夠做的比較到位，兒童協調性比大人要好。而成人比較怕水，成人身體比較僵硬，動作協調能力差，所以學的慢。這只是一些家長的理論依據罷了。

真正教過初學者學游泳都知道，學習游泳對於孩子們來說有兩個比較大的難題，一個是呼吸，一個是恐懼。孩子在從未接觸過水的情況下突然進入泳池，會有極大的恐懼感，如果適應能力比較差很有可能導致長時間的無法接受水環境，即便有教練引導也無從適應，從而導致在沒有浮具的情況下，手忙腳亂，無法呼吸，從而導致學習游泳的失敗。而且，現在的孩子很多體能也存在問題，平時不怎麼鍛鍊，到了學游泳時就會出現無法支撐身體完成游泳動作，或者無法長距離遊進等問題。這些也都是確實存在的。

而相比成人，成人雖然也會有恐懼心理，但是多數成人都有主動去克服困難的能力，而且在學習動作時，成人更加主動，可能在柔韌性方面稍差一些，但是成人的基礎力量基本沒有問題，所以在動作力量上要勝於兒童。而且成人的肌肉耐力比孩子要好，所以初學者中成人更容易長距離遊進。當然，年齡段的不同也決定著學習速度的快慢，如果兒童班都在8-16歲之間，那麼這個學習速度肯定就會快一些，如果都是5-7歲之間的兒童，那就會慢很多。成人也同樣，年輕人和老年人學游泳差距也是相當大的。

那麼，成年後學游泳更費勁，這也是無稽之談，學得快的成人比比皆是，但是有一點，兒童時期培養出來的動作要比成年時期訓練出來的要更加舒展流暢，成年人想要把游泳動作練好真的挺難，所以很多人會說游泳是童子功，我個人還是比較認同這一點的。

可以確定的說，是的。我兒子幼兒園畢業的時候學的，6歲多吧，就是兩期課，估計也就2O多次課吧，學會了4種泳姿。力量太小，都遊不長。但是蛙泳可以遊2百米。

大了以後就不愛遊了，太懶。但是成年人就不會那麼快學會了。還有，我挺佩服那個教練的，專教小孩子，挺有本事，當然成人也能教。我孩子是先學的仰泳，當時遊得挺快的，出乎我預料。

小孩學游泳，或其它什麼的，容易，是因為大腦裡東西少，干擾少，集中精力，所以學得快。大人大腦裡亂七八糟，學不快