回覆列表
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1 # 舒爾佳
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2 # 愛叨叨的小妞妞
減肥期間，極易導致抑鬱症，因為減肥期間必定要減少食物的攝入量，而攝入食物是獲得快樂的源泉之一，一旦食物攝入量減少，必定會減少快樂。快樂的減少自然會影響心情，故而減肥期間，得抑鬱症的機率就會比其他時候要高得多！
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3 # 庭嫣說事
減肥不會抑鬱！
不減肥才會抑鬱！
不減肥在身體上、心理上都會有不同城度的壓力！肥胖現在是多種疾病的誘發原因，
以前減肥是為了美麗！
現在減肥是為了健康！
大家認同嗎？
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4 # 小妍教瘦
會！個人情況不同，你能問這個問題，你肯定是有一點抑鬱了，那減肥確實會讓人抑鬱的，因為他要減掉你身體好和不好的東西，所以來說當你的氣血不好的時候不夠的時候人了自然就鬱鬱寡歡的是正常的，再加上如果身體的一個狀態，外加上一個不好的境遇的話，就會因為減肥更加抑鬱。
身體減少的不僅僅是脂肪還有很多，導致氣血少的東西，導致激素變化！沒關係知道就好，好好調節自己
有可能。有些女生陷入了減肥的魔咒，其實不僅僅是因為要減肥，而是因為自卑，減肥只是其中一個其執拗的方面。為了減肥，會陷入暴飲暴食或者厭食的漩渦裡難以自拔。這種情況下，嚴重地一定要求助心理醫生，對自己有一個比較清楚的認知，健康減肥，不要陷入“以瘦為美”的陷阱裡。
很多人說是減肥，但是就是節食，不吃主食，催吐之類的，並不運動，不吃主食就很容易導致心情暴躁，還有可能導致【情緒性進食】，所以把減肥換成均衡飲食+合理運動的健康生活方式，不要以體重的減少為目標。