看起來胖和測起來胖都叫胖，不過看起來胖比較主觀，有很多是別人看你不胖但你自己覺得胖，所以，關鍵還是看自己的心情。

胖，是各項指標胖才叫胖，這大概就是女人的天敵，上到130斤下到90斤的女人基本上都會說自己很胖。但是有些人說自己很胖，為什麼看起來就不胖呢？

身材標準以BMI數值範圍為判斷標準:

BMI＝體重÷身高，華人的正常範圍是18.5～23.9，對比一下下面的圖表你就可以知道你是否超胖了▼

另外，肥胖也不單單是資料的可以衡量的，還有一種胖是看你胖在哪裡，具體的肥胖體型有以下6種▼

壹：飲食型

這種型別號稱是世界上最常見的肥胖，肥胖原因當然就是飲食不當啦，很多妹子都中招的一點就是邊看電視邊吃零食！如果你不是怎麼吃都不胖的型別，這樣“吃”就很容易胖啦。

推薦穿搭:H型連衣裙

▲只要是比較挺闊的裙型就修飾這類肥胖身材的最佳穿搭。

壓力型

壓力型肥胖顧名思義，就是由於壓力過大造成的肥胖，這一型別的肥胖人群大多伴隨著焦慮、抑鬱的症狀，往往要透過“吃”來減壓。

推薦穿搭:寬鬆上衣＋牛仔長褲

寬鬆短袖T恤

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說是寬鬆的廓形卻不會顯胖，這一款T恤還有修身的效果，下襬微微擴開的剪裁不僅掩蓋腹部贅肉還十分顯瘦。而且還T恤極具設計感，衣袖拼接牛仔布料，胸前還用藝術字樣的字母刺繡作為點綴，讓你在一眾T恤女生中脫穎而出。

深藍色牛仔長褲

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至於為什麼推薦用牛仔長褲搭配寬鬆T恤呢？因為寬鬆的上衣本來就偏向休閒，如果再搭配寬鬆廓形的或者輕盈面料的褲子，會令你看起來從頭胖到腳，這樣就揚短避長啦，是搭配中的大忌！相反牛仔褲可以讓你的雙腿更修長筆直，凸顯你其它的性感點。

激素型

這一類肥胖體型主要是由於久坐、菸酒、激素過量導致的，特別是那些白領OL，在辦公室裡一坐就是一整天，特別容易導致臀部以及大腿處的肥胖。

推薦穿搭:收腰A字裙

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前面說到這一類肥胖體型大多是臀部以及大腿處多肉，所以可以選擇收腰高腰款式的連衣裙，為你提高腰線，不然令視線集中在你的臀部簡直就是搭配災難！另外結合A字的版型，可以為你掩蓋住大腿的贅肉，自然看起來瘦十斤。

▲春天選擇用色彩武裝自己也是一個吸晴的小技巧哦！

代謝型

顧名思義，這一類肥胖是由於內分泌失調和代謝失常所導致的，這一類肥胖往往伴隨著呼吸困難症，而且脂肪主要堆積在胸部與臀部之間。

推薦穿搭:小露膚上衣＋牛仔短褲

可以選擇小露膚的上衣轉移對脂肪堆積處的注意，比如露肩或者一字領款式的上衣，然後再搭配一條牛仔短褲秀秀大長腿就很完美了。

一字領綁帶上衣

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一字領的小露膚設計本是走走小性感路線的，但是領口與衣袖的小綁帶卻透出一股知性魅力，女人的精緻得以完美詮釋，配上藍色調更是仙氣滿滿。而且上衣較為寬鬆，不會過於挑身材，微胖MM也hold得住啦。

靜脈型

靜脈型肥胖的主要原因是下肢靜脈迴圈不暢，而長時間的站立就很容易導致下肢迴圈不暢哦，所以大家要多注意疏通經絡啦，另外這一類肥胖人群大多是家族遺傳或者是孕婦。

推薦穿搭:半身長裙

▲黑色的半身長裙隨便搭一件白色上衣就足夠chic。

缺乏運動型

缺乏運動型當然就是一段時間的運動後，大幅度減少你的運動強度，導致脂肪開始迅速堆積，這一肥胖真的會讓你觸不及防，所以大家要恢復一定的運動量哦！

推薦穿搭:長外套外搭

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這一類肥胖體型大部分是有“游泳圈”的人，所以在穿搭時不妨披上一件長外套，最近天氣慢慢變熱，備上一件長款的外套作為防曬衫也是一個不錯的選擇嘛，如果再內搭一條短褲就很完美啦！

▲長款外套與短褲的對比更加凸顯你的身材比例。