可以，但不要用撕拉式面膜

油性痘痘肌，讓無數妹紙還沒開始奔跑就輸在了起點。在尋求了無數偏方無果之後，幾乎就要放棄，其實痘痘肌並沒有想象中那麼難改善，也許只是少了一點耐心。方法很簡單，重點就在於堅持。今天就來了解痘痘肌的正確改善方式，教你認認真真的科學護膚。

油性痘痘肌改善攻略1：第一時間祛痘

其實大多數痘痘的週期還是比較短的，但是破壞力很強，長痘痘第一時間就把它消掉這是防止傷害加深最有效的辦法，否則一旦形成痘印都痘坑就難改善了。經常長痘痘的妹紙可以在家中常備一支祛痘精華，它的好處在於不進可以快速撫平痘痘，還能去到比較深處去消除面板炎症。

油性痘痘肌改善攻略2：卸妝、清潔

都知道油性肌膚的護理重點是清潔，但是不是真的做到位就要問問自己了。卸妝是正確清潔方式的開始，卸妝不徹底，會讓肌膚提前老化。即使是不化妝，卸妝也是有必要的，化了妝的油性肌膚妹紙就更不要說了，卸妝很大程度上是開啟毛孔的第一步，只有毛孔暢通，痘痘才會真正銷聲匿跡。

所以回家洗臉時千萬別在卸妝這麼一小會上偷懶，無妝或淡妝用卸妝乳、卸妝液，濃妝用卸妝油，之後再用潔面乳徹底的清潔面板上的殘留。千萬不要用卸妝水，長時間用這個可是會變成“內幹外油”肌的，這種膚質更容易長痘。

油性痘痘肌改善攻略3：用溫水洗臉

用冷水洗臉絕對會增加清潔的難度，但太熱的水就會讓肌膚水分流失掉。在春夏的時候，洗完臉用冷水衝幾把臉是可以的，但在潔面過程一定是用溫水的。至於水溫的控制，理想溫度在35℃左右就可以，實在拿不準，用手摸上去感到不冷不熱即可。

油性痘痘肌改善攻略4：定期去角質

角質經常是引起痘痘頻發的主因，也許你無法感覺到，但肌膚在外面風吹日曬，會逐漸變糙變厚，過後的角質在毛孔面前簡直是遮天蔽日，毛孔根本無法呼吸，也就給痘痘的滋生創造了條件。

油性痘痘肌改善攻略5：水油要平衡

健康面板的要素之一就是水油平衡，所有的補水、保溼、控油都是為了維持這一平衡，平衡一旦被打破，各種肌膚問題就隨著而來了。所以，這是痘痘能否改善的關鍵點，油性肌膚在選擇護膚品時要注重水分的補充和保溼，儘量選清爽保溼類產品，避免油分過多。一般面部出油多數時候都是缺水的，而油性肌膚還應特別注意控油。

油性痘痘肌在改善過程中更多的是改掉自己以往的壞習慣，只要方法正確，堅持下去，相信每個人都能擁有細膩光滑的肌膚。

所謂的痘痘肌實際上分多種情況，可分為油脂過多的，如毛囊蟲和青春痘；一類是油脂匱乏的，多為敏感性肌膚。對於前者，應當使用清潔力夠強的面膜，對改善痘痘作用很大；後者，可使用溫和、舒緩、消炎的面膜。

可以用的，但是長痘痘要的清潔面膜可以需要帶點消炎的作用會更好，不應該用那些強度太大的，像撕拉麵膜最好不要用，因為本來長痘痘的面板已經受損，再撕拉不僅會導致毛孔粗大，還會導致面板內層組織遭到破壞。泥狀的用起來還不錯，可以清洗掉，不過可能會有些幹，需要補水啦

長期長痘最好不要使用清潔面膜，建議使用一些溫和不刺激的補水面膜。清潔面膜的清潔力度較強，對肌膚的刺激性較大，容易引起痘痘發炎。其實長痘只要做好清潔補水，保持充足的睡眠就好！