當然啦，安全是必須的。

如果讓我建議，我覺得一個女孩子還是不要一個人去，要不找個團隊，要不結伴而行。

一個人太危險，一個男孩都可能發生意外，更別說一個女孩了，慎重考慮。

不安全，除非你會點什麼太極拳、、、、、空手道、截拳道之類的。不過功夫再深也抵不過意外。首要注意的就是姨媽巾記得帶路上可不是哪裡都能買到的，還有就是禦寒工作要做好。

高原反應之類的要重視一下，最好不要一個人走，意外和明天我們不知道哪個先到，出發前要先告知家裡人或者朋友，乾糧之類的要準備好，還有就是去網上搜下別人的遊記或者攻略。注意安全，安全第一，最好先買份保險，祝平安！

滇藏線相較於川藏、青藏、新藏線來說，徒步難度算是比較高的了，因為這條線路要經歷高山峽谷、盤山公路，翻越數個高海拔埡口，這個地區天氣變化莫測，時晴時雨，對自駕滇藏的人來說，都是一次精力和毅力的考驗，更不要說是單身女孩徒步搭車滇藏線了，那樣的困難和危險性肯定更大，所以，不建議單身女孩獨自徒步搭車滇藏線。如果一定要去，注意以下幾個事項：

1、衣服及隨身裝備：一定要穿著防水擋風效能的、帶抓絨衣的戶外衝鋒衣、戶外徒步鞋，以應對天氣的變化，而且戶外徒步，風吹雨淋日曬，具有很多不確定性，墨鏡、防曬霜、口罩、頭巾、溼紙巾、姨媽巾、手套，雨衣，登山杖、乾糧（餅乾、巧克力、飲用水）等等，在力所能及的情況下都要帶著，你根本不知道每天可以走到哪裡 ，遇見什麼路況，到達什麼可以住宿的地點。

2、規劃好每天體力能及的目的地，按時出發，儘量在天黑之前抵達具備住宿條件的村鎮。在路上搭車的時候，要坐後座，儘量避免單人司機、摩托車等安全性低的交通工具。如果路上能遇見幾個同伴一起搭車，相對會可靠一點，所謂意外，往往就在你意想不到的時候發生。必要的時候，最好身上有防身的武器，比如登山杖、防狼噴霧等。

3、帶上必備的隨身藥物，比如感冒藥、腸胃藥、抗高反藥如紅景天、高原安、液體口服葡萄糖等，紅景天需要提前幾天服用。根據我的經驗，幾次藏區出現高反的時候，服用口服葡萄糖可以緩解症狀。

4、滇藏線上會有不同程度的塌方、滑坡路段，尤其在七、八月雨季期間，比較多發，一路上要留意前方路況，及時調整行走的速度或調整路線，遇見正在落石滑坡路段，絕對不能貿然透過，要確認沒有安全問題了再繼續前行。