懷孕後，能被老公寵著，婆婆慣著，過著衣來伸手，飯來張口，養尊處優的生活，應該是每個孕媽，心中的美好藍圖。可事實上懷孕後，能享受到這些待遇的女人沒幾個。我就是這樣的孕媽，每天會到附近的大超市逛街買菜。很多人說孕婦去菜市場環境差，人多嘈雜，對胎兒不好。但是為了生活，哪顧得了這麼多。也有人說懷孕後最好不要進廚房，可是事實是懷孕後就是獨自一人在家，只能自己做飯吃。其實想一想，懷孕了，做一做家務，乾點力所能及的活，應該沒有多大的問題吧。
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1 # 思月剪輯
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2 # 劉華放大夫
首先要說的是，是否可以幹體力活取決於懷孕週數及孕婦的一般身體情況，不能一概而論。在醫學中，將孕1-3月稱為孕早期，將3-6月稱為孕中期，7-9月稱為孕晚期。
一般來說，在孕早期，是流產的高發期，在這個階段，胎兒極易受到外界的干擾，不論是物理性的射線或是化學性的藥品等，在這個階段，胎兒的致畸率非常高，同時，這個時期也是胎盤逐漸成熟的時期，胎盤逐漸成熟，稱為胎兒很好的保護點，因此，在這個階段，不推薦孕婦進行重體力勞動，特別是一些需要用到腹部力量的勞動。其次，在孕中期，該階段胎兒基本發育成型，胎盤成熟，處於整個妊娠期相對穩定的一個時機，因此，在這個階段，產婦可以從事一些活動，但同樣的，避免從事需要動用腹部力量的活動；最後，在孕晚期，在這個階段，胎兒進一步成熟，但也有一些著急的寶寶想要早早的看看世界，因此，在這個階段，會有早產的風險，而早產的根源大部分都是因為缺氧。
通常，孕婦自身缺氧或頻繁的做縮腹運動市腹部壓力增大也會導致缺氧，因此，在這個階段，也需要注意避免上述活動。
但總的來說，如果是健康的孕婦，按時在做產檢，一般的體力活動時可以進行的，但若是孕婦自身身體健康欠佳，或是在妊娠期間，出現妊高症等，則避免勞作，或是習慣性流產的孕婦，在懷孕時不論在哪個階段，都應該避免體力勞作。
1.每個家庭的具體情況不一樣，並不是每個孕婦都可以一點活都不用幹。像你這種現象也很正常，孕婦買菜做飯，只要不能太勞累，是可以的，適當的運動是對胎兒有好處的。
2.每個人的體質不一樣，懷孕期間切勿大意。如果在幹活中感覺不適，如內褲上出現褐色分泌物，頭暈。一定要停下來好好休息，及時去醫院檢查。
3.和家人溝通好，自己能做的就做，不舒服擔心的地方告訴他們。他們也會體諒你、心疼你。不要在做家務這方面給自己太大的壓力，保持良好的心態很重要。