惡作劇真的能嚇死人嗎？真的有可能！
美國《生物心理學》雜誌曾發表過心理學家克拉特的一個試驗，這個試驗起源於一起死亡事件的法律訴訟——美國幾個大學生在惡作劇的時候，竟然真的把朋友“嚇死”了！克拉特受到啟發，用老鼠做了個類似的心理試驗。最後得出結論：所有的動物，在生命徹底無望的前提下，都會強行終止自己的生命，這被稱之為“意念自殺”。
恐懼是如何導致死亡的？空軍總醫院心血管病房主任和渝斌表示，真正導致人驚嚇死亡的是交感神經過度興奮引起“交感風暴”。
人在恐懼、驚嚇的狀態下，應激反應就會啟動，身體的交感神經系統被激活了，大量腎上腺素抵達心臟後，身體隨之就會出現一系列生理變化，比如心跳加速，血壓升高，汗毛立起，瞳孔放大等。交感神經啟動以後，人適當的應激反應是沒有問題的。
但是，當“風暴”來襲，人的身體應激跟不上風暴的強度，交感神經過度興奮了，就會出現一個極端的狀況。我們的心臟被打垮，造成嚴重的心律失常、血壓過高導致血管破裂，已有的動脈斑塊撕裂導致急性血栓的形成，這些極端的應激反應就可能“要了我們的命”！
在很多自然災害後的救援現場，我們都會發現這樣一種現象。當救援人員趕到後，食物和淡水都還沒有用完，許多災民卻已經死了。他們並不是被渴死餓死的，大多情況下是被自己的恐懼和焦慮情緒折磨死的。
因為，情緒與心理狀況都對人體健康有著巨大的影響。德國就曾做過一項關於此類的研究，結果顯示，德國隊參加世界盃期間，也是德華人因心臟病而猝死的高發期。在911恐怖襲擊發生一週之後，調查結果也顯示，紐約市民因心臟病猝死的人數例是呈上升趨勢的。在我們看不見的地方，情緒和健康有著千絲萬縷的聯絡。
有很多癌症患者，對病情過於恐懼則會加快死亡，而那些完全不當一回事的病人，常常可以使病情穩定甚至好轉。驚恐的情緒可能使人焦慮，甚至出現抑鬱情緒，負面心理狀態的出現，也會影響身體的正常運轉，甚至出現極端的“死亡”。
在出現極端恐懼或焦慮時，可以嘗試用深呼吸來“安慰”身體應激反應。深呼吸能使心跳變慢一些，降低交感神經的反應，交感神經會緩和對身體的控制，使你能放鬆下來，支配身體。
即便是面臨相同程度的恐懼與驚嚇，人的反應也不一樣的。如果有高血壓、動脈斑塊等心腦腎方面的器質性病變的人，應激反應容易過度，這類人更容易出現問題。如果這種恐懼是作用於一個正常人，則可能不會有太嚴重的後果。簡言之，身體條件差的，風險因素高；身體條件好的，因驚嚇發生意外的機率就低，因人而異。
本文參考資料：《健康時報》2017-11-03《人真能被“嚇死”嗎》
惡作劇真的能嚇死人嗎？真的有可能！
美國《生物心理學》雜誌曾發表過心理學家克拉特的一個試驗，這個試驗起源於一起死亡事件的法律訴訟——美國幾個大學生在惡作劇的時候，竟然真的把朋友“嚇死”了！克拉特受到啟發，用老鼠做了個類似的心理試驗。最後得出結論：所有的動物，在生命徹底無望的前提下，都會強行終止自己的生命，這被稱之為“意念自殺”。
恐懼是如何導致死亡的？空軍總醫院心血管病房主任和渝斌表示，真正導致人驚嚇死亡的是交感神經過度興奮引起“交感風暴”。
人在恐懼、驚嚇的狀態下，應激反應就會啟動，身體的交感神經系統被激活了，大量腎上腺素抵達心臟後，身體隨之就會出現一系列生理變化，比如心跳加速，血壓升高，汗毛立起，瞳孔放大等。交感神經啟動以後，人適當的應激反應是沒有問題的。
但是，當“風暴”來襲，人的身體應激跟不上風暴的強度，交感神經過度興奮了，就會出現一個極端的狀況。我們的心臟被打垮，造成嚴重的心律失常、血壓過高導致血管破裂，已有的動脈斑塊撕裂導致急性血栓的形成，這些極端的應激反應就可能“要了我們的命”！
恐懼、抑鬱誘發多種疾病在很多自然災害後的救援現場，我們都會發現這樣一種現象。當救援人員趕到後，食物和淡水都還沒有用完，許多災民卻已經死了。他們並不是被渴死餓死的，大多情況下是被自己的恐懼和焦慮情緒折磨死的。
因為，情緒與心理狀況都對人體健康有著巨大的影響。德國就曾做過一項關於此類的研究，結果顯示，德國隊參加世界盃期間，也是德華人因心臟病而猝死的高發期。在911恐怖襲擊發生一週之後，調查結果也顯示，紐約市民因心臟病猝死的人數例是呈上升趨勢的。在我們看不見的地方，情緒和健康有著千絲萬縷的聯絡。
有很多癌症患者，對病情過於恐懼則會加快死亡，而那些完全不當一回事的病人，常常可以使病情穩定甚至好轉。驚恐的情緒可能使人焦慮，甚至出現抑鬱情緒，負面心理狀態的出現，也會影響身體的正常運轉，甚至出現極端的“死亡”。
受到驚嚇試試深呼吸在出現極端恐懼或焦慮時，可以嘗試用深呼吸來“安慰”身體應激反應。深呼吸能使心跳變慢一些，降低交感神經的反應，交感神經會緩和對身體的控制，使你能放鬆下來，支配身體。
即便是面臨相同程度的恐懼與驚嚇，人的反應也不一樣的。如果有高血壓、動脈斑塊等心腦腎方面的器質性病變的人，應激反應容易過度，這類人更容易出現問題。如果這種恐懼是作用於一個正常人，則可能不會有太嚴重的後果。簡言之，身體條件差的，風險因素高；身體條件好的，因驚嚇發生意外的機率就低，因人而異。
本文參考資料：《健康時報》2017-11-03《人真能被“嚇死”嗎》