我不太清楚您說的這個冰感瘦身是什麼意思，但是如果按照字面意思和我曾經聽過的瘦身方式對應，我覺得是不健康的。

我聽說的減肥方式是把冰塊放在肚子上，人體透過燃燒脂肪來獲取熱量從而達到瘦身效果，這種瘦身效果看似有效，但對於身體的上海卻不小，尤其是對女孩子而言容易造成體寒和宮寒，嚴重的甚至會導致不孕，我的建議是，還是別整什麼花裡胡哨的減肥方法，控制飲食，合理膳食，加強鍛鍊，健康又美麗，比什麼都強

　　題主，你好，沒聽過什麼“冰感瘦身”。減肥瘦身都是一項長期的事情，需要不斷的堅持的。我結合自己情況分享幾個有效的方法，你自己參考哈。

　　呼啦圈運動

　　利用呼啦圈運動是能夠很好的幫助促進肚子上的脂肪運動的，在轉動呼啦圈的時候腰部的脂肪是可得到很好的扭動的，腰部得到很好的扭動以後瘦腰的效果也是能夠快速的得到顯現呢，當然每次呼啦圈運動保持在20分鐘是最好的。

　　千萬不要久坐

　　久坐長時間的久坐是也很容易讓腰部堆積很多的脂肪的，因為在長時間進行坐著的時候腰部的血液是不能夠得到很好的流動效果的，導致腹部堆積很多的脂肪，所以平時的時候一定是不能夠久坐的，多進行身體的走動幫助瘦身。

　　塑纖果

　　另外一個就是塑纖果了，多種天然草本植物有益瘦身成分精加工的，能夠快速消耗體內脂肪，在體內建立脂肪隔離層，快速瘦身不反彈。其中的木瓜醇還具有有益豐胸成分，瘦身同時做到不瘦胸。