那需要看孩子的注意力不集中表現在哪些方面，比如說:有時在大人對孩子“說教”時表現不集中，這時不一定是孩子真正意義上的注意力不集中，而可能是孩子單純的不想聽，不愛聽，這不僅是孩子可能出現的問題，也可能是大人們也愛出現的問題

上課注意力不集中可能是孩子不愛聽這門課，或者不感興趣，這時需要激勵作用。注意力不集中與集中之間是可以鍛煉出來的，但歸根結底需要孩子自己的投入。

注意力不集中可能是感覺綜合失調，也可能並沒有什麼大問題。如果是感覺綜合失調，則應該看醫生，但是如果不是，我認為就不需要了。

感覺綜合失調包括以下幾點:

1.前庭覺不良：身體活動笨手笨腳，不聽指揮，視聽神經系統扭曲，左右腦思考陷入混亂，嚴重者會有語言障礙。

2.平衡統合失調：沒有距離感，做事協調能力差，站無站相，坐無坐相，容易跌倒，拿東西不穩，走路撞牆，心煩氣燥，好動不安，注意不集中，人際關係不良，有攻擊性。

3.觸覺統合失調：對別人的觸控過分敏感，在家和在外判若兩人，黏人、愛哭、怕陌生、膽小、孤僻、不合群、壞脾氣、挑食、吃手、咬指甲、愛玩弄生殖器等。這類孩子通常反應較快，IQ也較高，但由於情緒無法控制，EQ很低。

4. 本體統合 失調：動作協調不良，平衡能力差，易摔倒，笨手笨腳，自信心不足。如果上述3條存在問題，本體感很難健全發展。

5.視覺統合失調：閱讀困難，讀書跳行，多字少字，抄錯數字，偏旁部首顛倒等。

6.聽覺統合失調：東張西望，對別人的話充耳不聞，注意力不集中，記憶力差，經常忘記老師說的話和留的作業。

如果不是感覺綜合失調，但是注意力特別差，那是因為孩子對所看到的事情不感興趣，這時候應該培養孩子對這件事的興趣。

注意力不集中有很多種因素造成，可以透過感統測評做依靠。所有的培訓治療都需要配合家庭訓練，家庭陪伴。感統最重要的三個方面，觸覺，本體覺，前庭覺。注意力不集中多於本體覺和前庭覺有關。。

家庭訓練，可以跟孩子一起做舒爾特表格，視覺追蹤練習，手指操，手眼腦協調訓練，大家來找茬，找不同等靜態練習。

也可以一起玩球類，跳方格，丟沙包，大龍球等動態訓練。不要破壞孩子的有意注意力。例如孩子學習時，不要突然進來問孩子渴不渴，要不要吃東西。吃飯的時候，關閉電視等。

從感統方面來說，孩子專注力不好，很有可能是以下原因導致：

觸覺不足

感統概念解析：觸覺發展不足，即指外界的刺激使人體的觸覺神經對感覺的認知和應變反應無法協調，從而導致大腦對外界環境產生適應性行為的過程有輕重快慢之分，即所謂的觸覺敏感或遲鈍。

感統問題影響：觸覺敏感者，對外界環境長期處於過度防禦的緊張狀態，注意力易分散。觸覺遲鈍者，自我彌補行為多且誇張，情緒易波動無常，嚴重影響專注力。

聽覺發展不足

感統概念解析：聽覺發展不足，即大腦對聲音層次辨別有困難，許多聲音進入大腦後，已失真和扭曲，導致孩子接收不到真實而正確的資訊。

前庭覺發展不足

感統概念解析：前庭覺負責平衡、負責臉部各器官及全身肌肉骨骼所接收的感覺資訊的過濾及辨識。當前庭覺發展不足時，前庭網膜的敏銳度不佳，使人無法正確過濾來自身體各處的神經資訊。

感統問題影響：前庭覺敏感者，腦部接收資訊過於紛雜，無法分辨輕重緩急，缺少專注力，學習效能低且易虛耗身體能量。前庭覺遲鈍者，常疏漏資訊，反應遲鈍或不知不覺。

家長可以試試下面的辦法，提高孩子專注力是一個長期且堅持的過程，不妨對孩子多一點耐心和包容。

01提供一個安靜的環境

在家裡給孩子整理出一個獨立安靜的空間，家長儘量不要不停的用“愛的名義”打斷孩子，無論是吃飯，穿衣，還是整理自己的東西或者玩玩具以及看書，都讓孩子專注的做一件事。

02規定時間內完成作業

給孩子制定一個學習計劃，讓他按照計劃，每完成一項便打一個對勾，這樣可以讓孩子享受完成任務的成就感。

03給孩子提供一個安靜的環境

家長對孩子交待的事情只講一遍，是培養孩子專注力的一種方法，這樣可以鍛鍊孩子認真的態度，提高孩子的注意力。

04訓練孩子“聽”的能力

“聽”是獲得資訊、知識的重要途徑，會聽講對學生來說相當重要，因為老師多半是以講課的形式向學生傳授知識。

05把握孩子大腦發育最關鍵期

大腦是人的能力中樞，不同的腦區分管不同的功能。當人思考的時候大腦會產生腦電波，不同的大腦活動，腦電波的頻率是不同的，諸如走神、多動、拖拉、衝動等問題，都有對應的波形變化。由於注意力受大腦控制，因此科學訓練開發大腦，才能真正持久矯正孩子的注意力。

由於注意力受大腦控制，因此科學訓練大腦，才能真正持久矯正孩子的注意力。才能夠真正從大腦根源出發，解決問題。

不要想等孩子大點了注意力不集中的情況會好轉，這樣反而只會越來越嚴重，並且從目前的學習領域擴充套件到以後生活工作各個領域，最終伴隨終身。注意力形成最佳時期0-6歲，最佳矯正期6-12歲，超過12歲，想補救都來不及了！所以家長們，對於孩子的專注力，要好好的地培養和訓練！

首先要說孩子的年齡多大，如果確認有明顯的注意力不集中，已經影響到學習、生活、甚至他人，可以做綜合調整。

專業的感統訓練是必要的

第二，造成孩子注意力不集中的因素不僅有感統失調，還有情緒、飲食、習慣養成和親子互動方式

第三，具體提出一些方法供參考

1.檢測孩子血鉛是否高，偏高要有排鉛的飲食

2.早飯質量如何，高蛋白早餐最好

3.親子互動如何，對孩子是否要求有點高或者多，會發脾氣嗎？調整一下

4.孩子自己的事情是否儘可能自己做，努力推進

5.增加每天玩耍的時間。