喝牛奶是寶寶補鈣的重要途徑,但有的孩子不喜歡喝牛奶,於是市面上號稱純牛奶製作的奶片就成了替代品,很多不喜歡喝牛奶的孩子對奶片卻非常愛。那麼吃奶片能代替喝牛奶嗎?
回覆列表
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1 # 空格15515387
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2 # 透霄營養師
奶片是純天然的,裡面的是否有糖。中國居民膳食指南(2016)版第三條要求我們多吃蔬果、奶類、大豆。為什麼說要多吃說明我們華人缺乏。從小給孩子養成喝奶的習慣有助於孩子好的飲食習慣的培養。中國居民膳食指南建議成年人每天喝喝奶300克或是同等數量的奶製品,比如乳酪或是酸奶。沒有包括奶片特殊人群比如老年人、正在發育中的青少年、孕婦和哺乳期婦女可以增加到500克。所以建議你最好是給孩子喝牛奶。
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3 # 第一眼的意中人啊
奶片肯定不能代替牛奶的。一歲一下建議孩子喝配方奶粉。其實5個月左右新增輔食和配方奶,輔食第一口應該是米粉,而不是蛋黃,因為有的孩子不適應。米粉具有低過敏性,容易消化。輔食新增循序漸進,後面加蛋黃,蘋果泥。我家孩子,自從加了輔食,上午一頓母乳後。新增米粉。然後是配方奶。下午新增蘋果泥,用的水果咬咬袋吃。或者南瓜尼。然後是配方奶。總體說配方奶四五次,按照奶粉的量,母乳。和輔食。從來體檢都是超高超重的。奶片含量奶不多,還有新增劑。要是一歲以上孩子1可以和成人牛奶,不過一盒特侖蘇也要5塊錢,一瓶配方奶也是這個價錢。孩子還要和酸奶。自己做。或者常溫酸奶就行?那種冷藏的孩子容易拉稀。中國規定孩子需要的奶製品量在330毫升以上。歐美會更高。這也就是歐美人更高更壯的原因?孩子兩歲像個大人一樣一天三頓飯,其他酸奶牛奶達到330毫升以上就可以了,戶外運動少要新增維生素D。另外還要吃鈣鐵鋅。買口服液要是不喝,可以嘗試鈣爾奇小新增,那個巧克力味道,和奶片變不多大,一天一片就可以了。
當然不能啦,奶片裡有新增劑,而且營養和牛奶也不一樣,蛋白質也有可能遭到破壞,在加工的過程中。牛奶的營養更均衡啦