心態決定一切。甚至可以決定命運。一個人的看待事物的心態就是對待生活的態度，你對他什麼態度，他也就對你同樣的態度。所以不管人生如何不幸，或者磕磕絆絆，只要熬過去。一切都會好的。相信自己。

當我看到這個問題時，我肯定的說一點，每個人都會因為各種各樣不同的事情而變得心情不好，這時很有可能會控制不住自己的情緒，導致各種更為糟糕的事情發生。

第一：做最大的努力，最壞的打算

很多時候，我們之所以情緒不好，就是因為我們預期的好結果沒有發生，而且還出現了一個壞結果，既然知道是因為這個，那不如凡事做之前就盤算好最壞的結果，但不能因為想到壞結果就不去盡力做事，相反，正因為這樣才要更努力，爭取壞結果不會出現。

第二：適當旅行，放鬆心情

人有時候讓自己的神經蹦的太緊，就容易產生各種心理問題，包括，焦慮、緊張、易怒、憂鬱等等，所以，適當的出門走走，放鬆心情，也可以讓自己的情緒變好，心態擺正。

第三：找朋友或親人訴說

長期讓自己一個人承受所有事情、所有壓力給誰誰心情也不好，想要有個好心態，不僅需要自己進行調節，還需要來自周圍親人朋友的幫助，情緒不好，那就約三五好友一起出去聊聊天，調節心態。

最後，小公舉希望所有人都能開開心心的過每一天~記住，一切都是最好的安排，生命中經歷的那些事，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經歷。

不識廬山真面目，只緣身在此山中。視野的寬度決定心態的廣度，而心態決定思路，細節決定成敗，細節的產生又源於縝密的思路和良好的情緒。一個人不要被自己的不良情緒所左右，這對問題的解決於事無補，因為當一個人的情緒低落時思維也會隨之變得凌亂不堪導致雜念叢生。中醫治病，總是先望聞問切才能對症下藥，也就是說，當生意不好時，應靜下心來把問題的根源找出來，然後認真面對、積極整改，終會渡過難關又見彩虹。須知，任何人都不能打敗你自己，只有自己才能打敗自己。有信心不一定會贏，沒有信心你一定會輸，相信自己一定行。（以上觀點純屬個人見解，若能對友有所幫助我當感到萬分的欣慰和高興，同時也謝謝你的邀請，再見。）