山楂：酸、甘，微溫。歸脾、胃、肝經。消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，胸痺心痛，髙脂血癥。

決明子：性寒涼，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、高脂血症。決明子不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。

荷葉：有清暑利溼、升發清陽、祛瘀止血便等功效。近代研究證實，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用，它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收。

澤瀉：具有利水，滲溼，洩熱功效。治小便不利，水腫脹滿，嘔吐，瀉痢，腳氣，尿血。近代研究證實，澤瀉有明顯的降膽固醇作用和抗動脈粥樣硬化作用。

桑白皮：有清肺平喘，利水消腫的功效。主要用於治療肺熱咳喘、痰多、面目浮腫、小便不利等症。

茯苓：具有寧心安神，利水消腫，所含茯苓酸具有增強免疫力、鎮靜、降血糖等的作用。

生山楂、決明子、荷葉、澤瀉是降血脂藥方的常見組成成分；茯苓、桑白皮具有利水消腫功效，用於驅脾溼；荷葉可阻止脂肪的吸收，長期服用具有降體重作用。以上諸藥配合泡水具有降血脂、去脾溼、降低體重作用，適用於高血脂、脾溼肥胖人群。

中醫認為，中醫認為負責水液代謝的臟腑主要是肺、脾、腎。如果把這三個臟腑調理正常了一定會身體健康，身形苗條。節食減肥有可能導致臟腑功能不正常、代謝不正常，中醫認為減肥還是要打通水液代謝的通道，讓排汙的管道通暢。此方乃減肥茶引方之一，各藥味歸經及功效如下：

生山楂：酸、甘，微溫。歸脾、胃、肝經。消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產後瘀阻，心腹刺痛，胸痺心痛，疝氣疼痛，髙脂血癥。

決明子：甘、苦、鹹，微寒。歸肝、大腸經。清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。

荷葉：苦，平。歸肝、脾、胃經。清暑化溼，升發清陽，涼血止血。用於暑熱煩渴，暑溼洩瀉，脾虛洩瀉，血熱吐衄，便血崩漏。

桑白皮：甘，寒。歸肺經。瀉肺平喘，利水消腫。用於肺熱喘咳，水腫脹滿尿少，面目肌膚浮腫。

澤瀉：甘、淡，寒。歸腎、膀胱經。利水滲溼，洩熱，化濁降脂。用於小便不利，水腫脹滿，洩瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋澀痛，高脂血症。

茯苓：甘、淡，平。歸心、肺、脾、腎經。利水滲溼，健脾，寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠。

諸溼腫滿皆屬於脾，如果脾的功能不正常了，升清的能力就會下降，脾溼就會隨著下陷的脾氣下流到下肢當中去，此時就會形成腿部的肥胖。方中荷葉、茯苓健脾祛溼，生山楂化濁降脂，決明子、桑白皮潤腸通便，瀉肺利水降濁，澤瀉可去腎濁。諸藥共用通調水道，使水液代謝運轉正常，引用可得減肥之功。

這個方子還是要去正規中醫館問問醫生吧，我也不太懂。我知道喝咖啡能夠減肥的，咖啡利水消腫、緊緻肌膚，保持身材的效果還可以，我是一個月前開始嘗試咖啡減肥的，天天都喝luckin coffee的小藍杯，瘦了差不多4/5斤。

可以，但不如赤小豆，炒薏米，炒芡食，蓮子，陳去，白扁豆，茯苓，懷山藥，桂圓，大棗，薑片。一起煮水效果好。在加上跑步運動，拿稀的當水喝，剩下的當飯吃。多用肉桂姜花椒艾絨鹽燙腳，然後按永泉穴各300下，多艾炙中烷，神厥穴，關元穴，足三里穴，三陰交穴。晚上用桂圓半個，七粒花椒，艾絨一點，團球放肚臍裡貼上像皮膏，臨睡前放，醒了弄出來。在有氧運動加無氧運動。運動後喝點奶，上面那個湯帶著，指要渴就喝，多喝。在配合一點治脾溼的中成藥，如參岑白朮丸，別的不要吃像水果涼食，一日三餐就吃上面的藥膳，可以吃點羊肉牛肉清水煮，鯽魚湯也行，蔬菜只吃東瓜。堅持三個月，有大效果。