很多孕期媽媽都會特別注意營養的涉取，除了正餐科學搭配外，也會多吃水果。一是覺得水果多吃對寶寶的面板好；二是對於上班一族的孕媽媽來說可以在飢餓時補充能量，但是，不是孕期所有的水果都能多吃，如懷孕初期。那麼，懷孕初期不能吃什麼水果呢，下面一起來看看。

懷孕初期不能吃什麼水果？有什麼禁忌？

孕婦在懷孕期間，會有一些忌口的食物，以下水果在懷孕初期就要注意哦。

　　1、山楂：山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏，容易導致流產。

　　2、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

　　3、荔枝：易引起大便乾燥。

　　4、杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

　　5、桂圓(龍眼)：懷孕期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪製孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致孕婦露醜陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。

　　6、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便乾結等症。

　　7、獼猴桃：由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。

我們現代呢講究健康懷孕，所以都會提前備孕。首先備孕期間有什麼水果不能吃的，以我的瞭解吃水果沒有什麼忌諱的，也沒有什麼水果可導致不孕的。那麼在備孕期間，有什麼不利於懷孕的呢？

1.酒精。酒的成份是乙醇，對女性可引起月經不調 閉經 停止排卵 卵子變異甚至無性慾。

2.胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有很高的胡蘿蔔素和對人體有益的其他營養成分，但是父母過多的食用胡蘿蔔素會造成必經和抑制卵巢的正常排卵功能，從而導致難以受孕。

3.咖啡。科學研究咖啡對受孕有直接影響，經調查每天喝一杯以上咖啡的女性懷孕的可能只是不喝咖啡這種飲料者的一半。所以女性如果想要懷孕就應該少喝咖啡和含有咖啡因的食物。

準備懷孕前呢沒有什麼太多的禁忌，我們只要放鬆心情，多食用綠色蔬菜新鮮水果，多多運動，就一定可以順利懷孕的。

最後祝大家好孕。

盲行健康為您回答。

無論是備孕還是懷孕前三個月，女生都是比較脆弱的，這時候飲食都必須注意。

1、桂圓

女性在懷孕期間，身體多會出現內熱過剩，陰血偏虛的狀況，而平時本是滋補品的桂圓在這個時候服用，不僅不能起到調理身體的作用，反而會助漲內熱，出現小腹脹痛、動胎氣等狀況，所以備孕期間需謹慎食用。

2、荔枝

荔枝香甜多汁，是很多女性的最愛，但其糖份含量太高，有糖尿病症狀的準媽媽們不宜食用。另外吃荔枝容易上火，造成便秘等不良後果，而且火氣過盛，會導致以後出生的寶寶也容易上火，並且面板不好。

3、山楂

山楂酸性甜可口，是很多備孕和懷孕女生喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

4、杏

雖然杏肉味美色豔、香氣宜人，還含有大量的營養物質，但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃

桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

6、芒果

芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。

7、木瓜

現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。

8、山竹

儘管山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，孕媽媽可以透過食用山竹來滋養身體。但是，由於山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

體質偏差的女生，容易導致宮寒，流產的可能性較大。

孕婦最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、橘子等性溫平和的水果，但要注意不可過量，孕婦每天吃水果最好不超過500克，患有糖尿病的孕婦量應減半。

吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜，既適時補充維生素，也不致妨礙其它營養的攝入。

很多資料說孕前這水果也不能吃，那也要少吃，實際上什麼水果都是可以吃的，只是量要把握，不要過多食用，水果雖然都是富含水溶性維生素、水分、膳食纖維、抗氧化成分的好食物，但由於它們同時也含有較高的糖分，因此並不是吃得越多越好。中國居民膳食指南（2016）推薦每人每天攝入的水果量是200~350g，也就是兩個蘋果大小的分量，其實這也吃不了幾個水果，可以儘量豐富種類，比如半個蘋果，一個香蕉，半個獼猴桃等等，或者做成水果拼盤，分給家人一起吃。

水果為什麼不能多吃？水果中富含果糖、葡萄糖和蔗糖，這三種糖類物質適當即可，都不是多多益善的東西。葡萄糖和蔗糖大家會更清楚，蔗糖最終也會分解為葡萄糖，而如果大量攝入水果的後果，可能就會導致葡萄糖過量，葡萄糖過量會短時間內讓血糖大幅飆升，刺激胰島素大量分泌，如果長期都對水果不節制的話，很可能會加重胰島負擔，也可能會降低胰島素的敏感度，懷孕前血糖值偏高，對寶寶可能會有影響，還可能會增加妊娠高血糖、糖尿病的風險。

果糖過量也並非好事，果糖雖然對血糖影響不大，但它的代謝過程會生成中性脂肪，中性脂肪也就是甘油三酯，脂肪的主要成分，囤積在肝臟中，過量的果糖會影響中性脂肪的運輸，導致更多脂肪囤積在肝臟，可能會造成高血脂或者誘發脂肪肝。

水果含有豐富的維生素，對孕婦和胎兒都有很高的營養價值，但是有些水果孕婦不能吃，因為他們或者是寒性或者促進血液流動，容易導致流產。

1.桂圓

桂圓會增添胎熱，容易引起嘔吐，吃多了還會引起腹痛、見紅，甚至流產早產。

2.杏

杏有滑胎作用，吃過多還會引起上火、造成腸胃負擔過重，拉肚子。

3.桃子

桃子多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產，有的孕婦吃完桃子會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。

4.李子

李子吃多了會傷脾胃，有的人還會感覺頭昏腦脹，早孕反應嚴重的孕婦不能多吃李子。

5.木瓜

青木瓜可能造成孕婦流產，還容易腹瀉。

6.榴蓮

吃榴蓮可以加重便秘，會引發胎熱。

7.山楂

山楂可促使子宮收縮，導致流產。

早孕不能吃什麼水果？

嚴格來說，並沒有什麼水果是孕早期不能吃的。只是吃的時候注意一下量的問題，儘量餐後吃不要影響正餐。如果說懷孕以後孕媽吃水果這個不能吃那個不能吃，大概整個孕期也只能喝著小米粥吹著西北風等著胎兒降臨了。

孕早期胎兒著床不穩定，孕媽在飲食中要避免吃一些刺激性食物，比如過酸、過甜、性寒、性熱的水果。山楂、杏子、柿子、檸檬、荔枝、桂圓。這些在孕早期儘量少吃一些。山楂、杏子並不是因為會刺激子宮，容易導致流產，而是因為它們過酸，容易刺激孕媽胃黏膜，造成胃部不適。而桂圓和荔枝由於，它們屬於熱性水果，容易造成孕媽便秘、口舌生瘡等上火症狀，所以孕早期要少吃些。

孕早期孕媽可以按照個人喜好，選擇在餐後進食一些新鮮應季水果，補充維生素和各種微量元素。如果感覺胃口不佳時，可以吃一些話梅、山楂片增進食慾，但是要注意適量，畢竟任何食物吃多了對人體都沒太大好處。

你好，孕早期是胎兒發育非常關鍵的時期，胚胎的發育還不是很穩定，很容易受到外界因素的影響而出現流產的情況發生，所以女性在懷孕期間主要不能進食一些寒涼性質以及具有活血化瘀作用的水果。

事實上，完全正常的女性在妊娠的過程中，對水果是沒有絕對禁忌的，在懷孕期間都可以少量地進食，不能貪多罷了。

在懷孕期間，如果有出現異常症狀的女性朋友或者平素體弱的女性朋友，應當避免進食對自身不利的水果，比如山楂、杏、桂圓、檸檬、榴蓮、柿子等。因為這些水果可以促進子宮收縮的作用，懷孕早期如果本身存在異常現象，再進食這些水果，就可能會出現流產的情況。

其次，荔枝也是容易上火，尤其是有先兆流產的孕婦更應該謹慎！

另外，一些半生不熟的東西，在孕期的女性朋友也不能吃，比如生魚片、壽司、溏心荷包蛋等，因為這些食物可能帶有細菌、寄生蟲，會影響胎兒的生長髮育。