測血壓最常用的是水銀血壓計和電子血壓計，一般情況下，水銀血壓計測的準確率要高，醫院常用。電子血壓計的準確率要比水銀血壓計低，家庭常用，而電子血壓計臂式的準確率要比腕式的高。血壓手環是電子感應式，從目前來看測血壓肯定是不靠譜的誤差大，要準確測血壓是不能用血壓手環，不能把血壓手環當血壓檢測儀器使用，還是使用水銀血壓計或電子血壓計的好，最好不要指望血壓手環準確的測血壓，這一點眾親一定要心知肚明。

血壓手環測血壓準確與否，主要涉及兩個方面：一是測量儀器的精準度，測量值是否準確；二是手環測量的血壓與我們標準測量部位測量的血壓值，關係是否一致。

先說第一個問題，就是手環本身測量的精準度。手環測定的是否準確，與手環採用的測定方法、硬體質量和計算機訊號處理技術等有關。另外，手環的佩戴也影響準確性，測定點與需要測定的部位準確接觸。這些都會影響測定的精準度。

因此，佩戴手環測量時，要按照測定方法，使手環的測定點對準測量部位，啟動測量時，要停止活動，保持靜止狀態，以減少對測量的干擾。

再說第二個問題，手環測量的血壓能否反映我們標準血壓測量部位的血壓。

我們知道，標準血壓測量是要求測坐位上臂血壓。先不說體位和方法，就說測量部位。上臂血壓測的是肱（gong，音“工”）動脈血壓，這是包括中國在內全球血壓測量推薦的標準測量部位。因為診斷高血壓的標準，降壓治療是否獲益（臨床研究）的判定標準，都是根據上臂測得的血壓得出來、制定出來的。而手環測量的是橈動脈或肢體遠端面板血管反映的血壓，距心臟的距離遠，血管也細，測量方法也不一樣，血壓水平與肱動脈不同，無法作為診斷和判定標準。如果受檢者還存在著動脈硬化狹窄或血管炎阻塞，影響會更大，尤其是老年人。所以一直以來，中國都是推薦測量上臂血壓的。

但是，手環測血壓方便，還可以實時監測，如果測試者沒有嚴重的動脈狹窄、閉塞，手環測量得相對準確，測得的血壓值與上臂血壓有很好的相關性，那還是一種很好的血壓監測手段。對於具體個人，可以比對一下同期測量上臂血壓和手環測血壓數值的關係，如果相關性很好，比較一致，就可以用手環監測血壓。

近些年，電子可穿戴裝置發展很快，但是標準化還不足。目前，血壓手環測血壓還只能是作為輔助監測手段。

不太準！跟水銀汞柱的血壓器還是有區別誤差的，但它的計量值可以做一個參考值，來監控自己的血壓及身體的各個各項生理指標，使自己能夠及時的發現問題，能妥善處理。

手環測量的血壓不能說不說不準或準，只能作為一個參考。因為人的血壓是隨時都在變化的，只要透過藥物治療，生活幹預，都能達到正常的標準，祝你健康！