焦慮會嚇著，抑鬱會氣人。焦慮是對沒有發生事情過分擔憂，越想越可怕，可能會患上驚恐障礙，會被嚇到自己的。抑鬱是對過去的事情糾結，念念不忘，越想越生氣，可能會被氣到自己的。

過去的已經過去了，未來還沒有發生，我們過好每一天，珍惜現在擁有的就是最好的。

不可否認，焦慮和抑鬱都是心理和認知有了偏差。不可否認，焦慮和抑鬱都是心理和認知，有了偏差，如果特別嚴重，一定要去醫院及時治療。

焦慮，抑鬱會導致直接的死亡嗎？

您好！焦慮，抑鬱會導致患者死亡，這並不是絕對的，病情越嚴重發生的機率越大。但及時治療抑鬱和焦慮，是可以改善的。建議患有抑鬱和焦慮症，建議要儘早前往醫院精神心理科就診，明確具體病情，積極給予相應的心理和藥物治療，控制病情繼續發展。治療期間定期複診，明確病情好轉情況，評估治療效果，避免病情反覆和加重。

如果人感覺自己抑鬱，建議看心理醫生，或找有人生閱歷(善良)的人談一談，請不要隨意向他人訴說，這個社會有些人心思不純，並不是身邊人都值得交心。

人生無論遇到什麼事，一定要擺正心態，信念才是支撐自己走出陰霾的良藥，千萬不能過於悲觀。

說兩個我認識的抑鬱症患者，兩人現在都走出了陰霾:1、王二一位小老闆，也算掙了些錢，年齡稍微大了，身體有些吃不消，於是，他決定關閉了工廠。

當時他手裡大概有幾百萬現金，拿著那些錢過日子基本沒什麼問題了，但是王二幹了一件蠢事，在家閒著沒事，拿了很多錢投入股市，剛開始掙了百八十萬。

然後牛鬼蛇神似的，加大入股資金，沒想到後來三年內賬面上差不多虧空了很多錢，那一次折騰王二差點折了半條命，他想不通就抑鬱了，在家大吵大鬧。

最後家裡人實在沒辦法，把王二騙進了醫院，醫生診斷為嚴重抑鬱症，王二住院接受治療，出院後狀態好很多，現在情況也穩定了，如果王二不去醫院，真不敢想象會發生什麼事。

2、我的好友小麗，她的原生家庭很糟糕，爹不疼媽不愛，父母還總算計她，她曾經有過幾次自殺的念頭，聽她講過去我都大哭，一個人對世界的絕望，也許是外人無法想象的無奈吧，或許有些事是說不出口的痛，或許有些不公對人的打擊太大。

小麗在大學時接觸到心理學，也在外遊歷了許多地方，後來她與家人慢慢減少了聯絡，或許遠離曾經的人，可以減輕些痛苦，然後試著淡忘過去的傷害……

人啊，對生活不要過於悲觀，誰的人生都存在無奈，遇到困難還是要看開點，對人生看淡點，我們要學會調整心態，試著改變自己，對自己好點，努力過好現在，對未來多點信心。

我建議有抑鬱傾向的人，主動去看心理醫生，人嘛，關注心理健康沒什麼丟人，失意時請先善待自己，成功時請提醒自己保持低調，活得通透，看輕看淡一切……

焦慮，抑鬱會導致直接的死亡嗎？

焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，每個人都有焦慮，但是有的屬於正常的焦慮，正常焦慮是工作學習時表現出來的，並沒有什麼感覺，也不會痛苦，同時能提升工作學習效率。有的是屬於不正常的，就是超出正常範圍的高焦慮，我們平時說的，你焦慮了，消除焦慮等，指的都是高焦慮狀態。抑鬱是高焦慮造成的。

高焦慮對人的危害很大，大體有以下幾個方面，一是植物神經紊亂，出現軀體症狀，二是腸胃功能受損，造成體質、免疫力下降，三是造成內分泌失調，神經遞質減少，四是產生自由基，破壞健康的細胞，導致人變老，出現亞健康，甚至慢性病。

一般來說，焦慮，抑鬱不會導致直接死亡，只有極少數重度抑鬱症，才可能出現自殺行為導致死亡。

焦慮、抑鬱對人的影響是很大的，大多數心理疾病，如焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症，抑鬱症等，基本都是以焦慮為主要情緒體驗，並且焦慮貫穿於整個發病的全過程。即便不是焦慮症，強迫症，抑鬱症患者，每個人都沒有活在真空裡，都可能遇到不順心，麻煩的事情，所以學會調控情緒，積極應對意外事情是非常有意義的。