1、脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發肝纖維化和肝硬化。統計顯示，脂肪肝患者併發肝硬化、肝癌的機率是正常人的150倍，從脂肪肝酒精肝到肝硬化，最快只需要180天。

2、脂肪肝患者得三高（高血壓、高血脂、高血糖）、糖尿病和心腦血管疾病、痛風等疾病的機率也遠遠高於正常人，同時還會誘發、加重上述疾病。

3、脂肪肝直接影響肝的消化功能，會導致消化不良、食慾減退、厭食、腹脹、噁心等症狀，長期以往，會使人精神不振，神經衰弱，氣色不好，影響工作和生活。

說起脂肪肝大家一定都不是很陌生，隨著經濟水平的提高，飲食習慣的改變，脂肪肝的發病率越來越高，很多人覺得脂肪肝是可逆的，沒什麼關係，但是殊不知脂肪肝不進行及時的干預、治療，也會對人體產生很多危害。

1. 肝臟功能受到一定的損傷

脂肪肝使肝內的合成磷脂和血漿蛋白減少，長此以往將會影響神經和血管功能，並引起記憶力衰退和動脈硬化。

2. 肝臟代謝出現異常

一般來說營養過剩形成的只當幹是一種良性疾病，在損傷較輕的時候，患者常常沒有特異性的症狀，但是，脂肪肝反應出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產生嚴重的疾病，脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現。

3. 慢性肝細胞纖維化和肝硬化的危險性增加

得了脂肪肝並不會馬上病變，但如果不及時治療而繼續嗜酒的話，則有可能迅速形成肝硬化，同時伴有病毒性肝炎的產生。

4. 容易誘發動脈硬化和高血壓

脂肪肝患者代謝異常，所以血液中的甘油三酯也會升高，常常會伴有高脂血症，增加了血液粘稠度，導致動脈硬化的形成，而且動脈硬化、冠心病和高血壓有非常密切的關係，酒精性的脂肪肝容易導致心肌梗死。

5. 誘發糖尿病

脂肪肝不僅僅會引起脂代謝失調，並且也會加重糖的代謝失常，患糖尿病的主要是因為身體裡面的胰島素分泌不足而形成的糖代謝紊亂，主要是以高血糖、高血脂為首要危害。

6. 降低人體的免疫力和解毒功能

脂肪肝患者的肝細胞脂肪容易出現壞死，導致肝臟的免疫力下降，從而引起脾臟也受到影響，脾功能一旦出現了異常，容易抑制細胞免疫，免疫力變差，容易引起感染，同時肝細胞脂肪變性後降低了解毒功能，容易造成毒素留在體內。

脂肪肝雖然可逆，但是大家仍要重視它，不要等發生了嚴重的後果才後悔莫及！

患有脂肪肝的患者常常也會得中心型肥胖、高血脂、高血壓、二型糖尿病等慢性疾病，從而引發中風、心梗、腦梗等，需及早預防和治療。

隨著脂肪肝患者的低齡化，很多人都對脂肪肝的患病原因有所誤解，並不是大魚大肉的人才會得脂肪肝，素食主義者也很有可能得脂肪肝。

肝臟作為脂肪合成、利用和運輸的場所，如果肝臟內的脂肪轉運失去控制，就會在肝內聚集，形成脂肪肝。那麼有幾種情況會引發脂肪肝呢？

1、長期飲酒

酒精會使大量的甘油三酯（脂肪的一種）堆積在肝內，久而久之，就變成脂肪肝。

2、營養過剩

喜歡大魚大肉和油炸食品的人，往往都比較胖，因為過量的營養不能及時被消耗而變成脂肪囤積在體內，慢慢地變成了脂肪肝，也稱營養過剩型脂肪肝。

3、素食主義者

確實，近年來很多年輕人和並不胖的人也會患上脂肪肝，不是因為他們愛吃肉，而是因為他們不吃肉，想必大家都知道，通常營養師或者醫生囑咐你們補充蛋白質就是要適當吃一些肉，因為蛋白質在脂肪運輸的過程中扮演“運輸工人”的角色，如果沒有足夠的運輸工人來運輸脂肪，任由它積攢在肝內，還不是會變成脂肪肝？

此外，素食主義者還特別喜歡吃米飯、麵食等，這類食物碳水豐富，多餘的碳水在體內轉化為脂肪被儲存起來，能不得脂肪肝嗎？

所以，想要預防和治療脂肪肝，首先從飲食上就要做到以下幾點：

1、多吃蔬菜，水果適量，少吃油膩食物。

2、適當補充蛋白質，肉類可以選擇脂肪含量少，蛋白質含量高的魚、蝦、貝類、禽肉和畜肉（都選擇精肉）。

3、規律飲食，餐餐七分飽。

4、相關藥品要在醫師的建議下服用。

適當增加運動，最好每週3-5次，每次半小時以上。

隨著生活水平的提高，出現了很多吃出來的現代病。其中，就有脂肪肝。當今，脂肪肝已成為一種對人類構成嚴重潛在威脅的常見病。那麼脂肪肝到底是什麼？對人體究竟有多大危害呢?

肝臟是人體內最大的、功能很多的、物質代謝最活躍的實質性腺體器官。它參與人體消化、排洩、解毒、以及糖、脂肪、蛋白質等代謝機能。所以說，肝臟是維持人體生命活動的一個不可缺少的重要器官。因此，一旦肝內細胞被大量脂肪浸潤，就會成為肝細胞變性的脂肪肝。脂肪肝導致肝臟的正常結構發生系列改變，不同程度地影響人體的消化功能和肝臟正常的代謝功能，使人體相關係統，如生化、血漿蛋白、血脂、肝功能、內分泌系統等異常變化。由此機體對脂類的吸收發生障礙，人體能量代謝發生紊亂，從而降低對病原菌、病毒，以及其他致病微生物的防禦能力。

需要注意的是，肪肝不是一個獨立性的疾病，而是常見於各種疾病之中。或是說，脂肪肝本身是由各種疾病引起的，如糖尿病、肝炎、營養不良等。所以，這些疾病會因脂肪肝對肝臟損害程度不同而相應受到影響，是造成許多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢復的原因之一。

脂肪肝如果得不到積極有效的治療，部分病人可經由脂肪肝性肝炎發展為肝纖維或肝硬化。非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝都不僅需要治療和調養，而且也需要注意飲食、情緒、體息不良、工作繁重等因素，使病情加重，甚至發展成肝硬化。

先說結論，脂肪肝對人體的危害非常大！【脂肪肝】是一種表現為肝細胞內脂肪堆積過多的肝病，現在已經成為了中國最大的肝病。脂肪肝具有很強的隱蔽性，發病時間長，很多朋友一般是做B超才發現患有脂肪肝，平時很少有病症表現。脂肪肝進一步發展，就會導致對人體許許多多的危害。結合下面一張圖，我將為大家介紹【脂肪肝的危害】肝病向下發展，肝炎 -> 肝硬化 -> 肝癌

脂肪肝作為肝病的一種，其病症長期發展的結果是患上【肝硬化】，肝硬化發展到後期會引發肝功能衰竭、大出血、肝腹水等，患上【肝癌】的機率也非常之高！

誘發高血壓、高血脂

經研究發現，脂肪肝患者常常【合併高血壓和高血脂】，這三者之間相互作用，極易導致動脈粥樣硬化，進而有極高的心肌梗死的風險！

肥胖綜合徵

脂肪肝患者往往也體脂過高，屬於肥胖人群，其血糖往往高於常人，罹患【糖尿病】的機率也很高，容易誘發各種心臟病。

免疫力下降

肝臟是【人體清道夫】，肝臟的損傷會導致人體各方面代謝的紊亂，進而影響人體的免疫力。

性激素分泌減少

體內激素紊亂，對於男性而言，可能會導致【性功能減退】；對於女性而言，可能會導致【月經不調】

總而言之，脂肪肝的危害非常大！請脂肪肝患者一定要配合醫生治療，正常人也要積極預防患上脂肪肝~

現在很多人因為飲食不注意很容易就患上了脂肪肝，對於脂肪肝這種疾病很多人都不瞭解，即使知道了自己患上脂肪肝也因為影響不大而不放在心上，那麼脂肪肝的危害大嗎？

因為大多數脂肪肝患者的身體沒有任何症狀，因此往往至少到中度脂肪肝才有類似慢性肝炎的症狀才開始重視，但這個時候往往病人已經出現乏力，消化不良，腹痛和食慾不振等症狀了。如果出現這類異常的症狀，應該注意警惕是不是脂肪肝引起的。

脂肪肝的出現表明人體的代謝出現問題了，身體對於吃進去的碳水化合物，蛋白質和脂肪不能夠很多地利用轉化而堆積起來了。如果長期不進行治療，不僅外表肥胖難看，還會引發高血壓，脂肪性肝炎和肝硬化等疾病。脂肪肝患者還有很大的機率患上肝癌，所以別看輕脂肪肝這個疾病，極有可能就是讓你發展肝癌的禍首。

以上就是本文的所有內容了，對於脂肪肝我們不能放鬆警惕，一旦檢查出脂肪肝我們要儘早治療，不然出現更多的併發症就不好了。另外脂肪肝的出現多與我們飲食不當有關，因此我們一定要堅持低脂肪和高蛋白質的飲食才行。

指導專家：劉波，主任醫師，醫學博士，博士生導師，中山大學附屬第三醫院嶺南醫院普通外科主任。

專長：肝硬化門靜脈高壓症的外科治療，上消化道出血微創外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結石手術。

脂肪肝的危害還是蠻大的。輕度脂肪肝還好，但是一旦脂肪肝開始惡化，就會經歷脂肪肝—肝纖維化—肝硬化—肝癌的過程，說起肝癌你總知道是什麼了吧，肝癌是“癌中之王”，所以脂肪肝還是很可怕的，但是也不用過於擔心，只要在脂肪肝前期及時發現，早點預防保養，甚至都不需要吃藥就可以實現脂肪肝的逆轉。

脂肪肝和喝酒還是有很大關係的，因為我們都知道酒精進入人體內之後主要是在肝臟內進行代謝，酒精的主要成分是乙醇，乙醇被分解成為乙醛，乙醛再被分解成為乙酸才能正常排出體外，但是一旦飲酒過多，乙醇被分解到乙醛，代謝便無法繼續進行下去，乙醛就會積聚在肝臟之中，要知道乙醛是有毒的，他會不斷刺激肝細胞，導致肝細胞發生變異，形成酒精肝，有一種病叫做酒精性脂肪肝，由來就是這麼來的。

所以建議脂肪肝患者能戒酒儘量戒酒，不能戒酒也要儘量少喝，這樣可以減輕對肝臟的損害，可以以茶代酒，改喝含硒元素比較豐富的茶飲，比如巴百生藤茶就不錯，藤茶種含有豐富的硒元素，硒不僅可以養護肝臟，還對肝病致病因子自由基有著很好的抑制作用，從而養肝護肝，而且藤茶又被稱為“黃酮之王”，黃酮中的主要成分二氫楊梅素可以軟化血管、消除血脂，還可以起到預防心腦血管疾病的作用。

先來看看健康的肝臟VS硬化的肝臟

吸菸，喝酒對脂肪肝的正向因素可以說是沒有，帶來往往是是負向因素，尤其你如果現階段正好是中度脂肪肝甚至是重度脂肪肝的情形，一定要開始重視了。脂肪肝的問題說明你體內肝臟的脂肪含量已經超標了，因為各種原因因素（飲食，飲酒，運動等）肝臟的脂肪量不斷增加。開始時如果不能馬上中斷煙、酒問題，可以循序漸進， 一點一點先慢慢減少頻次，但要開始行動，減少量和次數，最終避免飲酒和吸菸。否則肝臟放任不管的話，會向不可逆方向發展，就離脂肪肝肝硬化日漸趨近，最終發生肝炎風險。

吸菸的問題大家都比較清楚，不僅對肺，肝都會不同程度的傷害，還會影響身邊的人吸入二手菸。

喝酒問題：在攝入酒精時，肝臟會優先選擇代謝進入血液中的乙醇，暫緩處理脂肪代謝，如果長期飲酒，脂肪長時間被擱置未處理，久而久之攝入過剩的脂肪就會堆積，無法正常得到代謝，堆積在肝臟內就容易形成了酒精性脂肪肝。肝臟主要負責脂肪代謝，其工作能力是有限的，如果您是存在中度和重度的脂肪肝，為了自己的身體健康，請開始放下喝酒問題，只要開始減少，就是好的，總比什麼都不做來得好。

脂肪肝的危害大，和喝酒有直接的關係。脂肪肝指的是肝細胞內脂肪堆積過多，是由各種原因引起的的病變，其發病率在逐年升高，而且發病年齡也日趨年輕化。脂肪肝一般可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。可見喝酒和脂肪肝有著直接的聯絡。

喝酒可以引發酒精性脂肪肝的發生，主要是因為長期大量飲酒而引起的。根據病變在肝臟累及的範圍，分為輕、中、重三型，輕度的脂肪肝大多數是沒有臨床症狀的，大多數都是在體檢時被發現的。到目前為止，並沒有防治脂肪肝的特效藥物。常用的藥物是保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等。在生活上飲食要搭配合理，少吃過於油膩的食物，禁酒戒菸，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。每天要堅持選擇適宜的運動專案，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動專案，同時，“怒傷肝”因此一定要注意保持心情的愉悅！

隨著飲食生活方式的西方化及B超體檢的大量開展。脂肪肝的檢出率明顯增多，很多人對它卻不當回事，認為脂肪肝不算病，頂多算是一種亞健康狀態，無需治療。那麼脂肪肝究竟是不是病，需要治療嗎？

脂肪肝是歐美髮達國家肝功能異常和慢性肝病最常見的原因，普通成人患病率為20%～33%，其中脂肪性肝炎和肝硬化分別佔10%～20%和2%～3%。肥胖症患者脂肪肝患病率為60%～90%，脂肪性肝炎為20%～25%，肝硬化為2%～8%。中國的上海、廣州和香港等發達地區成人脂肪肝患病率在15%左右。脂肪肝如不控制極易出現脂肪性肝炎，進而發展至肝硬化，並且會增加發生肝癌的風險，特別是在中國這種乙肝高發的國家中，肝硬化、肝癌的發病率更高。

脂肪肝的危險因素包括：

高脂肪高熱量膳食結構；

多坐少動的生活方式；

肥胖；

高血壓；

高血脂；

2型糖尿病；

多囊卵巢綜合徵（PCOS）；

睡眠呼吸暫停；

垂體功能減退症。

脂肪肝不護理會有哪些危害？會不會變成肝癌？

大多數的脂肪肝患者如果不進行護理的話，隨著病情的發展，可能會發展成脂肪性肝炎，脂肪性肝炎隨著時間又可以發展為脂肪肝纖維化，進而也就出現肝硬化、肝癌。

當患者還處於單純性脂肪肝和脂肪性肝炎的情況時，病情還是可逆的，但是一旦發展為肝纖維化、肝硬化，那病情就不可再逆轉了。

所以，不要輕視任何一種小小的疾病，任其發展，最後害苦的還是自己。

脂肪肝可以導致肝病的殘疾和死亡，而且與糖尿病、代謝綜合症以及相關心腦血管事件密切相關。目前，中國大多數脂肪肝患者處於亞臨床狀態，脂肪肝的危害並沒有引起足夠的重視。實際上，由於華人和西方人比較更不耐受肥胖，所以推測中國的脂肪肝患者的預後可能比歐美人更差。

就脂肪肝患者而言，加強健康教育，提高對脂肪肝危害性的認知，提高患者的就診率，期望能在疾病的早期階段發現問題，並進行及時的干預。脂肪肝的治療已經成為當代肝病領域的新挑戰，不僅涉及臨床醫學問題，而且也成為預防醫學、社會醫學、衛生行政主管部門的一項重要課題。

脂肪性肝病的危害不僅限於肝臟損害，如相關肝硬化和肝細胞癌，而且與糖尿病、代謝綜合症以及相關心腦血管事件密切關聯。脂肪肝與心腦血管疾病具有共同的危險因子，其發生與高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥有關，高總膽固醇和高甘油三酯的人群患脂肪性肝病的危險性明顯增加，這類慢性肝病患者動脈硬化性心腦血管疾病的發生率明顯高於普通人群。

另外，脂肪肝患者發生肥胖、高脂血症和胰島素抵抗等也高於正常人群，合併心腦血管疾病的發生率也較高。非酒精性脂肪肝與頸動脈粥樣硬化密切相關，不僅可以引起與肝病相關的殘疾和死亡，還可促進2型糖尿病和動脈粥樣硬化發病。血清總膽固醇(TC)和甘油三酯(TG)每降低1%，冠心病的發病率下降2%。

因此，有必要對合並高脂血症的慢性肝病患者進行降血脂治療。從某種意義上講，脂肪肝患者的心腦血管疾病對於預後的意義，甚至超過了肝臟病變本身。對脂肪肝的降脂治療也已經成為當代肝病治療領域的新挑戰。

得了脂肪肝，有一定的危害，並且，危害程度與疾病的發展程度有關係，如果是中、重度脂肪肝，對肝臟的傷害也會更大。

得了脂肪肝，危害有哪些？

1、損害肝臟健康

脂肪肝分為輕度、中度、重度，這裡的“輕、中、重”只是顯示肝臟中的含脂量，並不能說明肝臟的損害程度，有些輕度脂肪肝看似不痛不癢，實則肝損害程度已經非常嚴重了。

2、可能發展成肝癌

脂肪肝如果放任不管，很可能會發展為脂肪性肝炎-肝硬化-肝癌，會對患者的身體造成難以挽回的傷害。

3、引起其它併發症

脂肪肝患者，合併有脂肪代謝異常，可促進動脈粥樣硬化的形成，還可誘發和加重高血壓、冠心病、糖尿病等。

脂肪肝分為兩大型別，一類非酒精性脂肪肝，另一類是酒精性脂肪肝。

酒精性脂肪肝和喝酒有很大的關係，一般這種型別的疾病，多發生在喝酒的人身上，尤其是那些喝酒過量、 喝酒時間長的人，得病機率高。

脂肪肝是病理上以肝細胞脂肪貯存過量和脂肪變性為主要的臨床疾病，依據有無長期飲酒分為酒精性肝病以及非酒精性肝病。

脂肪肝的臨床表現是：口乾口苦，食後腹脹，消化不良，噯氣，右上腹脹痛或是隱痛，嚴重時會導致噁心嘔吐、黃疸、肝掌、蜘蛛痣等症狀。

脂肪肝會危害人體肝臟，影響人體健康，過多的脂肪貯積在肝臟，以至於脂肪酸過氧化，造成炎症損傷，肝功提示轉氨酶升高，反覆炎症傷害，就會纖維化，最後導致不可逆轉的肝硬化。肝硬化後期難治的是併發症，腹水、門脈高壓、上消化道出血，以至於肝性腦病最終死亡。

脂肪肝導致肝硬化合並腹水時，患者常常有腹脹，查體時腹部膨隆，大量腹水使縱膈受限，引起呼吸困難，乃至心悸。門靜脈高壓引起的上消化道出血，引起患者嘔血、便血、尿血，嚴重時會導致休克。同時也容易引起感染，免疫功能下降，臨床上多見急性腹膜炎，患者多表現為發熱、腹脹痛，嚴重時易出現中毒性休克。門靜脈高壓也會損傷胃，出現慢性胃炎，消化性潰瘍，出現反酸燒心，膽汁反流等消化症狀。患者的病情發展為難治性腹水時，會引起腎臟的損害，引起少尿甚至無尿，最終導致腎衰竭。

脂肪肝的發展程序一般是肝炎—肝纖維化—肝硬化，如果脂肪肝不治療，發展為肝硬化，疾病就無法逆轉。

本期答主：趙宇玲，醫學碩士