謝謝邀請。首先，必須澄清一個錯誤的觀點，那就是胃潰瘍的形成與胃酸過多有關，事實上，臨床研究發現，80%的胃潰瘍患者胃酸分泌與健康人相比存在不足！也就是說胃潰瘍的形成與胃酸無關。那麼胃潰瘍的形成的原因有哪些呢？歸納起來有如下原因：

1 胃幽門螺旋桿菌感染：在中國，大約60%以上的人群存在幽門螺旋桿菌感染，幽門螺旋桿菌一方面釋放毒素造成胃粘膜損傷，另一方面恰恰釋放一些鹼性物質中和胃酸提高了胃內PH環境，減少的胃酸導致進入胃內的細菌、病毒和毒素不易被及時清除，從而導致胃損傷；

2 藥物的損害：許多藥物如阿司匹林、止痛藥物、感冒藥物等都可能造成胃粘膜的損傷，從而造成胃潰瘍；

3 不規律的生活節律以及體況高度緊張狀況：高度的情緒緊張會帶來身體的慢性炎症狀況，這種狀況自然會導致胃粘膜的損傷；

如何解決這一問題？首先必須將導致胃潰瘍的病因去除，有幽門螺旋桿菌感染者首先必須抗幽門螺旋桿菌治療，有對胃部損傷的藥物也應停止繼續服用，放鬆心情對於胃潰瘍的康復也是必須的。

再來談談抗酸藥物的問題，應該說短時間內使用抑制胃酸的藥物無可非議。因為即使是少量的胃酸也會對胃潰瘍的部位造成刺激，但必須清醒地認識到，對於絕大多數胃酸已經不足的患者來說，長時間使用此類藥物絕對不利於潰瘍的癒合。

要說修復胃潰瘍的冠軍，可不是什麼食物，而應該是一種狀態，一種情緒的狀態，長期不良的情緒可以造成胃潰瘍，當然如果能夠改善良好的情緒，胃潰瘍自然能夠得到化解。這種情況在一線城市的人中發生的較多，主要是因為長期的高強度的工作以及壓力，容易讓人處於緊張和焦慮的狀態中，再加上很多人不能按時的三餐，以及生活和飲食習慣都不好。

但是如果情緒這方面的問題不改善，那麼胃潰瘍的問題靠藥物以及食物很難得到改善，或者只是一時的到改善，但是過一階段問題依舊會出現，如此反覆，而藥物本身也具有刺激性，並且具有藥物的副作用，長期服用藥物也抵抗胃潰瘍也不是最好的解決方案。所以歸根究底要想解決胃潰瘍的問題，首先要做的就是改善情緒，保證自己一個良好的情緒。

情緒的改善，其實也沒有那麼難，工作和生活儘量分開，在下班以後，儘量不去想工作的事情，無論再忙碌拿出時間去運動，每天運動的時間要在1小時或以上，因為運動不僅可以促進身體的健康。關鍵是能夠幫助改善情緒。另外注意預防便秘，飲食葷素搭配以及粗細搭配，因為便秘會直接影響人的情緒。每天足量飲水1500-1700ml。遇到事情深呼吸，不要馬上發火，少吃甜食，看似方式能舒緩情緒，實際上長期吃的甜食過多會起反作用。

胃潰瘍“超怕”一種水，你若常喝，修復胃黏膜，胃好了

胃是人體重要的消化和吸收器官，但是隨著生活水平的提高，人們飲食的多元化，胃潰瘍成為了中國居民的高發病和常見病。

胃潰瘍人數的大量增加與2個因素有著至關重要的聯絡

1、日常生活飲食因素

大家都知道胃是消化器官，人們吃進肚子裡的食物都要先經過胃的消化，而那些飲食不節的人，就特別容易患上胃潰瘍。

飲食不節指的是飲食不節制，過多的吃一些不利於胃健康的食物，如辛辣、油膩、油炸、烤制、高鹽、高糖類食物，對胃黏膜有一定刺激損傷，易誘發胃潰瘍。

特別是飲食不節加上又愛抽菸喝酒的人，往往都是胃潰瘍“眷顧者”。

2、幽門螺桿菌感染因素

幽門螺桿菌是目前唯一能夠在胃裡生存繁殖的細菌，遭到幽門螺桿菌入侵胃感染的人，80%都會引起胃病變，刺激損傷胃黏膜誘發胃潰瘍，且幽門螺桿菌在人群中的傳播感染率高達40%-60%，中國居民約5-8億人是感染者，在家人、親友間傳播感染率最高。

幽門螺桿菌主要黏附在胃黏膜和細胞間隙中，會釋放出毒素刺激損傷胃黏膜引發炎症；使膽汁返流增多胃酸分泌使胃黏膜損傷加重患上胃潰瘍。

到目前為止，還沒有針對幽門螺桿菌清除的特效藥，也沒有預防幽門螺桿菌感染的疫苗，因此，中國居民人人都可能會成為下一個幽門螺桿菌感染者。

患上胃潰瘍你會出現這些不適症狀

1、沒有食慾

胃潰瘍的存在引起各種胃不適會讓人食慾下降，但感染幽門螺桿菌又會導致常有飢餓感發生，自己不想吃東西，胃又想讓你吃東西，那種感受就特別難受。

2、反酸燒心

胃潰瘍的存在加上幽門螺桿菌刺激導致膽汁返流分泌過多胃酸，引起的反酸燒心想吐不適症狀，常在飯後發生，也可能是胃潰瘍存在吃了刺激性的食物引發的胃酸過多反應。

3、無規律疼痛

胃是個有痛覺的器官，胃潰瘍的存在，幽門螺桿菌刺激，飲食刺激，經常會出現腹部無規律疼痛，根據不同的胃潰瘍情況，疼痛感也不同，有隱痛、鈍痛、灼燒痛、脹痛。

4、消化道出血

胃潰瘍存在，胃黏膜破損，容易引發消化道出血，排便的時候留意觀察，如果大便帶血樣、大便暗紅，很有可能就是胃潰瘍的症狀。

這3類人最容易遭到胃潰瘍“眷顧”

1、經常吃辣的人，刺激胃黏膜充血腫脹，容易誘發炎症持續成胃潰瘍；經常吃高鹽或高糖食物的人，胃酸過多分泌，刺激損傷胃黏膜，容易誘發胃潰瘍；

2、經常抽菸喝酒的人，煙、酒精，對胃黏膜存在一定刺激，老菸民、老酒鬼容易誘發胃潰瘍；

3、經常外出就餐的人，特別是在環境衛生條件差、食物不乾淨、路邊攤這樣的地方就餐，容易遭到幽門螺桿菌傳播感染，從而誘發胃潰瘍。

患上胃潰瘍正確應對方法

1、及時就醫檢查

有2個檢查專案必須做，C-13呼吸檢測和胃鏡檢查。

2、飲食節制管控

不想胃潰瘍惡化，不想被胃潰瘍折磨，飲食節制管控，忌口辣、油膩、高鹽、高糖、煙、酒食物，也儘量少外出就餐。

胃潰瘍“超怕”一種水，你若常喝，修復胃黏膜，胃好了

這裡說的一種是《現代藥理醫學》配的一個食療抑菌養胃金方：白ֹ及ֹ猴ֹ菇ֹ聚ֹ糖。

採用白及、猴頭菇、繡球菌、蔓越莓、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、兩歧雙歧桿菌經過特殊工藝提取製成，富含多糖物質，你若常喝，修復胃黏膜，胃好了，胃潰瘍拜拜。

食療抑菌養胃金方，無耐藥性和無副作用，每天2次，飯後服用，輔助修復胃黏膜，一般1-3個月能看到效果，不過也因人而異，有些人見效快，有些人見效慢，一定要堅持。