沒有這麼嚴重，平時多刷牙。建議你開始喝丁香茶吧，我本來也有一些胃病和口臭，但是喝了一段時間丁香茶真的好轉很多。有個牌子叫康兮壽兮，我是一直在喝的。

根據你寫出來的情況，我建議你檢查一下口腔、胃部的情況一下吧。你應是熱氣上火症狀，無常飲水？如果你及時治療痊癒後口臭的症狀會消失了。如果是無什麼情況的。煲茶飲：蒲公英、或一點紅、白朮、薏米、陳皮，飲一下吧。

討厭的口臭，可用舌頭消除。

唯一的方法是用舌頭舔囗腔。用舌頭在牙床的裡外，及靠近喉嚨部分、反覆的舔、只要想到、就隨時做連續做三分鐘，嘴裡就積了口水，口水積多後、再分三次慢慢地吞下去，口水不能消除口臭，對食道及胃部邊有極好作用。吞下的口水一面滋潤食道壁，一面進入胃內，而將導到口臭的胃疾患治癒。也促進胃液消化作用。

做二三次㖭嘴運動後，再做牙齒牙齒相碰運動，即可完全驅除口臭。上下牙齒相碰，會發出相碰的聲音，即使是閉嘴實施、也要發出聲音每天做30次、如此預防口臭原因之一時齒槽濃漏、並使牙床健康。

如此鍛鍊過的牙床，到了老年也不必擔心牙會脫落。

幽門螺旋桿菌感染的話，是有可能出現口臭症狀的，但發現口臭並不一定都是因為幽門螺旋桿菌感染造成的。

有經驗的醫生會讓你多補充衛樂舒益生菌製劑可抑制幽門螺旋桿菌，除了抗生素治療期間補充衛樂舒可以輔助根治幽門螺旋桿菌之外，普通感染者（無不良症狀）以及想要預防幽門螺旋桿菌感染的人群都可以補充。

對於口臭，我給幾點建議：

1、重視口腔衛生，減少外出就餐機率，飲食適度有節都是很好的預防口臭發生的手段。

2、飲食調節方面：蒲公英、綠茶、薄荷、橘子、蘋果等均因其富含的有效成分能夠滅菌和推進唾液分泌從而有效的防止口臭的產生，日常生活不妨適當應用以預防口臭的發生。

3、加強運動，增進代謝和對胃黏膜的保護，藉以提高機體防病抗病能力不失為預防口臭的重要手段。

幽門螺桿菌產生大量尿素酶，能迅速分解尿素產生大量氨，氨是一種具有特殊臭味的物質，從而造成頑固性口臭。

1.最新的研究發現，體外培養的幽門螺桿菌可以產生硫化氫和甲硫醇，2種氣體是目前所知口臭中最主要的成分。口胃內幽門螺桿菌產生的氨及揮發性硫化物可能透過返流進入口腔，從而產生口臭。

2.由於幽門螺桿菌是引起胃炎、胃十二指腸潰瘍的重要病因。當存在該菌感染時，胃腸功能在不同程度上受到損害，可能導致食物在胃腸中瀦留時間過長。經胃腸道內其他細菌腐敗分解產生各種有臭味的氣體。有這種困擾的，應該及時到正規醫院做C13檢測，及時服用四聯療法和衛樂舒對抗菌積極治療調理，注意飲食清淡。