最高境界就是本來窮的一無所有了，抑鬱了想自殺了，做了心理諮詢之後，立馬就能看見前邊有一座金山，旁邊還給你備好了卡車，裝載車，司機和搬運工，就等你一聲令下，金山就能搬到你家！

謝謝邀請！記得我們看金庸武打片中，常有這麼一句話:手中無劍 劍在心中！可能這就是武術的最高境界！殺人於無形！不戰而屈人之兵！是戰爭的最高境界！拯救倉生！大隱隱於市，是智者的最高境界！大智若愚！當某一技術謀略到一定高度，就自帶氣場，這就是境界！現在的社會，普遍快節奏，少有氣定神閒，大家都在為錢為房為孩子為工作為生意，四處奔波忙碌打拼，在職場在商場，即便家庭，也是戰場了，都在拼！焦慮，失眠，沒有安全感，充斥我們周圍。時時刻刻的無形壓力罩在頭頂。如何在這壓力中喘氣，如何在烏雲密佈的天空尋找一絲光明，如何在靜謐的午夜安眠儲存力量，準備明天的打拼，如果自身難以解決這些問題，自身無法在困惑中走出，這就需要一種專業的心理援助——心理諮詢來幫你。抑鬱症患者，可能最近幾年出現在人們視野，引起重視。我曾見過兩名女性患者，一直吃著藥。一名患者最近好點，不再鬧著自殺。而另一名，曾在重症監護室待了近兩個月。她們都是感情上經歷了大的波折。我雖然不是專業的心理諮詢師，但我明白她們之所以成抑鬱患者，是因為她們沒有及時消化掉她們心理上的壓力，抑鬱成疾。她們沒有朋友可訴說，也沒有人去把她們封閉的心靈開啟一扇窗，讓Sunny進去，讓負能量出來。所以，她們一直在沒有目的的幽徑上前行，直到完全黑暗。這是非常可怕的事。而最可怕的是，她們不認為自己心理有病，從不看心理醫生。我曾經萌發念頭，想著去自修心理諮詢這一方面，擁有高深的學問，好拯救萬千這類患者。但只是想想而已，我只是一個俗人，有著煩俗的種種事。後來，我仔細的觀察這兩個女性朋友，發現她們時好時壞，表現正常時候，一定是最近心情好事情順兒女聽話和男人也不吵架。而出現抑鬱症狀，一定是心情糟糕事情不順賠錢吵架或兒女事等惹起。我一段時間也不忙，就約其中一個朋友吃過晚飯去走路，走走走，邊走邊聊，走了好長的路，然後不停的聊聊聊，什麼都說，說她小時候說她結婚說她兒女說了很多，就是閒聊，聊哪兒算哪兒！然後，我覺得她沒有病！我建議她停藥，她說我有病呀，不能停藥！我問她 你覺得你有病嗎？她說我覺得我沒病，可醫生說我有病啊，得吃藥！我說過我就是一俗人，我自然不敢堅持讓她停藥，我說 你可以試著一段時間停藥，如果不行，再接著吃。我隱約感到她到了一定境界，又說不出這是個什麼境界！不修而羽化的境界！？或者她真的從病理上需要吃藥，或者是醫生需要她吃藥讓她明白她一直吃藥，吃藥就會好！因為這個，我鬱悶了幾天。我跑去找一個醫生，我說最近很累很乏。我很想知道我到底有沒有病！他號了脈，說我氣血虛，開了方子，讓我照方買藥，吃了就沒事了！我出來照實買了，吃藥。結果，我真的胃口大好 ！我忽有所悟，救人莫非如此！又一次散步，我對這個朋友說，我吃了醫生的藥，大好，特別能吃飯呢！身體感覺特別棒！她說 看吧 ！還是聽醫生的！我說 你就堅持吃藥，爭取儘快好起來！她欣欣然！面對查無實症卻有病的人群，心理諮詢也是需要到 手中無劍 劍在心中的 一個境界！萬變不離其宗，所有境界都是虛無的而又真真實實！不戰而屈人之兵！

其實就是幫人透過心靈放鬆來解決心理上的一些不適應。所以說，能幫人解決問題，就是好的心理諮詢。

而且，心理諮詢並不像很多影視作品或者小說中中那麼神通廣大，他沒有那種只要一個談話一場催眠就能讓你消除一切，或者改變你信念的方法。

它只能幫你放鬆一下心情，透過對話或者其他方式，來告訴你在面對問題時，一個較為適合的態度，積極向上的方法。換個角度，看問題。

所以，我個人認為，心理諮詢的最好境界，就是在你還沒有意識到問題的時候，已經把問題解決了，也就是在沒有發生的時候就消除了隱患。

在生活當中，會遇到很多現實問題，大多數問題能夠透過自身努力解決掉，有些比較怪異的問題，由於自身閱歷，觀念，處事原則的限制，無法自我解決，就會讓自己的心裡產生陰影或者壓力，透過心理諮詢的疏導，能夠讓你開啟自己所不能開啟的一扇窗戶，透過疏導使你的心頭一亮，使你恢復到健康的心理狀態。

心理諮詢師不僅僅只是心理諮詢專家，還要努力做生活專家、生命專家乃至哲學家，只有擁有多元的、開闊的思維，才能與來訪者的脈絡對接，才能跳出一元的主觀狹隘思維，做到與來訪者互為主體！

心理諮詢的本質，是幫助人們認識和理解自己，在認識和理解自己的基礎上，解決如下問題：

1、情緒管理：認識自己的情緒，能夠容納自己的情緒，能夠有效管理自己的情緒。

2、人際關係：提升人際關係的質量，能夠有效準確地表達自己，能夠在人際關係裡得到滋養，也有能力去滋養他人。

3、自我認知：更加全面、客觀、現實地認識自己，瞭解自己的需要、渴望和期待，理解自己的人際模式，瞭解自己的優勢和劣勢。

4、修復心理創傷：在安全的、包納的、有鏡映作用的諮詢關係裡，來訪者的童年創傷得以被看見，被確認，被理解，被修復。

心理諮詢的本質，是諮詢師和來訪者透過長時間的互動，建立起一段安全、穩定、有治療功能的關係。這段關係有著嬰幼兒階段的母嬰關係的特點：有迴應的、積極溫暖的、包納性的、穩定舒適的、安全親密的、同在的、鏡映的，等等。

在這樣的關係里長時間浸泡，來訪者會慢慢建立起對人的安全感和信任感，從身體、情緒到思維方面，都更加整合為一個完整有活力的人。心理學和神經學科的最新研究表明，人的大腦發育是持續終生的，而大腦發育的一個必要條件就是一段安全穩定的高質量的關係。

心理諮詢的最高境界是，經過一段時間的心理諮詢，來訪者發現當初困擾他的問題現在已經不再是問題，他已經準備好了要離開諮詢時，他不會覺得自己“變好了”是諮詢師的功勞，而是發自內心地感到，那是他自己在諮詢中所付出的艱辛和努力所帶來的結果，他會真切地感受到，他在諮詢中所收穫的那些力量和智慧，都是從他自己心裡長出來的，而不是心理諮詢師教給他的。

我是心理學專業，我來回答。

很多心理學者也會困惑，因為，研究的物件是心理現象，這種潛在的非客觀的因素又受到了諸多因素的影響。但是有一句話很好的表達了心理學存在的意義：“社會對我們是有期待的！”

現實而言，總是有人讓你不要想那麼多，要向前看，言外之意，你應該把這段不快的往事忘 掉才對，但那只是一種迴避、逃避問題的做法。本質上沒有解決問題，就好比你把一堆發黴的食物掃到地毯底下，表面上看來，那堆垃圾是消失了，但事實上，它並沒消失，而是藏在地毯下面腐蝕著你的地毯。直到爛掉它的一角，使你蒙受更大的損失。而現在，你學會與當初的精神痛苦平靜相處，透過科學的心理調適緩解、認知那些事情，就好比把，那堆垃圾從地毯下面清掃去一樣，使它不再來干擾你的情緒，折磨你的心靈。

說的在簡單一些，隨著社會的不斷髮展，很多時候我們都會遭遇各種各樣的精神心理衝擊，每個人都會有不完善的經歷，都會有大大小小的創傷經歷。如同地震過後的書房，你心愛的書籍被震碎，散亂了一地。心理學要做的則是把這一地的凌亂重新歸置整齊。很多消極經歷猶如一些消極的種子，一旦被掩埋，可能會長出惡的果實。而心理諮詢的終極目標很簡單：“你可以靠著自己的力量，重返內心的寧靜，體驗那些消失很久的快樂感。”

我需要強調一點：很多社會中打著心理諮詢牌子的從業人員並不是真正的心理學者，由於我們國家心理學建設還在逐步完善，早期很多人只是打著心理學的旗號，大肆牟利而已。