教育孩子培養鍛鍊身體的習慣應該和教育孩子學習習慣、生活習慣一樣重要，一樣的循序漸進……

首先，作為父母要起好表率作用，找一個大人小孩都適合的運動方式（比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等），以身作則，堅持並鼓動孩子和自己一起鍛鍊……

再次，持之以恆，有時候天氣不給力，有時候小朋友心情不好，有時候家長很忙……在我們家寶貝6-12歲的六年中無論什麼原因我都督促並堅持陪伴他游泳，出勤率達百分之九十以上，效果非常好，有次我生病，他主動說媽我游泳去了，我心裡暗喜，習慣已經養成……

最後就是思想工作，在日復一日的鍛鍊中他會時不時的給我鬧情緒，作業沒寫完呀，今天水冷呀，今天累呀……鬧到大人崩潰，我基本不妥協，第一自己堅持做好表率，第二洗腦，第三強制……

這個其實不在教重在陪，家長自己都不愛鍛鍊身體的話，怎麼叫孩子鍛鍊呢？剛開始不能太機械太嚴肅，要帶孩子進行一些他有興趣的活動，比如球類運動等，先培養興趣，然後再培養習慣，慢慢的孩子自然愛上了鍛鍊。

謝邀！如果沒有自小就引導孩子養成鍛鍊身體的好習慣，如果自家孩子不是聽話的乖孩子的話，後來就要面對教育的困難。即便家長以身作則、以身示範，孩子的配合也不是那麼容易做到。除非父母孩子關係很好，父母是孩子心中崇拜的物件。在這方面，我們的幼兒園和中小學校應該給予孩子充分鍛鍊的機會，畢竟學校在孩子心目中的位置還是相當重要的，一旦有了鍛鍊的理念，且習慣成自然，以後就是大人不強調，不要求，孩子也會自然去做。另外同齡人之間的影響也不容小看，在一個小團體裡，孩子們還是有參與的積極主動性的。

以身作則，每天和孩子一起堅持鍛鍊。如果父母自己在家裡玩手機看電視，自己不喜歡鍛鍊身體，卻要求孩子去鍛鍊身體，給孩子說鍛鍊身體有什麼好處。

孩子不會主動的去鍛鍊身體，因為他看到爸爸媽媽沒有去鍛鍊身體，他會覺得家長說鍛鍊身體那麼好，但是為什麼自己又不去做呢？既然爸爸媽媽不去做，那我也就不去。

應該是以身作則，讓孩子從小養成鍛鍊身體的習慣，作為家長一定保持好的生活習慣，作息時間，這樣教育孩子起到很好的習慣，這樣才讓孩子養成不怕苦，養成鍛鍊的習慣，就讓孩子從小覺得到大這就是成長一定需要的的過程，那就OK啦，我沒帶過孩子，可能會回答錯誤，謝謝激請。

如何教育孩子養成鍛鍊身體的好習慣？

這個問題不是單純的體育問題，而是一個教育問題。想讓孩子養成鍛鍊身體的好習慣，實事求是的講教不如做，榜樣的力量是無窮的。從孩子感興趣的體育專案入手，以身作則的去運動，去鍛鍊，去為孩子做出表率，這樣才能影響到孩子的鍛鍊習慣，當習慣變成了愛好，變成了生活中必不可少的一部分你就成功了。