一切以舒適，安全為標準。身材不fit，穿得再pro也撐不起衣服，運動時候穿黑絲感覺怪怪的。

建議先堅持半年，身材變fit了，再好好買幾身pro的裝備。鞋子一定要買好的，記住訓練鞋和跑步鞋不一樣，不要穿著跑步鞋來舉鐵。再健身房還看到有人穿涼拖來，真是倒吸一口氣。健身手套必備。還有不管男生女生健身時帶條毛巾來，用完每個器械把汗水擦下~ 我覺得國內健身房在這方面是有待改善的，國外健身房，就算是學校裡的，都會在每一類器械附近按一個抽紙和清潔噴霧（gel），大家用完都會自覺清洗下。希望國內健身房也能趕緊提倡起來。知道女生就算是運動也要穿的美美的。但是別穿著牛仔短褲啊，裙子啊，奇奇怪怪的衣服來健身房。什麼樣的場合穿什麼樣的衣服，你以為你穿這樣很美。但是來健身房就不合適。運動衣搭配好了，穿上也美美的。一般推薦的運動品牌，nike，ad，我不是很喜歡。雖然剛開始健身時買了幾件nike的，但是我覺得穿著不舒服。你們買買gap的運動系列，比nike舒服多了，價格也比nike便宜，而且比nike好看（不會把logo做的那麼顯眼，好討厭nike的大鉤鉤）。至於gap家的sports bra就別買了。剩下的都可以買。我再推薦一個牌子把，Lorna Jane，澳洲的牌子。衣服是很有小心機的性感，穿著也比較舒服，價格跟lululemon差不多。缺點是隻能從澳洲買，比較麻煩，有時候會收關稅。我在她家官網上買了兩件。top常見的top就是t shirt，運動bra，還有一種是帶bra的top。tshirt就挑快乾型的，我喜歡買顏色鮮豔的。運動bra以前有人推薦過，我就不多說了。在這說下帶bra的top，這種型別的top一般做的比較fashion些，性感些。但是有點要注意，就是裡面的bra，有些bra不是很適合自己的size，一定要試好再買。這種是直接穿bra的，尺度再國內有點大，大部分女生都是加件tshirt在上面

可以bra外面加件特別的背心把bra和外面的tank搭配好了也很美bottom短褲，非長褲（5，6，7，8分），長褲。我比較喜歡穿緊身的bottom，因為這樣才好看~我不喜歡穿緊身長褲，覺得有點奇怪。短褲一般是兩種，寬鬆類的和緊身類的。沒有什麼偏好，主要看你上身怎麼穿什麼top，再選擇。手套好重要。我有兩雙，一雙是迪卡儂的，一雙是harbinger的。迪卡儂的那雙大小剛合適，有xs的，唯一不足的是手掌附近的海綿太薄（因為便宜）。harbinger的手掌做的好，就是買的s碼的，還是大很多，且手套的手指有點長，我的手握起來的時候會頂著我。求女生手套推薦，不想買nike的，我覺得好醜。剩下就是搭配的了，買鞋子或者衣服的時候儘量買你有的衣服或者鞋子的顏色。比如說我，有雙藍桔相間的鞋子，我買的衣服基本上都是藍色或者橘色。還有雙黑粉相間的，除了黑色粉色，還可以搭綠色啊，藍色啊。top是帶bra的，褲子是深藍色，鞋子是淺藍色，旁邊的手套也是藍色的。top是Lorna jane（心機小性感）。bottom：gap。手套：harbinger這身主要是藍色，粉色，黑色。top：gap，short：nike這身是綠色，粉色，黑色。top：gap。short：gap。旁邊的毛巾和水壺也是綠色的~top是nike的，bottom是gap的，手套迪卡儂。臂套，top，褲子都是橘色的。bra，手套，鞋子都是粉色的橘色系。top是Lorna Jane的（小性感），bottom是gap

女生運動時也想要穿得美美的，但是在選擇運動衣著時，應該分運動場所環境和運動專案，在選擇健身健身服裝時，可以是寬鬆的，可以是緊身的，例如做瑜伽可以穿緊身的，彈力較好的運動衣。作器械可以穿一些肥大的衣服，最好再裡面穿一件運動內衣，緊身的。

在選擇服裝時還要注意它的透氣度和吸汗效果。對於身體來說，她也會呼吸，如果讓身體總是溼溼的，讓面板處於無氧狀態，可想而知這對身體的影響。所以在選擇服裝時一定要選擇透氣度和吸含效果較好的。

在健身房運動，還要看款式。選擇一個適合自己的服裝，自己在買服裝時可以先試一下，這樣在健身房鍛鍊，讓你更加自信，更加有動力達到你的健身效果。

總之，在健身房運動應該選擇吸汗、透氣、舒適，穿上去舒服的。

提醒各位美女一下，運動時鞋子更應該講究。

運動是一種態度，對自己生活態度。不同專業的運動有專業的運動服裝，但是是不是運動就必須穿對應的專業服裝呢？如果只是簡單的跑步的話，普通的運動鞋就可以的，一身寬鬆的衣服足以，一些較緊的專業褲子穿上跑步感覺會很輕鬆，那是因為限制了你大腿肌肉的震動，等你換普通衣運動褲後再跑會很不適應。每晚跑十公里的就不要來扯皮了，你們那都半專業化了。練習力量訓練的我不太建議穿運動型胸罩，很多胸部發力動作會讓你不是很舒服，當然如果你罩杯很大的話需要考慮穿戴，普通的可以穿薄的拉鍊衣服裡面穿體恤，這樣領口可控制，不會隨著運動時不時出現走光什麼的。喜歡登山，攀巖的，專業服裝吧，畢竟相對來說更危險。練習瑜伽的，寬鬆舒適即可。

最後想說，運動是對身體和生活的態度，健康才是目的。至於專業服裝嘛，除非很必要，不然就算了，雖然引人注意但是更容易讓別人去評判你是裝逼呢還是真牛逼

黑絲加運動鞋是最low的搭配。還有啊，即使是瘦也不等於身材好，服飾從來都是掩蓋身材的缺點，突出身材的優點的。

怎麼舒服怎麼來最重要！

1.萬能的黑色leggings黑色9分leggings可以說是必買的第一單品，可以隨意搭配亮色的運動Bra、扎眼的運動鞋。運動完配雙人字拖也是不錯的。而且春夏秋冬都可以穿，最重要的是在練習舉重動作的時候還能防止槓鈴磨傷脛骨。接下來五分、七分也是個不錯的選擇。

大表姐代言彪馬後，果斷路轉粉，入了這件同款，很適合小胸妹紙大表姐代言彪馬後，果斷路轉粉，入了這件同款，很適合小胸妹紙2.運動Bra關於運動Bra的挑選，其他答主都已經說得很詳細了，在選擇支撐強度以後，也可以根據自己的其他的裝配選擇適合的顏色。3.leggings+運動Bra+各種你意想不到的搭配因為工作和訓練有關，所以我不需要再穿一套工作需要的常服，基本都是穿好訓練服從家走到訓練館，然後開練，但是直接穿運動Bra走在路上實在太扎眼，所以我會搭配很多其他的衣服。leggings+運動Bra+背心短款的背心是個非常不錯的選擇，讓人顯得修長。這個中間紮起來的方式也是別出心裁，心機滿滿這個中間紮起來的方式也是別出心裁，心機滿滿leggings+運動Bra+系在腰間的外套外套除了可以保暖，也可以作為裝飾系在腰間，高度在肚臍以上，瞬間拉長下身比例。leggings+運動Bra+皮衣leggings+運動Bra+毛衣leggings+運動Bra+外套圖片來源網路

只是作作秀，少量運動，看心情隨便穿。但是想健康，認真運動，建議pro。壓縮更貼身，適度固定肌肉，使肌肉運動中不亂晃，減少不必要能量消耗。還可以減少傷害。

運動穿黑絲純屬嘚瑟 現在有些女生不管什麼場合就喜歡穿黑絲 尤其是黑絲外面套個牛仔褲衩 然後再穿個白球鞋 要多土有多土 她們自己不知道

說實話吧,黑絲運動起來更加吸睛,而穿緊身運動褲則需要豐滿型的穿起來才好看,太瘦還是穿絲襪運動比較好。

穿黑絲！還是去運動！在想什麼呢，如果是在Pro和黑絲裡面選還是選擇Pro吧！黑絲是真的不太好，如果你是要穿黑絲這個。。。（我有可能想多了），真的真的真的不太適合哈。

去運動一切以舒適為主，寬鬆的肥大的都可以，看是去做什麼樣的運動。選擇服裝的時候要特別注意舒適度和透氣度，如果衣服不舒適不透氣你在做運動的時候會很不舒服的，這運動相當於白做，因為你的動作到不了位，汗一直悶著。記得運動的時候毛巾不要忘記了，衣服千萬不要買便宜的的，不是說看不起，人家貴也有他的道理便宜也有他的道理，一定要選擇自己感覺舒適的。

應該穿舍賓服。舍賓是一種有氧健身運動，目的在於使得身材健美。所以跳舍賓操需要穿完全貼身的服裝，類似體操服和泳衣那樣的，腿部一般穿發亮的連褲襪，這樣一來便於運動，二來運動者可以對著鏡子校正動作，三來富有美感。

絲襪的話，總感覺有些不太適合