一般來說，少量飲酒根本不傷身的，但是年底這時候，好像不喝多、不陪別人喝就是不給別人面子一樣的。

喝多了之後再怎麼挽回也是沒多大用處的，儘量選擇不喝或者少喝才是最不傷身的。

但是總有一些情況下必須喝酒，那麼，我們如何在保護自己的條件下呵護自己的身體呢？下面就簡單的講解一下吧~

最簡單的就是那種開口就說自己不喝酒，絕對要一滴酒不沾，一旦開了頭估計就很難停下來了，不然就是每個人都要喝道，沒喝到的人心裡肯定有想法了。所以能一滴酒不喝就不喝。

如果之前喝多了這種就不適用了，那就只有一些補救的措施了。

1、喝酒之前儘量多吃點東西，能墊墊肚子，不至於空腹喝酒難受。

2、一直很好用的今天開車來的，回去需要開車不能喝酒，一般人聽到這句話就知道你今天不想喝酒了，也不會過多的勉強了。

3、表明自己身體不舒服，最基本的就是腸胃不好，再喝多了容易出問題，好的朋友聽到這兒一般是會停下來的。畢竟喝的再好也沒身體重要是吧。

4、最近剛開放二胎，想要個老二，這一般的問題很大了，畢竟是關乎自己的小孩，再勉強別人喝酒就有點不厚道了。

最後還是要提醒各位酒友：飲酒雖好，貪杯卻壞。勸酒也得有個度，不要把別人硬逼著喝酒，就算別人喝了，下一次估計也沒多少人和你喝的，酒品見人品，大家都理性點對待酒哦~