在兒童醫院，感染諾如病毒的孩子不在少數。長春市兒童醫院消化內科僅在11月份就接診了20多例感染諾如病毒的小患者，全年下來有100多例。患兒症狀多為發燒、腹瀉，部分患兒也有嘔吐等症狀伴隨。醫生建議家長們，由於早期症狀與感冒類似，所以一定要小心，別自己判斷病情。發現有發燒、吐和腹瀉的情況，要趕緊送醫院，讓醫生來斷定，對症醫治。同時提醒家長要帶上寶寶的便樣。

目前尚無針對諾如病毒的疫苗上市。諾如病毒極容易變異，即便已經感染過，下次還可能“中招”。目前尚無特效的抗病毒藥物，以對症和支援治療為主。嚴重病例尤其是幼兒及體弱者應及時輸液或口服補液，改善脫水、酸中毒及電解質紊亂症狀。

諾如病毒（Norovirus），又稱為諾瓦克病毒，是一種引起非細菌性急性胃腸炎的病毒。諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力。潛伏期平均為24~48小時。傳染性強，所有人群均易感染，其中以兒童多見。諾如病毒的感染全年均可發生，尤以冬季較多。諾如病毒傳播途徑包括人傳人、經食物和經水傳播。

雖然諾如病毒尚無疫苗預防，但大家尤其是家長不用過於擔心，該病毒感染後病程一般為2~3天。此病是一種自限性疾病，恢復後無後遺症。

關於預防，大家日常可以注意這幾點：

1.要養成良好的個人衛生習慣，飯前便後應洗淨雙手；

2.食物（尤其是海水產品）要經過煮熟後再進食；

3.做好家庭環境衛生，經常開窗通風、衣被多勤洗曬；

4.如果家庭有人出現嘔吐或腹瀉症狀，應及時前往醫院就診；

5.患病期間應在家休息，避免與人接觸，防止傳播給他人；

6.患者的嘔吐物或糞便應進行消毒處理；

7.學校患病學生的課桌、椅及樓梯扶手等物體表面，如被患者的排瀉物汙染，要嚴格進行消毒處理。

8.醫療機構要加強預檢分診，增加診療區域的清潔消毒頻次，規範疾病診療和報告。（ws）

我是初學到寶爸的新人，有什麼問題大家可以互相交流學習！

我之前寫過一篇有關諾如病毒預防知識的文章，有興趣的朋友可以點我去看看。

說到如何遠離諾如病毒，那麼我們就說說它的傳播途徑吧。

1、食物和飲用水，食物主要是蔬果類和貝類，蔬果大家洗的時候儘可能的多洗一下，洗乾淨；貝類呢，主要是得經過高溫烹飪，因為諾如病毒在60℃的溫度下還可以存活。飲用水的話主要諾如病毒患者接觸過的水源要分離開。

2、寶寶觸控過帶有諾如病毒的物品，然後又將小手放入嘴裡，所以要寶寶勤洗手。

3、如果寶寶的學校有人感染了諾如病毒，那就可以讓寶寶在家休息幾天，避免接觸感染諾如病毒的患者。

4、寶寶快快長大，劇統計，5歲以下的寶寶是諾如病毒的高發人群。

諾如病毒，又稱諾瓦克病毒（Norwalk Viruses，NV ）是人類杯狀病毒科中諾如病毒屬的一種病毒。是一組形態相似、抗原性略有不同的病毒顆粒。

諾如病毒感染性腹瀉在全世界範圍內均有流行，全年均可發生感染，感染物件主要是成人和學齡兒童，寒冷季節呈現高發

“諾如病毒”感染性腹瀉屬於自限性疾病，沒有疫苗和特效藥物，公眾搞好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防本病的關鍵，要養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開，避免交叉汙染等健康生活習慣。

“諾如病毒”沒有特效藥也沒有相應的疫苗，所以預防很關鍵！

1、高發季節儘量不要帶寶寶去人群密集的地方。

2、無論何時，用肥皂和流動水徹底清潔雙手是必需的，特別是在上廁所、更換尿布後，和進食、準備食物之前。

3、海鮮等食物要加熱熟透後再給寶寶吃。因為諾如病毒比較耐熱，可以在60℃的溫度下存活，而這些水產品的快速蒸煮過程，很可能未殺滅病毒。

4、不給寶寶喝生水，一定要加熱燒開後再飲用，不要冷熱水混合飲用，飲用桶裝水選擇質量有保證的品牌，避免因桶裝水汙染引起發病。另外，最好給寶寶準備一套獨立的餐具和杯具。

溫馨提示

如果家中有人感染了諾如病毒，嘔吐或腹瀉後，要及時對被汙染的傢俱、地板和衣服進行消毒。避免病毒傳播。

寶寶症狀消失後的 3 天以內，身上攜帶的病毒仍然具有強傳播力。所以，痊癒後3天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次傳播。

說起諾如病毒，可能大家都不是很瞭解，但若說起“冬季嘔吐病”，相信大家應該都不陌生吧。諾如病毒是一種引起非細菌性急性腸胃炎的病毒，它有發病較急、傳播速度較快以及波及範圍較廣等特點，冬季為諾如病毒性胃腸炎高發期。

當前，科學研究及流行病學研究均表明，海貝類產品是諾如病毒經過食源性傳播的重要載體之一，如蛤蜊、扇貝、海帶、紫菜、大蝦等。尤其是貝類中的牡蠣更是是汙染率最高的一種，它作為濾食性動物，在過濾水體取食的時候也容易將水中的細菌病毒等過濾至體內。其次，汙染率較高的便是草莓等貼在地面生長且比較難洗的水果和蔬菜了。因此，大家在食用此類食物的時候要儘量避免生吃，像海貝類和蔬菜等加熱到70℃以上幾分鐘再食用，像草莓等水果一定要認真清洗之後在食用。

此外，諾如病毒一般以糞——口途徑進行傳播，所以除了被汙染的食物和水之外，人與人之間也會發生接觸感染。所以在此提醒大家在生活中可以透過以下三種方式積極預防諾如病毒性胃腸炎。

一是注意個人衛生，養成飯前便後洗手的習慣，有條件的話請用肥皂或者洗手液洗手。

二是不要吃生冷或者未熟透的食物，不要喝生水，同時要減少外出聚餐的次數，外出就餐時儘量選擇乾淨衛生的飯店。

三是搞好住所的環境衛生，及時清理垃圾、開窗通風，並對住所定期消毒。

由於諾如病毒感染病是一種常見的腸道傳染病，容易在人群密集的場所發生區域性聚集病例。因而我們可以採取以下預防措施：

1.鍛鍊身體，增強體質，提高機體抵抗力。

2.要注意個人衛生，勤洗手，養成良好的衛生習慣，防止病毒病原體的感染。

3.不吃生冷食品和未煮熟的食物，儘量減少到外就餐，特別是無牌無證的街邊小吃。

4.流行季節，儘量不到人口密集的場所活動，杜絕傳染渠道，減少感染機會。

5.生蠔和其他貝類海產品應該在深度加工後食用，儘量不要生食。水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工後食用。諾如病毒抵抗力較強，在60℃高溫或經快速汽蒸仍可存活。

6.如果家中有諾如病毒感染病人，應積極治療，並適當隔離。家人在處理嘔吐物時也要戴上口罩，並及時使用含氯漂白劑等消毒被患者嘔吐物或糞便汙染的表面，預防病從口入。

7.諾如病毒感染病人患病期至康復後3天內不能準備加工食物或為其他患者陪護。

8.諾如病毒感染兒童應遠離廚房或食物加工場所。

有一種最喜歡欺負寶寶，能導致腹痛、腹瀉、嘔吐的病毒。猜猜它是誰？對了，就是諾如病毒。

每年的冬春季節，超過一半的感染性腹瀉都因諾如病毒而起。並且諾如病毒生命力頑強，其低溫下存活時間可達數年。但是並不是沒有辦法對付它們！

1.洗手方式要正確

寶寶們玩著玩著就抓起東西來吃，最容易把細菌病毒吃進肚子裡。我們一定要養成飯前、便後洗手的習慣。洗手就是用水沖沖手指就好了麼？不不不，我們有個小口訣：

一搓手掌,二洗手背,三擦指縫,四扭指背,五轉大彎,六揉指尖。記得要用肥皂洗手喲，心裡默默地從1數到20就完成啦。

2.吃東西要講究

寶寶們要儘量少吃沙拉、壽司這些生冷食品，吃水果時也要洗乾淨喲。另外，喜歡吃魚蝦貝殼類食物的寶寶們，記得提醒媽媽要煮熟哦。

如果寶寶們不幸感染了諾如病毒，爸爸媽媽不要慌張。諾如病毒是沒有特效藥物的，抗生素對病毒也是無效的，不要自行濫用抗生素。要及時帶寶寶看醫生後在家好好休息幾天就會好的。

要想寶寶少生病，健康的飲食習慣是少不了的。首先，寶寶們每天要吃3次正餐，自己動手吃飯，不挑食不偏食。然後，每天喝一杯純牛奶，如果喝水就喝白開水，吃零食要以水果、堅果、蛋類為主。

還有，培養寶寶清淡的口味也很重要，做飯要少調料、少油炸，多吃蔬菜和水果。可以讓寶寶跟爸爸媽媽一起選購和製作食物，享受制作食物的過程。最後，要讓寶寶經常進行戶外活動，跑跑步，多運動，才能健康快樂的成長。

最後，我們總結一下，這期我們學習了怎樣遠離諾如病毒，還學習了怎樣選擇健康的食物，希望寶寶們好好吃飯、身體棒棒。

諾如病毒對於大部分人來說都不陌生，它是引起感染性腹瀉最典型病毒。諾如病毒有著變異快、感染力強、環境適應能力強、潛伏期短等特點，因此其傳播途徑多樣，且在全世界範圍內均有散發及流行爆發的染病案例，全人群都可以被該病毒感染致病，並且全年均可發生感染。

因此，在日常生活中除了要做好相關預防措施外，還要做到早發現早治療，那麼你是否瞭解諾如病毒的相關症狀呢？

諾如病毒在體內繁殖需一定的週期，所以該病毒的潛伏期在1-2天的時間內，最多不會超過4天。

而諾如病毒發病時的症狀與其他的病毒性腸胃炎比較相似，都是以噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等症狀為主，但區別是諾如病毒可單有嘔吐或腹瀉，或先出現嘔吐再腹瀉，因此可從這一點來進行粗略的判斷。

1、兒童（包括嬰幼兒）患者

發病時大部分以持續性嘔吐為主，隨著發病越久病情逐漸加重，會出現腹痛、腹瀉、發熱等症狀；

2、成年人患者

以腹瀉為主，發病後一天內腹瀉可有4-8次不等，排洩出的糞便多是稀水便或水樣便，無黏液膿血。

此外，由於腹痛、發熱的原因，不少患者在發病過程中均伴有頭痛、寒戰和肌肉痛等症狀，嚴重者還會因為嘔吐、腹瀉、發熱等症狀而導致脫水。

發病時以對症治療及支援治療為主，及時給患者補充好因嘔吐、腹瀉而流失的水分、電解質，避免患者出現脫水的症狀。

1、日常飲食上

注意飲食衛生，多食用新鮮、易消化、含鈣高的食品，平日裡多飲水，少吃高脂肪食品、少吃冷食，同時注意保暖，少去人群過於集中的公共場所。

2、預防脫水，及時補液

目前用的比較多的療法是服用口服補液鹽，並且還要根據病情的輕重進行改變，如情況較輕可以服用口服補液鹽為主，而情況嚴重者，還需及時前往醫院進行診療，透過輸液來糾正水、電解質、酸鹼平衡失調。

3、營養治療

腹瀉營養治療原則是飲食上進行調整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢復消化功能，補充維生素和電解質對因治療，切忌濫用抗生素。