貼防，製造一些身體上的對抗，因為我也是打控衛的，我的速度也比較快，一百米成績在十一秒左右，所以在球場上基本上下快攻的時候都沒有人追上我，但是當防守來和我進行身體對抗的時候速度就沒有用場了，因為身體對抗減少了你的體力，並且當你有身體對抗的時候，一般也不會再用速度去過人了，因為體力跟不上，假如你用搶斷和放一步的時候，你根本跟不上他們的腳步，你可以去看看威少的打法，當他起飛的時候就基本上沒有辦法了，所以在防守速度快得控衛的時候一定要去多製造身體對抗，但是不要犯規，合理的身體對抗也是堪比蓋帽的

推薦答案：

盯人不盯球！不盯球！不盯球！

1.找準弱側手，如果進攻者不是一個左右及其均衡的球員，就利用防守誘使他使用弱側手突破，然後利用合理的身體對抗和時機把握或斷球或對他的進攻造成干擾。注意腳的站位和雙手的擺放位置和使用技巧

2.如果他投籃不夠出色或者投籃相對突破差點，就放開一臂距離，給他投籃，讓他突破優勢變小。

3.平常的訓練多練習各種防守的滑步以及滑步變交叉步，注意身體力量的鍛鍊。快速的腳步強壯的身體紮實的基本功和良好的意識判斷，就能塑造一個出色的防守球員了。當然了還得有足夠的意志和鬥志。

4.剛想起來很重要的一點，防守中必須要會利用隊友，利用合理的協防和夾擊，構成更好的防守。籃球是團隊運動，出色的個人防守可能也不會完全鎖死一個出色的進攻球員，但足夠出色的團隊防守就可以做到。

再加三招：

第一招，就是他不盯我腳不跟球就盯我軀幹。我的過人做轉身做的少，所以可以說他不吃我晃…怎麼晃他的側移量也不足以讓我加速，所以我只能跳投。

第二招，他放我右手位。我右手突破拙計，看到我強突右側後他會卡我的左側讓我換不了手，於是，多數情況我就開始後仰…

第三招，放我兩三步。這個是跟前面兩招一起用的終極大招…本來他重心就放的低，這一下我第一步的優勢全沒了。不過我可以有空間投籃或者背打什麼的，不過打又高又胖的他？背打會被冒出翔…

我們平時打籃球會遇到很多不同的對手，但是那些速度快的控球手總是很難處理，他們比我們更快，經常上演一步過人的好戲，遇到這種情況怎麼處理呢？

參考方面總決賽湖人防守艾弗森（雖然不能算防住但是我認為策略並沒有問題），首先泰倫盧或科比全場貼防艾弗森，讓艾弗森不能接到球。這是從根本上限制一個球員的方法，適用於防守任何型別的球員，就算他能接到球也會浪費更多的體能。

其次，一旦形成了單打，湖人的其他隊員會做好包夾的準備，一旦艾弗森突破了防守，馬上就會形成二人包夾，迫使艾弗森傳球或失誤。

這樣的防守雖然不能完全限制艾弗森，但是可以說足夠了。

不過放到我們的野球場裡就很難實現了，我們做不到防守上的精密配合，這比進攻配合難多了。所以更多時候，遇到速度快的球員我們是要單防的，這樣怎麼辦呢？

第一，在對手接球后張開防守，放低重心，加大自己的防守區域，不要讓對方完成一步突破。一旦形成一步突破，你的隊友是來不及補防的。

第二，對手運球時不要輕易上前斷球，主動尋求身體對抗利用橫向移動把對手往底角和邊線趕。對手速度再快，遇到身體對抗也很難加速突破。

第三，如果對手已經擺脫你的有效防守，及時犯規，不要讓對手舒服地完成進攻。

第四，平時練習比任何妙招都有用，加強靈活性的訓練。

這是我個人的看法，不好說絕對有效，但是能起到限制作用。

樓上說的很對 盯人不盯球 你的視線應該始終在他的腰部或者胸部這兩位置 任他各種胯下運球運得再溜 你就死死盯著他這倆部位 另外一般球賽沒有NBA的規則那麼嚴不給handcheck 你就用一隻手輕輕扶住他的腰 別太用力 力度自己多用幾次就懂得把握了 這招能讓他起速困難

一個人的力量是單薄的，首先從戰術上，時刻清楚隊友的位置，因為你在上線防守，一旦被突破那下線通常會來協防，所以需要知道自己的高中鋒在哪裡，如果被突防，那也必須是算計的既定路線，從個人講，防守他的習慣手是首要的，而且每個球員都會有屬性，如果他主投，那首先是先防投為主，站位上不要站平行腳站位，不然會影響你發力起跳，如果對面主突，那就是封腳步，對方胸口到左右兩腳會連成一個三角區域，除了落位需要盯死習慣手外，身體必須保持在這個三角中點和籃筐之間，注意力也要防在這個區域，而不是球上，這樣有效防止你吃晃，還有最後最重要的一點，也是最最不重視的一點，心理分析，所有的球員業餘的職業的都有習慣動作，抬手射藍球永遠在某個與身體的相對位置上，抬手的路徑也是相對固定，所以防守一定是防習慣，封蓋並不一定追求高度，可以放在出球點上，這樣迫使對方變幻投籃姿勢，還有對手的分析，如果對方習慣手被封死那他必定會用其他方式，那作為防守人你是否想好有相應對策，甚至細分到分析你所有隊友的防守習慣，如果你故意放出路線是否會有隊友和你一起夾擊，對手的脾氣習性是否是冷靜型的還是爆發型的，是否故意犯規挑釁可以讓對方失控得到最大化的有利條件，球商越高打球就事半功倍

題目所說的速度快的後衛是一個籠統的說法。在速度快的前提下，我們還可以細分三種。對於這三種類型的速度型後衛，我們要有側重採用一些防守技巧。

（1）縱向突破上速度快的後衛。面對這種後衛，一定不要想著去搶斷，很容易吃上犯規。而應該給他讓出一個角度和空間，然後在適當的時機進行防守延阻。我們舉例卡哇伊防守威少的例子來說。

卡哇伊讓出一定空間，等威少突破到籃下速度減緩，跳起封蓋。

（2）橫向移動上速度快的後衛。這種後衛一般控球非常出色，橫向閃轉騰挪，腳步速度和動作銜接頻率快，期望用嫻熟的技巧和節奏過掉你。對於這種後衛的防守，一定要貼防，時不時給予一定的身體對抗，以干擾他的速度和節奏，並可在適當的時機下手搶斷。我們舉例科比防守歐文的例子來說。

歐文左右運球擺脫，科比死死貼防，加入很強身體對抗。歐文最後停球，勉強出手，被科比搶斷。

（3）速度快且投射能力突出的後衛。防守這樣的後衛非常吃力，一般單人的防守很難限制住。這個時候需要全隊協同防守。比如可以有針對性的佈置兩道防線，第一道防線的防守者一定要貼身緊逼，不給對手投射空間。第二道防線的隊友要隨時做好準備。因為第一道防線很容易被突破，但同時對手的進攻速度也會有所下降，那麼第二道防線也就產生作用了。

當然，還有一些防守原則和防守陣型也適用於防守速度型的後衛。比如，

在對手從後場往前場推進時，儘量在領防時有意識地將他往球場兩邊趕，合理利用球場寬度，限制他的活動區域。防守人讓出一邊，與內線配合，形成陷阱，讓對方往陷阱中鑽，迫使他降低速度或者被動傳球。

總而言之，防守速度型後衛是防守的難題。到底採用貼身，搶斷還是放一步等等的防守技巧，要因人，因比賽形式而異。不僅需要防守者有超強的單兵防守能力，還需要全隊的協同作戰。多在實戰中揣摩，才能有心得和提高。

這個問題不可以一概而論，首先我們要綜合對手的情況做出最好的防守選擇。速度快的後衛，試圖搶斷還是貼防或者放他一步？我有以下意見

首先不要貿然搶斷，面對絕對速度較快的後衛一般其腳下靈活，動作速率快，如果貿然下手搶斷可能會直接丟掉自己的防守位置，即使沒丟位置貿然上手也很有可能會被造成犯規。這都是球場大忌！例如韋德的突破技巧

其次要了解球員突破強弱側，球員喜歡突破的方向，再進行貼防。但要注意對手的造投籃犯規和擋拆球員方向。例如詹姆斯·哈登，在比賽中都是對哈登的左手進行貼防而將哈登往右趕，這樣會降低哈登突破的成功率。

最後要不要放他一步就要取決於這個球員的中距離投籃能力了，如果這個球員還有著不錯的中投能力就不適宜放太多，但反之這個球員的中投能力並不是很出色就可以選擇放他一步，以免被強突。參考對保羅和隆多或者盧比奧的防守。