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  • 1 # 聽說吧心理諮詢

    相信很多人都看過電影《心靈捕手》。

    麻省理工學院的數學教授藍波在席上公佈了一道困難的數學題,卻被年輕的清潔工威爾解了出來。

    可是威爾卻是個問題少年,成天和好朋友查克等人四處閒逛,打架滋事。

    當藍波找到這個天才的時候,他正因為打架襲警被法庭宣判送進看守所。藍波向法官求情保釋,才使他免於牢獄之災。

    威爾被父母遺棄、被繼父家暴,並在多個寄養家庭間被扔來扔去,這種被遺棄的痛苦導致他產生嚴重的心理創傷,造成多種反社會傾向與行為:性格叛逆、惹是生非、情感隔離,並且打架鬥毆、自欺欺人。

    藍波為了不浪費他的數學天賦,請了很多心理學專家為威爾做輔導,但是威爾十分抗拒,專家們都束手無策。無計可施之下,藍波求助於他大學的好友——遍嘗人生甘苦而擁有豐富情感經驗的心理醫生桑恩。

    雖然一開始威爾的防禦仍然特別深,對心理諮詢的牴觸特別強烈,但他遇上了一位智慧、情感豐富的心理醫生,就像天才碰上天才,兩個人亦師亦友,不停地過招和對決,心靈互相碰撞。

    結局很美好,威爾最終敞開心扉,治癒了心病,找到了自己的人生目標。

    桑恩在幫助威爾的過程中,也走出了喪妻的陰影,滿懷信心地準備迎接新的未來。

    很多人都瞭解,原生家庭和成長經歷對一個人的影響有多大。

    但我更關注的是,一個人從創傷到被治癒的距離,到底有多遠?

    看完這部影片,很多人都在感慨,威爾真的很幸運:因為天資受到教授的關注,遇到厲害的心理學家,還有身邊一心為自己著想,關心、理解自己的好友,讓一個童年悲慘的自己感受到了家人般的滿足感和踏實感,讓自己的存在更加地真實,且充滿了動力和期待,最終解開心中枷鎖。

    可是那些資質平平的普通人,他們的心傷和枷鎖,又有誰能夠看見、能夠解開呢?他們要徹底治癒自己,豈不是道阻且長?

    生活中的大多數人是普通人。但你可能和威爾一樣,承受著不屬於自己的過錯所帶來的痛苦、壓力或是自卑。

    比如,對親密關係的恐懼。就像威爾,當他和哈佛魅力女友的關係越來越親密後,內心的創傷被激發了。為了避免自己被這段關係傷害,威爾選擇了落荒而逃。

    比如,威爾總有一種“我不配”的信念。他認為自己不配擁有好的生活,不配擁有天才智商,不配獲得別人對他的愛。一旦事情向好的方向發展,“我不配”的念頭就會跳出來,促使他去做些什麼把這些都破壞掉。然後,繼續回去過打零工的日子,這似乎才是他這樣的人被允許過的生活模式。

    你,是不是也被這樣類似的信念和恐懼所影響?

    我們看到的威爾這一切美好的結局,真的只能歸功於他的天賦和運氣嗎?

    不!我看到了他的努力和掙扎。

    他的數學厲害到連藍波教授都仰望,歷史、法律知識豐富得讓人佩服,這裡固然有天賦的成分,但倘若沒有對讀書的熱愛,併為此付出努力,再多的天賦也是浮雲。

    如果威爾自甘墮落,只是想做清潔工,任何地方都可以做,為何偏偏選擇常春藤頂尖大學?既然一輩子做清潔工,為何還要去藍波教授的數學題下面解答,還是兩次?

    雖然在和幾位心理治療師的諮詢中,他表現出對心理諮詢的牴觸,看似玩世不恭,在挑戰權威,但探究原因,可以發現其實他在試探,在為自己尋找一個能讓自己信任、真正能幫到自己的人,在為自己的未來做掙扎。

    所以,無法忽視的是威爾有想要成長的內在動力。

    如果不想自救,就不會在五個治療師都失敗後,他依舊走進了桑恩的辦公室。

    說到這裡,我們都明白了。天才也好,普通人也罷,都很難做到只仰望外界,就可以救自己於水火之中。

    每個人的人生都需要桑恩,每個人都希望自己有威爾的才華,但不是每個人都有這種如中彩票式的幸運偶遇,況且要滿足偶遇的條件和不可控因素很多,即使滿足條件還包含人為不可控的運氣成分。

    但我們每個人都可以做自己的桑恩。我們從創傷到被治癒,其實只隔著一顆心。

    你所遭受的心傷和枷鎖,自己可以看見並擁抱自己,心理諮詢師也會看見,理解你、陪伴你成長。

    作為普通人,如果有一顆自我覺察、想要成長的心,當我們遇到這些狀況,可以第一時間透過努力學習與積極行動去解決。無論是拓展自己的社會支援系統,還是向信得過的人尋求支援,或者像威爾一樣,尋求專業的心理諮詢師的幫助,相信都是我們可以為自己而做的。

    自我成長不可等待,逃避成本昂貴到不可想象。作為自己的主人,我們每個人都擁有巨大的能量,有能力去面對和解決所有問題。

    最後,獻上影片中的桑恩對威爾說的話:

    It’s not your fault.

    (童年經歷不是你的錯,擁有天賦不是你的錯,自我保護不是你的錯,害怕失敗不是你的錯,即使你不是一個天才,甚至你有很多缺點,你仍然是一個自由的人,一個值得被愛的人,一個值得去追求美好人生並獲得美好人生的人。)

  • 2 # 內因心理學

    傷害本身並不直接導致心理陰影或創傷,它透過應對是否得當的中間變數起作用,得當則是歷練,不當才形成傷害,發展自己就可以生產更多的有用的感覺去替代心理陰影。這樣治癒童年心理陰影的有效路徑。

  • 3 # Wjh智慧生活

    對於童年留下的陰影和心理受過的傷長大後如何去癒合,本人深有感觸,很小就沒有母愛,同齡夥伴的欺侮對我來說是很正常的,在我記憶裡最深刻的陰影在這說兩個。

    一次是被兩個同齡的發小欺侮,因為是經常的欺侮,所以那次也是不想再忍了,狠下心把他們倆打得落花流水,沒想到的是,後來被他們的姐姐先打了一頓,又被他們父母各打了一頓,但我回到家裡還不敢說出來,致使我在二十歲前都沒和他們的姐姐、父母說過一句話。

    我的童年是奶奶帶大的,從五歲開始就隨著奶奶上山採茶做農活,有一次經過我親戚(不是一般的親)家門口,奶奶就帶我一起去了她家裡,發現有很多炒的豆子,那時的豆子特別的香!奶奶就抓了一大把往我口袋裡裝,可她大聲說了一句:“這個不是給JH吃的,是給我XX吃的”,從那次以後,我有十多年沒進過她的門。(JH就是我,XX就是我的堂哥堂姐)。

    所以童年的記憶非常深刻,陰影太重,所以一直到二十歲之前都是非常自卑,不愛說話,隨著年齡的增長,自己知識和閱歷的增長,慢慢就明白了一些道理,本人覺得童年留下的陰影,大部分都是可以消除的,最好的方法就是自信、自強和讀書,多讀一些好書甚至可以改變人和命運!

  • 4 # 王利英

    我的童年在安薇阜陽跟大伯大媽長大的,二老是南下幹部,在學校是出名的好學生,從一道杆到三道杆<意思是當小隊長到大隊長>直到參加工作,基本是在讚揚聲中長大的。到現在一直很懷念我幸福的童年生活,藉此感謝培養我的二老,和睦相處的親弟妹們,及尊敬的老師可愛同學們,我們的友誼長存。

  • 5 # 67542485090

    感謝邀請,每個人的童年都是不一樣的,有的很幸福,長在蜜罐裡,生活在福窩裡,有的就很不幸,從小就生活在別人的嘲諷和打罵中,長在蜜罐裡的孩子心裡大都很脆弱,受不得一點的委屈,稍有不慎就會留下很深的陰影,及有個別的孩子不會受影響,而從小就在不好的環境裡生活的孩子,大都不會留下陰影。

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