看心理醫生，能得抑鬱症的都是閒人，像我這天天沒一點私人時間的人，有一點時間就想著乾點別的，哪有時間去抑鬱呢！

我見過抑鬱症的，自閉症的，說真的，得了這些症狀是非常麻煩的，無論是自己還是家人，都非常痛苦，目前為止好象也沒有特別的招治療，凡得這些症狀的，大多是個性憂鬱氣質敏感，屬先天遺傳的因素，因而也很少聽說能徹底治好的。只能做到的，只能是細心照料，呵護，不用尖銳言語或粗暴動作刺激，慢慢減緩症狀。

這種情況確實麻煩，不過也好治療，主要是情緒波動大，要搞清楚得抑鬱症的原因是什麼，對症下藥就好的快，儘量家人陪伴，得抑鬱症的人都有自殺得現象，趕緊找到人，對給他關心與愛，凡事都有解決的方法，最好讓他在醫院接受治療。

患上憂鬱症，往往是承受壓力太大，或是受外界刺激，或是因為家庭因素而把自己封鎖起來，其實，人應該是樂觀的，是自己怎麼得上的，就自己去面對，當你不在閃躲那些你想回避的問題，你就沒事了，這還是應該自我調節心態，勸自己，當自己想不明白的時候，就不要想，何必給自己新增煩惱，其實，得上憂鬱症，我覺得是對自己不自信，其實，擺好心態，是最重要的，不要老把自己封閉起來，多和朋友或是家人旅遊，到外面去“瘋狂”，發洩一下自己，這樣也會對自己有幫助的，看看外面的Sunny，儘量少一個人待著。

我哥他曾經身邊就有一個抑鬱症患者，那時我哥天天陪他，建議讓他轉到我哥在的那所學校，天天不管去哪都帶著，遇到什麼事都學會慢慢勸解，主要是陪伴，後來好了

因為失敗家庭教育，我和我大哥都患上了重度的抑鬱症，不是基因遺傳。在常人的心裡無法理解這個病，這個病會常常自卑自悲，對什麼事的不感興趣，活著是非常痛苦的，然後，他是再也無法感受到開心的事情。人慾睡的狀態。這種病，往好一點的是能夠回到正常人，如果不好呢，就會變成了精神病。這種病一旦回到了，嚴重的精神分裂之後，以後想走出來成為正常人也是相當困難的。

命由我立。現在遇到的人事物給我們快樂或痛苦的感受，都是自己造就的，怪不得別人。我們要不拒不迎，坦然接受，這是明智的選擇，否則只會自找煩惱，自吐蠶絲束縛自己。

快樂和痛苦都是感覺，我們要正確對待，一是直接否定，因為感覺是虛幻不實的，是空的，自會消失，不迷。二是就當自己死了，哪有什麼快樂痛苦，皆不存在，不動。三是當作鑑賞品，品嚐快樂與痛苦的滋味，覺照其本質是空的假的虛無的，不隨。

福自己求。一切都是必然發生的，我們要認命；但我們也可以改變命運，累積福德和智慧資糧，把未來掌握在自己的手上。我們要開示悟入佛之知見，懺悔業障，發出離心，發菩提心，證得空性，虔誠唸佛，入住無怨無悔無憂無慮清淨自在境界。

如何和有憂鬱症的親人生活, 這是我的建議:

1. 愛這個人, 如果親人再不愛，這個人完的更快了。

2. 忍耐，因為愛所以任何衝突都想他是病人，不要想他的討厭，對待他如病人，切忌，他其實是個病人，如果看腦波圖的話，憂鬱症人的腦都有問題。

3. 負責配合治療關心關懷，病人自己可能不意識不吃藥，要靠親人才能堅持為他做這些事

4. 想辦法讓他高興，為他尋找快樂，減少衝突，讓他的心情平緩，壞想法的開關漸漸消逝了，壞事就不會引起過激的負面反應。

5. 衷心為他祝福，下定決心，不論多困難都不放棄。絕不因為魔鬼的誘惑而詛咒這個人，偶爾嘴裡生氣說些氣話，有時能讓人崩潰，但是對魔鬼說你會堅持，要救這個人，這個你愛的人，不會輕易讓魔鬼把他帶走。只要有你在，你就會是他的後盾，幫助他。你是他的圍牆，是他的駐防。

6.另外建議藥物，心理，行為，腦療，靈魂多方位地幫助他。