28號就等不及要來跟我見面了，早上7點睡得正香的時候，肚子響了一聲，我以為寶寶在踢我，就沒理會，想著翻個身繼續睡結果一翻身下面像尿了一樣羊水嘩嘩往下流，趕緊給老公打電話，起來穿衣服刷牙，本來想洗個澡的，但是聽說破水了趕緊去醫院，不然怕寶寶缺氧，就沒敢洗，老公回來急急忙忙的帶了待產包就去醫院了，寶寶衣服還沒時間收拾，說先去醫院等下老公在回來收寶寶衣服過去，去的路上心裡緊張害怕，當時去醫院的時候肚子不痛，就破水而已，到醫院醫生問我肚子痛不痛，我說不痛，她問一點都不痛嗎，我說嗯，然後給內檢開一指吧沒跟我說我也不知道，然後就給我開住院了，9點鐘開始宮縮頻繁，大概兩三分鐘一次，痛得受不了，叫來醫生開兩指，醫生說有感覺要大便或者有東西出來在叫我，醫生就走了，大概12點多吧有想拉的感覺痛的要死叫老公趕緊叫醫生一來檢查說怎麼這麼快，快推進產房，拿來輪椅把我推進產房，躺在產床上醫生在準備，叫我別先用力，準備好後說現在想用力就用力，宮縮時太痛用力的時候叫出聲了，醫生說別出聲，深呼吸，沒控制住還是出聲了，不過全程都在配合醫生。陣了幾次還生不出來，醫生就給我打麻藥，然後說用力3次過後就給你切，聽到要切還是挺害怕的，不過想想為了孩子加油，第三次的時候就給我切了，突然感覺一股熱流流了出來，就聽到寶寶哇哇哇的哭聲，13點12出生了，身上一下子舒服了好多，我以為我就好了，接著醫生就先給寶寶剪臍帶那些，把寶寶弄好了，就到我了，胎盤還在肚子裡壓肚子讓胎盤還有殘血流出來，那也是一個酸爽，最後一步縫針，剛開始還有點麻藥勁，還可以接受，到後面慢慢麻藥勁過了，然後就痛的我不想再回憶了！就這樣寶寶出生了僅僅幾個小時而已，早上7點破水下午1點12分生，生的快就少遭點罪
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞
穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
在月子期間不能吃的水果
寒涼性的水果容易使寶媽的腸胃受寒，導致脾胃愈發虛弱起來，不利於身體的恢復。
28號就等不及要來跟我見面了，早上7點睡得正香的時候，肚子響了一聲，我以為寶寶在踢我，就沒理會，想著翻個身繼續睡結果一翻身下面像尿了一樣羊水嘩嘩往下流，趕緊給老公打電話，起來穿衣服刷牙，本來想洗個澡的，但是聽說破水了趕緊去醫院，不然怕寶寶缺氧，就沒敢洗，老公回來急急忙忙的帶了待產包就去醫院了，寶寶衣服還沒時間收拾，說先去醫院等下老公在回來收寶寶衣服過去，去的路上心裡緊張害怕，當時去醫院的時候肚子不痛，就破水而已，到醫院醫生問我肚子痛不痛，我說不痛，她問一點都不痛嗎，我說嗯，然後給內檢開一指吧沒跟我說我也不知道，然後就給我開住院了，9點鐘開始宮縮頻繁，大概兩三分鐘一次，痛得受不了，叫來醫生開兩指，醫生說有感覺要大便或者有東西出來在叫我，醫生就走了，大概12點多吧有想拉的感覺痛的要死叫老公趕緊叫醫生一來檢查說怎麼這麼快，快推進產房，拿來輪椅把我推進產房，躺在產床上醫生在準備，叫我別先用力，準備好後說現在想用力就用力，宮縮時太痛用力的時候叫出聲了，醫生說別出聲，深呼吸，沒控制住還是出聲了，不過全程都在配合醫生。陣了幾次還生不出來，醫生就給我打麻藥，然後說用力3次過後就給你切，聽到要切還是挺害怕的，不過想想為了孩子加油，第三次的時候就給我切了，突然感覺一股熱流流了出來，就聽到寶寶哇哇哇的哭聲，13點12出生了，身上一下子舒服了好多，我以為我就好了，接著醫生就先給寶寶剪臍帶那些，把寶寶弄好了，就到我了，胎盤還在肚子裡壓肚子讓胎盤還有殘血流出來，那也是一個酸爽，最後一步縫針，剛開始還有點麻藥勁，還可以接受，到後面慢慢麻藥勁過了，然後就痛的我不想再回憶了！就這樣寶寶出生了僅僅幾個小時而已，早上7點破水下午1點12分生，生的快就少遭點罪
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞
穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
在月子期間不能吃的水果
寒涼性的水果容易使寶媽的腸胃受寒，導致脾胃愈發虛弱起來，不利於身體的恢復。