所說的清醒夢，應該類似或者就是所謂的鬼壓床吧。
昨天直播到很晚才睡，早上六點多就醒了。玩了會手機，又睡了個回籠覺，然後就鬼壓床了。。夢到部門主任和一個同事到我宿舍來，推開門說我還在睡覺，然後他們就站在陽臺看太陽。尷尬的是，我裸睡的啊，而且自我感覺被子沒蓋好...我就使勁地想拽拽被子，又告訴自己要繼續裝睡。
可是我就是動彈不得，全身上下不聽使喚，還夢到自己掐了自己一下，結果還是徒勞。後來我都不知道怎麼醒的，印象中好像廢了很大力氣，喘著粗氣才恢復過來。但實際上呢，並不是，醒來了，好好的，夢境中的人影變成了兩件掛在陽臺的衣服。
這絕對算是清醒夢了吧，做夢的時候感覺自己是清醒的，能聽到動靜，看到事物。但實際上這些可能也只是現實中的投射，或者根本就是腦子自己的臆想。
鬼壓床的事情我相信大家都遭遇過。但實際並不牽扯到鬼魂。鬼壓床在任何睡眠時間都可能發生，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合並有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。
曾經還有一次，夢到女朋友，第二天就自覺的洗內褲去了。有時候，這種清醒夢會讓人後怕，但有時也蠻有意思的是吧，畢竟所夢見的事情感覺和親身經歷一樣。
這種情況具體的機制我倒沒有細查，有的人說是因為睡眠姿勢的問題，我感覺主要還是大腦活動導致的吧。相信隨著腦科學研究的深入，這種清醒夢會有一個完美的解答。
所說的清醒夢，應該類似或者就是所謂的鬼壓床吧。
昨天直播到很晚才睡，早上六點多就醒了。玩了會手機，又睡了個回籠覺，然後就鬼壓床了。。夢到部門主任和一個同事到我宿舍來，推開門說我還在睡覺，然後他們就站在陽臺看太陽。尷尬的是，我裸睡的啊，而且自我感覺被子沒蓋好...我就使勁地想拽拽被子，又告訴自己要繼續裝睡。
可是我就是動彈不得，全身上下不聽使喚，還夢到自己掐了自己一下，結果還是徒勞。後來我都不知道怎麼醒的，印象中好像廢了很大力氣，喘著粗氣才恢復過來。但實際上呢，並不是，醒來了，好好的，夢境中的人影變成了兩件掛在陽臺的衣服。
這絕對算是清醒夢了吧，做夢的時候感覺自己是清醒的，能聽到動靜，看到事物。但實際上這些可能也只是現實中的投射，或者根本就是腦子自己的臆想。
鬼壓床的事情我相信大家都遭遇過。但實際並不牽扯到鬼魂。鬼壓床在任何睡眠時間都可能發生，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合並有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。
曾經還有一次，夢到女朋友，第二天就自覺的洗內褲去了。有時候，這種清醒夢會讓人後怕，但有時也蠻有意思的是吧，畢竟所夢見的事情感覺和親身經歷一樣。
這種情況具體的機制我倒沒有細查，有的人說是因為睡眠姿勢的問題，我感覺主要還是大腦活動導致的吧。相信隨著腦科學研究的深入，這種清醒夢會有一個完美的解答。