人生來便要經歷生老病死這幾個過程，沒有任何人可以避免。變老會崩潰其實原因不在於老去，而是老去的同時卻沒有重新獲得什麼。這是一種失去的沮喪感。我們須知光陰是無法逆轉的，皺紋也沒辦法真正除去，這個過程就如同一朵花的凋零。如此便不如坦然接受青春的逝去，而尋求其他的新生。養花，養魚，養一隻貓，跟隨它們尋求生命的朝氣。

歲月雖然無情，卻也是公平的。一個人如果充實的度過他的一生，那麼雖然年老，卻會收穫智慧與氣質。這對我們每一個人來說，都是一個孕育的過程。你的態度，決定了你老去時精神果實的質量。

人總會變老，這是任何人都改變不了的事實。但你可以選擇優雅地老去。

要想優雅地老去，首先要擺正心態，該拿起的拿起，該放下的放下。遇事不與人斤斤計較，更不與人爭高低。其次，做好工作，照顧好家庭外，多讀書，增長知識，開闊視野。多出去走走，放鬆自我，減緩工作、生活中帶來的壓力。孩子們的事，由孩子自己去處理，你自認為經驗豐富，考慮比孩子周全，但你更應該知道你們之間有代溝，你的處事方式不一定讓孩子滿意。

常聽身邊的老年人，老了，孩子們大了，真沒意思。其實，生活中，有很多有意義，有意思的事可以做，比如養花種草，養鳥餵魚，聽聽音樂，讀讀書，寫寫日記，學學攝影， 跳跳健身操或者廣場舞，都是不錯的選擇。

只要你願意放下負累，放飛自我，你的老年生活一定會充實而有意義。