這個問題好多人都有問過，但是結果不一，就我敷面膜和各種影片的經驗，談一下我的看法，希望對有這方面困擾的寶寶有幫助。

首先是分膚質的，這裡以油性面板和乾性面板為例

1、偏油性面板

（1）粘稠度高的面膜，是一定要洗的，敷完後按摩吸收一下，就去洗掉，因為油性面板本來就油脂分泌旺盛，加上大多數都是在晚上敷面膜，如果不洗，第二天很可能長出閉口。

（2）清爽型面膜，冬天的話敷完可以不洗，但是夏天的話，還是最好洗掉，夏天汗液，油脂分泌較冬天嚴重，再清爽也是有一點的粘稠性的，為了不長痘痘和閉口，最好洗掉。

2、偏乾性面板

（1）粘稠度高的面膜，最好洗掉，雖然是乾性面板，但是太粘稠的面膜精華都較多，15分鐘，就算按摩也吸收不了全部，這樣就會有一部分殘留，擦完乳液麵霜也是會有粘膩的感覺，睡覺反而會黏住被子枕頭。（室友是偏乾性面板，她是每次都洗的）

（2）清爽型面膜，幹皮妹子完全不用洗啦，仔細按摩至吸收，然後護膚，還可以深度補水，不粘膩，第二天早上水嫩嫩。

面膜敷完一定要洗臉！

很多人會覺得，面膜上的都是精華，洗掉了多可惜。但是面膜洗不洗是要根據種類來分別的噢，大部分面膜都是需要清水洗一次的。

1.大家都知道我們敷面膜的時間一般是在15到20分鐘，這個時間能讓我們的面板有著足夠的時間去吸收面膜裡的精華液。當我們把面膜撕下來丟了以後，臉上存在的精華，大部分都是臉部已經不能吸收的了，多餘的營養會給肌膚造成負擔，特別是油皮使用者，一不小心就多了幾個痘痘。

3.當然你在清洗面膜殘留下來的精華液的時候一定要注意，用清水沖洗一道就不行，不要再用洗面奶，不然你超貴的面膜就白白浪費啦。

當然洗完以後，擦上適當的保溼面霜之類的，你就可以去美美的睡上一覺啦。

不管是單片面膜，還是免洗睡眠面膜，果凍面膜，都一定要水洗噢。敷面膜前要塗化妝水，化妝水可以很好的促進面膜精華液的吸收，達到事半功倍的效果。最重要的是面膜是不能天天敷的！這樣也會造成面板營養過度，從而導致毛孔堵塞。敏感面板的妹子們一定要經過測試後再進行面膜的使用，不然容易發生過敏現在，自己一定要注意使用噢！

要洗臉的，不然會阻礙毛孔呼吸，引起面板問題。

畢竟面膜的精華不同於我們日常用的護膚精華，分子結構沒有那麼小，只是起到溼潤嫩膚保溼的作用，並不能被面板完全吸收。長時間留在面板上會堵塞毛孔，長期如此容易造成面板問題，如長痘、閉合粉刺等等。

敷完面膜是否要洗臉要經過兩個情況判定。

首先，自身面板情況，如果你面板是敏感肌膚或者較容易過敏，那麼建議敷完面膜後使用清水簡單的過一遍臉，這樣避免未被面板吸收的面膜精華堵塞汗毛孔或導致面板敏感過敏。

如果你的面板不太敏感，可以再經過下面的情況進行後續的判斷。

這塊兒，就是說如果面板不敏感，也不易爆痘，那麼你在敷面膜前看下面膜的精華液情況，如果精華液很粘稠，像漿糊一樣，說明面膜中的增稠劑含量很高，建議敷完面膜後洗臉，如果面膜的精華液很稀，呈現水狀，那麼敷完面膜可以不用洗臉，但是是建立在你面板不敏感，且不易爆痘的情況下。

另外，所謂的睡眠面膜其實不建議使用，因為這是反覆使用的產品，防腐劑含量可能略高於一次性使用的片裝面膜。

百分之90的女人會知道敷面膜對面板好，有幫助，但是為什麼自己卻敷了面膜，面板還是不好，其實是你不懂得如何巧妙的使用面膜發揮最大化。

技巧一： 洗完澡後敷面膜

很多人都不懂的，其實洗完澡後敷面效果最好，因為洗澡的時候有熱氣，熱脹冷縮，把毛孔給張開了，這個時候敷面膜，精華液更能滲透面板基底層的。

技巧二：敷面膜之前打底

敷面膜前用水和精華液打底，吸收效果也會翻倍的，因為幫助軟化了角質層，精華液更能滲透進面板裡面的。

技巧三：面膜要緊貼在臉部

有的人敷面膜鼻樑，眼睛旁邊，嘴唇旁邊 都是有空隙的，這樣面膜根本就與面部面板接觸不到，怎麼能有美容的功效呢，第一可以選擇薄的蠶絲面膜，服帖性好，第二，以鼻樑為中心，使周圍的面膜緊緊服帖起來。

技巧四：蓋上毛巾加溫效果會更好

敷上面膜後，把保鮮膜蓋一層在面膜上，在把熱毛巾敷上去，幫助加溫，讓面膜的營養髮揮得更好。很多人都不懂這一個小技巧的。

技巧五：敷完面膜要按摩

把面膜敷完後，一定要按摩臉部，促進面部多餘的精華吸收。不按摩，面部的精華吸收效果就不及按摩後的效果哦，

技巧六：敷完面膜後鎖住營養

技巧七：敷完面膜後敷脖子

很多人敷了面膜就扔了，其實可以這樣，把面膜敷完15分鐘後 ，揭下來 敷在脖子上面，然後手在去按摩臉部，這樣不浪費時間，同時還保養了脖子，防止長脖紋。

技巧八：袋裡的精華別浪費了

面膜袋裡面的精華液多的可以敷手，面膜紙也可以包裹在手上，預防手乾燥。長倒刺。全身一起作保養。

一個是佰草集的白泥面膜，美白補水超級好用，堅持使用真的回變白，另外就是茵莎黛的海藻面膜，先塗一層佰草集白泥面膜打底，5分鐘後在在外面貼身海藻面膜貼，美白補水效果都有了。你可以試試哦！我是很有效的。我用的塗抹面膜必須洗掉，但是隻是海藻面膜可以不用洗哦！但是有時候粘上海藻在臉上還是會洗的

必須要洗，首先你貼完面膜臉上剩餘的精華是面板未吸收的，一部分已經被面板內部吸收，就算你不洗，留在面板上也是多餘的。其次，如果敷完面膜不洗會影響後續保養品的吸收。我已經反覆自己親身經歷證實過，貼完面膜最好還是要洗，然後塗上後續保養品才是效果最好的步驟。那些認為貼了面膜就無需再洗臉或者塗後續保養品的妹紙，絕對是天大的誤區。相信我一個月50張左右的面膜不是白貼的，效果我最清楚！

在我自由的時候，我不能沒有你，在我沒有自由的時候，我不能沒有你，連我都屬於你，我無論在什麼地方，我不能沒有你，我無論在什麼時候，我不能沒有你，我從未停止過想你，我從未停止過放棄你，從我的眼裡流出滾滾的熱淚，

首先要搞清楚，貼的是什麼面膜，從而判斷是否要洗。

除掉明確標明是免洗面膜，不需要清洗外，其他所有面膜都需要清洗。

01.面膜片，清潔美白等凝膠狀面膜都需要清洗。

這類的面膜，正常只敷10-15分鐘，時間不易過長，期間按摩至精華都吸收，然後用清水清洗，清洗，一定要洗。

02.睡眠面膜-晚安面膜

這樣的面膜一般不需要清洗，早上起床再清潔即可。但一定要注意產品是否有明確標誌免洗字樣。

這個問題我在“真我”軟體上看到過，給出的答案是不一定，具體要看使用的哪種面膜。感覺說的還是挺有道理的。

1、貼片式面膜：清水沖洗或不洗

貼片面膜是最簡單方便的型別，也是使用率最高的一款。一張面膜的精華液基本在25~35ml左右，敷個15分鐘左右拿下來，臉上會剩些精華液，輕輕按摩一會兒，讓精華液更好地被肌膚所吸收。如果你覺得按摩後臉上還是黏黏的，精華液多，那可以用清水沖洗一下，然後進行後續的護膚步驟。如果按摩後覺得臉上精華液吸收得差不多了，也沒有黏膩的感覺，那就可以不用再次洗臉的，直接進行後面的護膚步驟即可。

2、凍狀和膏狀的面膜：洗乾淨

凍狀和膏狀的面膜敷完之後都是需要清水洗乾淨的，確保沒有面膜的殘留再進行下一步護膚。這樣才能最好地保證後續的護膚品被吸收。膏狀和凍狀的都是屬於對面板密封性很好的產品，在敷面膜的時候，營養已經足夠，所以敷完之後是需要洗乾淨的。

3、睡眠面膜：第二天早上認真洗

很多睡眠面膜都寫著免洗，這個顧名思義，就是可以敷著睡覺的面膜。如果你要敷著過夜，薄薄的一層就可以了，太厚重反而會導致肌膚沒辦法正常代謝呼吸，而且容易蹭到被子枕頭上。第二天起床後，一定要用洗面奶認認真真的洗個臉。

4、撕拉麵膜：清水沖洗

有些清潔面膜就是撕拉型的，尤其是一些去黑頭的鼻膜，揭下後看到上面密密麻麻的感覺心裡很爽哈哈。但是很多人揭下後就開始正常護膚步驟了，完全忽略了要收斂毛孔這一步，導致幾天後黑頭捲土重來。其實不管是撕拉鼻膜還是撕拉麵膜，揭下後，一定要用清水沖洗一遍，然後用收斂水溼敷一會兒幫助收縮毛孔，最後在乖乖塗抹上後續的護膚品就OK啦！

還是要洗臉的，很多精華你的肌膚吸收不了那麼多，堆在臉上反而造成阻塞毛孔，影響肌膚健康，洗完後拍層輕薄的爽膚水乳液有助於鎖住水分，保溼肌膚

敷面膜後是否需要洗臉，該問題應具體情況具體分析。面膜類似護髮素一樣，具有表面活性劑，應用表面活性劑將油脂成分打成小顆粒，此時敷到面板上後，接近於面板正常皮脂膜，皮脂膜是面板分泌的油脂，跟水跟你出的汗在一定的溫度下，變成一個水乳交融的狀態。面膜的主要成分是油，但是我們現在面膜有的聲稱加一些膠原蛋白，甚至是加一些玻尿酸，還有人加VC這些，基本上都是強調這些是一些營養物質，敷完後不用洗掉。但是根據我一個專業醫生的角度認為，其實臉上不是東西越多越好。我舉一個例子比如VC，VC很容易被氧化，比如我們開啟一個蘋果，你一切開後，馬上表面變黑，是因為遇見氧氣後，顏色發生改變。如果拿掉面膜後，VC在臉上很快見氧氣，這個時候對面板沒有保護作用，反而容易引起色沉。如果面膜成分非常單一，尤其是面膜說明書上寫了可以不洗掉，你就不要洗。如果它的面膜成分越複雜，我覺得越應該洗掉它，但是洗掉不一定用肥皂、香皂、洗面奶使勁洗，其實溫水輕輕的就可以把它洗掉，所以我還是強調，面膜要不要洗掉，完全需根據面膜本身含有的成分而定，成分越多越應該洗掉。

肯定要洗臉！很多面膜的成分，是可以被面板吸收的，但是其中另外一些只是附著在面板表面，如果不及時洗掉，會造成毛孔的堵塞。當然洗完後，面部的油脂也會一併洗掉，所以要增加一些潤膚的東西。

1.敷完面膜後，肌膚表面停留一層玻尿酸成分，用手輕輕按摩至吸收即可。如果洗掉護膚效果會大打折扣。

2.如果外出需要化妝，還想貼面膜讓肌膚水潤，這時敷完面膜要洗臉，否則化時會搓泥、脫妝……

如果大家去購買面膜的時候，就能發現有的面膜在上面都會標明瞭使用面膜的步驟，而且也標明瞭使用面膜的時間等等。當然了，也是有使用面膜之後要及時洗臉的提示的，所以說大家要想知道是不是要洗臉，較好是根據面膜的提示來做，也也問問賣面膜的商家，這樣大家也就會清楚了。

現在有的面膜還是比較適合懶人的面膜，比如說有的面膜是標明瞭是可以免洗的，那麼大家在買到這樣的面膜時，也看到這樣的免洗的標誌的時候，就應該知道了，在貼完這樣的面膜之後是可以不用去洗臉的。大家把面膜揭下來之後，臉上保留的面膜用手指給按摩一下，讓自己的臉全部給吸收掉就好了。

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貼完面膜不洗臉的優缺點分析：這種做法，也是很多面膜產品使用說明書的建議的方法。這種做法的優點能使潔面產品清潔肌膚後，毛孔淨透，面板在水合狀態完好，面膜中的成分更易進入面板，且面膜中的有效成分容易最大限度的停留在面板上。

但帶來的缺點也不少，比如很多面膜液太粘，不沖洗的話太難受。而且，如果面膜液老是不幹的話（現在稍好一點的面膜，都能做到 20 , 30 分鐘都不幹，不能吸收完全），也不好進行下一步的護膚步驟，很多人不願意等這個時間。

此外，不洗面膜的話，面膜液中的高分子增稠劑成分，也可能會對後續護膚品中的某些有效成分造成阻隔或延緩吸收，使護膚效果可能受到影響。甚至，還有機會使後續步驟的搓泥現象加重。

綜合以上的分析:

1.假如你是在使用乳液、精華後再使用面膜貼，不建議再洗臉了。很多面膜產品包裝上就沒有標註一定要洗臉。

2.當你決定敷完面膜要去洗臉時，注意不要再用洗面奶了，用清水稍微沖洗一下就好。洗面奶會將你面膜精華液洗去大部分，而且又增加了一次洗面奶傷害你面板的機會。

面膜過後一般都是建議要洗臉的，因為在敷面膜的時候會產生幾種情況，第一：肌膚透過封閉式密集補水，細胞含水量基本達到飽和狀態，第二，面膜會溶解面部死皮或者毛孔外部的垃圾，所以如果敷完面膜後如果不進行清洗，會容易造成毛孔堵塞，過敏發炎，長痘痘等症狀

負責任的說， 除了睡眠面膜塗完不用洗臉，其他的所有片狀，泥狀，膏狀的面膜敷完都必須要洗臉不要覺得敷完臉上還有很多精華， 覺得洗掉太可惜了 但是講真， 敷完不洗臉， 可能對你的臉是一種負擔

敷面膜前要注意什麼？

敷面膜前一定要保持臉部毛孔開啟， 這樣才能有利於面膜精華的吸收， 可以選擇用蒸臉儀器或用熱毛巾熱敷， 敷完之後可以用適當的按摩促進毛孔開啟， 如果覺得屬於那種超乾的面板， 可以先塗爽膚水， 然後在蒸臉或熱敷促進開啟毛孔，

其實這個原理也可以用在洗臉中，很多仙女夏天都是用涼水洗臉， 但是其實用溫水更好， 尤其是晚上， 經過一天的奔波和疲勞， 面部肯定積累了很多垃圾， 只有毛孔完全開啟， 促進深度清潔

敷的過程中應該注意什麼？

將面膜完全敷在臉上之後， 可將袋中的精華再倒在臉上， 然後按摩吸收

不要敷的太長，15分鐘足矣， 太長不僅不會補水， 反而會倒吸

面膜應該從下往上揭

敷完後可按摩幾分鐘， 等面部精華完全吸收再去洗臉， 一定要去洗臉，營養過剩會培養細菌造成爆痘

一般補水面膜可以天天敷， 不過也根據面板耐受情況，美白祛痘的最好不要天天敷

有的女生認為，面板已經在一定的時間內吸收了一部分營養，而在臉部上的精華液已經是多餘的了，不會被肌膚吸收了，所以應該洗掉。其實，在敷完面膜還是應該洗掉的，如果不洗掉的話很容易造成悶痘的情況，反而會適得其反，而且面膜紙大部分都存在很多香精跟新增劑，不洗掉很容易滲進肌膚的，而且臉部還會黏黏的，在敷完面膜之後一定要用清水洗掉就可以了。