人這一輩子會遇到很多人，很多事，誰的一生都不會一帆風順的，有高興的時候，有失落的時候，當生活很糟糕的時候，應該這樣想：

第一：每天都是新的一天，太陽不會因為你的情緒晚升起一秒鐘，開心是一天，不開心也是一天，所以找些能讓自己開心的事情做。

第二：讓一個人獨處下來，認真分析糟糕的原因，找出解決問題的辦法，或者找一個自己知心的朋友，談談自己的事兒，有些事都是當局者迷，或許朋友的一句話就能解開問題的關鍵。

說到這我講一個故事：一個老太太有兩個兒子，一個是賣鞋的，一個是賣傘的，日子過的都不錯，可是老太太整天愁眉苦臉的，開心不起來，有一天偶遇一老道，老太太說：“我整天愁眉苦臉，吃喝不下”，老道問為什麼，老太太說：“晴天怕大兒子的雨傘賣不出去，雨天怕小兒子的鞋子賣不出去”。老道沉思片刻，哈哈大笑說道：“你可以這樣想，晴天小兒子的鞋子能賣出去，雨天大兒子雨傘更好賣”。老太太聽後恍然大悟，從此老太太每天都是樂呵呵的。

第三：當生活很糟糕的時候，可以放下糟糕的生活或心情，選擇出去旅旅遊，到處走走，看看大好河山，不去想任何事，對壓抑的情緒也是一種釋放，當心情放鬆了，或許就能頓悟。

好了，就說這些吧，解鈴還須繫鈴人，找出問題原因，然後想出解決問題辦法，辦法總比困難多。