紅豆薏米湯，內調去水腫治痘痘

朋友臉上有很多閉口，然後還長痘。用了很多祛痘產品都沒用就放棄了。它一開始煮紅豆湯是為了自己去溼氣想減肥，結果沒想到喝了一個月之後臉上痘痘居然下去了，氣色也變好了，而且熬夜也沒影響。

可能這個方法不是對每個人都有用，而且這種方法是急不來的，不要喝三四天就想要有什麼顯著的效果，不要喝的時候總想著我明天就會有什麼變化

要堅持，養成習慣，堅持下去養成習慣了一天不喝都感覺少了什麼東西。

養生內調的東西堅持喝肯定是不會錯的，很多人說來姨媽不能喝紅豆薏米。薏米是中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、等都有良好療效。能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。薏米力緩，宜多服久服。脾虛無溼，大便燥結及孕婦慎服。

但是薏米是寒涼的，體寒的人還是少吃的好，特別是在月經期間不要多吃，月經期間不能吃太過寒涼的食物。經期期間還是不要多吃薏米紅豆，吃少點還是可以的。

這種方法對身體沒壞處，而且可以去溼氣，所以題主不妨試一試，說不定真有效果。