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1 # 愛悅慧心理
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2 # 暮更沉寂
我們先要定義一類人“心理有問題的人“。心理有問題的人,到底是什麼樣的人?有哪些標準嗎?按照變態心理學的分類標準,一般將人的心理問題分為不同的層級:一般心理問題、嚴重心理問題、精神疾病。
一般心理問題,可以發生在任何人身上。就像是生理上的小感冒一樣,應該說每個人在他人生的不同階段、不同境況下都可能發生心理問題。比如,某同學無法調整考試壓力,導致在一段時間內,吃不下睡不著,身體免疫力差,經常生病等。那麼據此可以推斷,該同學發生了心理問題。他需要自我調整或者得到專業心理諮詢師的幫助。
嚴重心理問題,其症狀的持續時間比較長(一般6個月以上),並且因為該症狀影響到日常的工作和生活。比如,某白領長期(半年以上)心情低落,覺得生活沒有意思,做事情沒有積極性,完成日常工作非常吃力或者不能正常上班,人際交往方面也遇到了很大困境,並在心理門診中被診斷為抑鬱症。那麼該白領的心理問題,則屬於嚴重心理問題。
精神疾病,其患者自然比嚴重心理問題情況更糟糕。在發病期間,基本生活不能自理,更無法工作或學習。需要住院治療。
所以,您提出如何安慰心理有問題的人,據我的判斷應該是指那些一般心理問題的人。
其實,對於這類人,最好的安慰就是接納和包容。接納他們的壞心情、包容他們的錯誤行為,傾聽他們的心聲,或者在行動上給予恰當的支援。
回答這個問題之前,我想先解題。
我們先要定義一類人“心理有問題的人“。心理有問題的人,到底是什麼樣的人?有哪些標準嗎?按照變態心理學的分類標準,一般將人的心理問題分為不同的層級:一般心理問題、嚴重心理問題、精神疾病。
一般心理問題,可以發生在任何人身上。就像是生理上的小感冒一樣,應該說每個人在他人生的不同階段、不同境況下都可能發生心理問題。比如,某同學無法調整考試壓力,導致在一段時間內,吃不下睡不著,身體免疫力差,經常生病等。那麼據此可以推斷,該同學發生了心理問題。他需要自我調整或者得到專業心理諮詢師的幫助。
嚴重心理問題,其症狀的持續時間比較長(一般6個月以上),並且因為該症狀影響到日常的工作和生活。比如,某白領長期(半年以上)心情低落,覺得生活沒有意思,做事情沒有積極性,完成日常工作非常吃力或者不能正常上班,人際交往方面也遇到了很大困境,並在心理門診中被診斷為抑鬱症。那麼該白領的心理問題,則屬於嚴重心理問題。
精神疾病,其患者自然比嚴重心理問題情況更糟糕。在發病期間,基本生活不能自理,更無法工作或學習。需要住院治療。
所以,您提出如何安慰心理有問題的人,據我的判斷應該是指那些一般心理問題的人。
其實,對於這類人,最好的安慰就是接納和包容。接納他們的壞心情、包容他們的錯誤行為,傾聽他們的心聲,或者在行動上給予恰當的支援。