【黑枸杞的六大神奇功效】1、美容養顏 、抗衰老 2、補血安神、促進睡眠 3、養肝明目、增強視力 4、抵抗輻射、天然防曬 5、補腎益精、增強免疫 6、加固血管、預防癌症，增強人體的造血功能，促進免疫系統功能，抗疲勞，延緩衰老。

黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、維生素等各種營養成分。經科學檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量均高於紅枸杞，尤其是花青素含量超過藍莓，是迄今為止發現花青素含量最高的天然野生果實，也是最有效的天然抗氧化劑，其功效是VC、VE的數十倍，黑枸杞的藥用保健價值，遠遠高於普通紅枸杞，被譽為植物軟黃金。

黑枸杞也有叫做野生枸杞，性味甘平，滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力，安眠。對於現代人來說，黑枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效，安眠作用較明顯，特別是更年期婦女。

黑枸杞可以美容，可以說是天然抗氧化效果最好的支取，這點很多人都不知道。黑枸杞中富含的花青素是天然的Sunny遮蓋物，可以有效阻止紫外線對面板的損傷。而且黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除面板有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓面板鮮活有彈性，保持年輕狀態。黑枸杞禁忌人群：溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等。

最適合吃黑枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

任何滋補品都不能過量，黑枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃9克左右的黑枸杞比較合適。溫水沖泡，忌高溫。

1.能提高人體的免疫力，

2.對腎有滋補作用。

3有一定調脂作用，有助於減肥。

4抗氧化，抗衰老，美白的作用。

黑枸杞含有豐富的原花青素，它具有非常好的抗氧化能力，所以吃黑枸杞可以延緩衰老，淡化皺紋。

除此之外，黑枸杞還有：

1.抵抗衰老，安神助眠。原花青素可以很好的防止細胞氧化，延緩衰老、保護大腦神經不被氧化，安神助眠。

3.清肝明目，增進視力， 減緩視力減退。可以保護眼睛，預防近視，防止視網膜脫離。

4.可以明顯的抗疲勞，保護肝臟，還可以預防腫瘤。

由於不同產區的黑枸杞，含有的營養物質也是不一樣的，一般公認的黑枸杞以青海地區出名，這跟青海地區的高海拔、長日照有關。