要麼你改掉恐貓症，要麼他不再養貓

最普遍的原因是心理陰影。小的時候被貓給撓過、咬過或者嚇過，甚至是見到貓咪弄傷別人、或者吃老鼠的情形，這些記記憶逐漸形成了揮之不去的巨大恐怖。

還有一種可能是對貓的身體或聲音敏感。比如貓的爪子、眼睛或者毛茸茸的身體。或者聽到貓叫聲尤其是貓咪叫春的聲音。都會給人以一種恐怖的感覺。

最後就是覺得貓比較髒。無論如何，貓身上總會有些跳蚤，害怕會傳染什麼疾病等等。

很多人說不清楚為什麼討厭貓，沒來由的就感到恐懼。這種情況一般就屬於第一種，童年的時候被貓抓過，但因為時間太久，傷害太大，這段記憶被永遠的封存，當事人自己故意忘記了，但卻見到貓狗一類的帶爪子的動物都會從靈魂深處感到害怕。

怕貓是恐懼症的一種，一般都採用暴露療法。在認知上徹底糾正對於貓咪的固有看法，讓自己徹底減少焦慮，從而最終不再怕貓。也就是說，讓自己和貓咪呆在一起，從內心上告訴自己貓咪很可愛，一點也不害怕，並嘗試一點點接觸貓咪，這樣反覆的訓練，一次進步一點點，最終從根本上扭轉對貓的害怕。

當然，這種療法對於當事人其實也是相當殘酷的。怕貓嚴格來說並不是心理疾病，對身心也不會產生任何持續的影響。除非你對男友痴情一片，否則要慎重考慮了，如果不是萬不得已，就不要去嘗試。

若他連貓都不肯放棄，那麼你也可以早點放手了。

我的母親極度討厭喵星人，然後無意中娶了一個極度害怕貓的老婆。說是無意，因為事先根本不知道她害怕“所有的帶牙和爪子的動物”。所以，到現在沒能能養什麼貓貓狗狗，頗為的遺憾，不過嘛，老婆為大啊，不養就不養了。