抑鬱症的表現形式，其實並不一定有標準的情況，只是簡單列舉出來，大家看看就好：
行為上表現：
1.睡眠上出現，入睡困難（通常在一個小時以上），早醒（例如3-4點），睡眠多間斷，也可能是出現過度嗜睡，當然這種情況需要長期出現
2.出現人際迴避，不願與人交流，愛呆在自己房間宿舍
3.表現出無食慾，或是過度進食
4.不願出門，不愛動，長時間坐著或者躺著
5.做任何事情沒有動力，以前覺得有意思的事情，現在做可能出現興快感缺乏
6.有些時候會存在一些軀體上的表現，例如呼吸急促，胸悶，心悸等
7.性行為減少，或者停止
8.自傷自殺行為
情緒方面：
1.長時間的心境低落（情緒低落），連續（除睡覺以外）至少兩週以上
2.沉重夜輕，經常感到無力感，特別是從床上爬起來，感覺無力無法掙脫（彷彿陷入沼澤）
3.自責情況多，感到無能，沒有價值，甚至有時會有自罪感
4.對未來感到沒有希望，存在無望感
5.有些時候也可能存在緊張，焦慮的情況
6.有些時候可能出現極端的焦躁，易激惹
認知方面：
1.存在自責的想法，對自己，他人，世界存在消極的看法
2.存在自傷自殺想法，計劃等
3.反覆思考存在主義話題，例如生命意義，自己的價值等等
以上是暫時可以想到的一些表現，但多說兩句，抑鬱，甚至抑鬱症其實也是一個半人工的概念，存在生理學基礎，但同時也是對多個症狀的歸納總結而來。不可人和症狀劃等號，還是要關注表現下面的意義。面對抑鬱，也請積極治療諮詢，尋求專業機構的幫助，抑鬱問題是完全可以痊癒的。
-END-
運營人員：阿健
【leyoupintu】
抑鬱症的表現形式，其實並不一定有標準的情況，只是簡單列舉出來，大家看看就好：
行為上表現：
1.睡眠上出現，入睡困難（通常在一個小時以上），早醒（例如3-4點），睡眠多間斷，也可能是出現過度嗜睡，當然這種情況需要長期出現
2.出現人際迴避，不願與人交流，愛呆在自己房間宿舍
3.表現出無食慾，或是過度進食
4.不願出門，不愛動，長時間坐著或者躺著
5.做任何事情沒有動力，以前覺得有意思的事情，現在做可能出現興快感缺乏
6.有些時候會存在一些軀體上的表現，例如呼吸急促，胸悶，心悸等
7.性行為減少，或者停止
8.自傷自殺行為
情緒方面：
1.長時間的心境低落（情緒低落），連續（除睡覺以外）至少兩週以上
2.沉重夜輕，經常感到無力感，特別是從床上爬起來，感覺無力無法掙脫（彷彿陷入沼澤）
3.自責情況多，感到無能，沒有價值，甚至有時會有自罪感
4.對未來感到沒有希望，存在無望感
5.有些時候也可能存在緊張，焦慮的情況
6.有些時候可能出現極端的焦躁，易激惹
認知方面：
1.存在自責的想法，對自己，他人，世界存在消極的看法
2.存在自傷自殺想法，計劃等
3.反覆思考存在主義話題，例如生命意義，自己的價值等等
以上是暫時可以想到的一些表現，但多說兩句，抑鬱，甚至抑鬱症其實也是一個半人工的概念，存在生理學基礎，但同時也是對多個症狀的歸納總結而來。不可人和症狀劃等號，還是要關注表現下面的意義。面對抑鬱，也請積極治療諮詢，尋求專業機構的幫助，抑鬱問題是完全可以痊癒的。
-END-
運營人員：阿健
【leyoupintu】