(李鵬飛：北京林業大學治療心理學研究生，國家二級企業人力資源管理師，春雷心理高階講師，尚德機構金牌講師，管理心理學講師，性格色彩心理學倡導者；主要擅長性格分析、職業規劃、溝通心理學，跨界整合人力資源與心理諮詢方面的知識，打造出一套“深得人心”的知識體系，可以廣泛用於日常交際，企業管理及家庭教育；培養人力資源學員上萬人，上千個企業諮詢案例經驗及企業活動策劃經驗。)
被拒絕對於每一個人來說都意味著一次失敗，被拒絕的次數多了，自然會打擊我們的自信心和積極性，久而久之就會產生一定的恐懼感。
克服恐懼我們可以從三個層面來做：
從恐懼的直接反應源進行克服。
你的恐懼是什麼？是被拒絕，說白了就是受不了失敗的感覺。那我們就要分析一下你定義的這種失敗是不是真的有必要恐懼。這個世界上存在著多種思維和想法，每一種都有自己存在的道理和權利，不代表他們都應該被接受；再好的想法，再好的行為都有被拒絕的可能，當年的馬雲爸爸向他人講述網際網路模式，不還是四處碰壁。由此可見，被拒絕是一種允許高頻次出現的常態，頻繁出現只能代表目前還沒有人認同你的想法，而不是失敗的表現。
從恐懼產生的源頭進行克服。
再往深層次挖一挖，為什麼我們會被拒絕，原因很簡單，因為你沒有走進對方的內心，或者換個角度來說，你無法說服對方。這就表明你還不夠強大，被拒絕也是再正常不過的事情了。當面對他人的拒絕時，接下來並不是要一味的往前衝，屢敗屢戰；而是應該韜光養晦，提升自身，尋找志同道合之人，升級想法和行為，成為真正強大的人，這樣才讓人無法拒絕。要相信，人都不會拒絕權威。
將恐懼轉化。
恐懼這東西其實是個好玩意兒，大家都想克服，但我希望把他們全都收集起來，細心整理，能夠將他們轉化。對一件事情你有所恐懼，就有戰勝它的決心，恐懼的能量在情緒中是巨大的，這一點想想女人在害怕的時候突然爆發的尖叫，原因自然很明顯了。既然你的內心中蘊藏著這麼強大想要它戰勝的能量，何不將其轉化為上面說的第二點的動力。
要相信，比你成功的人，遭受拒絕的次數，一定比你多！
恐懼沒必要，接納最有效。
(李鵬飛：北京林業大學治療心理學研究生，國家二級企業人力資源管理師，春雷心理高階講師，尚德機構金牌講師，管理心理學講師，性格色彩心理學倡導者；主要擅長性格分析、職業規劃、溝通心理學，跨界整合人力資源與心理諮詢方面的知識，打造出一套“深得人心”的知識體系，可以廣泛用於日常交際，企業管理及家庭教育；培養人力資源學員上萬人，上千個企業諮詢案例經驗及企業活動策劃經驗。)
被拒絕對於每一個人來說都意味著一次失敗，被拒絕的次數多了，自然會打擊我們的自信心和積極性，久而久之就會產生一定的恐懼感。
克服恐懼我們可以從三個層面來做：
從恐懼的直接反應源進行克服。
你的恐懼是什麼？是被拒絕，說白了就是受不了失敗的感覺。那我們就要分析一下你定義的這種失敗是不是真的有必要恐懼。這個世界上存在著多種思維和想法，每一種都有自己存在的道理和權利，不代表他們都應該被接受；再好的想法，再好的行為都有被拒絕的可能，當年的馬雲爸爸向他人講述網際網路模式，不還是四處碰壁。由此可見，被拒絕是一種允許高頻次出現的常態，頻繁出現只能代表目前還沒有人認同你的想法，而不是失敗的表現。
從恐懼產生的源頭進行克服。
再往深層次挖一挖，為什麼我們會被拒絕，原因很簡單，因為你沒有走進對方的內心，或者換個角度來說，你無法說服對方。這就表明你還不夠強大，被拒絕也是再正常不過的事情了。當面對他人的拒絕時，接下來並不是要一味的往前衝，屢敗屢戰；而是應該韜光養晦，提升自身，尋找志同道合之人，升級想法和行為，成為真正強大的人，這樣才讓人無法拒絕。要相信，人都不會拒絕權威。
將恐懼轉化。
恐懼這東西其實是個好玩意兒，大家都想克服，但我希望把他們全都收集起來，細心整理，能夠將他們轉化。對一件事情你有所恐懼，就有戰勝它的決心，恐懼的能量在情緒中是巨大的，這一點想想女人在害怕的時候突然爆發的尖叫，原因自然很明顯了。既然你的內心中蘊藏著這麼強大想要它戰勝的能量，何不將其轉化為上面說的第二點的動力。
要相信，比你成功的人，遭受拒絕的次數，一定比你多！
恐懼沒必要，接納最有效。