可以給孩子在快樂購買一個，乳膠枕頭試試，枕頭不能太高，也不能不用，高度是仰臥時，剛好可以支撐和填補後腦和軀幹之間的頸曲的高度。枕頭也不能太輕太寬，寬度最好在相當於肩至耳的距離即可，柔軟度以不易變形為度，在這裡可以選用一款乳膠枕，它含有93%的乳膠成分，很有彈性又透氣，可以有效地幫助改善睡眠和緩解頸部壓力。

現在這種情況很常見，導致小孩愛玩手機有以下幾方面原因:

1,家長比較忙，只有較少的時間陪伴孩子

2，家長經常在孩子面前玩手機

3，孩子在相對較小的時候開始接觸手機，先入為主對孩子也適用

4，全民玩手機時代，孩子玩手機也是自然

那麼玩手機到底好與不好呢？答案是肯定的，當然不好，寶媽說擔心頸椎問題，更嚴重姿勢不正確可能會影響到脊柱，還有對視力傷害特別大，你看現在幼兒園中不乏有戴眼鏡的孩子。當然這只是可能性，不是人人玩手機都會出現問題，這裡有個量的節目限定，有的小孩子能玩一整天甚至晚上不睡覺通宵玩兒，這個患病的機率就大大增加了，不過大人還是得加以控制，比喻；可以多陪陪孩子，給孩子講講道理，每天玩手機限定時間甚至是時間點，實在是控制不住就在孩子玩手機之後讓他多眺望遠方，分散下注意力，另外對帶孩子戶外活動對孩子身心很有好處的。

我家大兒子，從不玩手機，我在家當他面很少看手機的，就是要看也是揹著他，我經常在晚上他睡覺後藏在被窩裡玩會兒手機，不過我們家兒子對動畫片很感興趣，幾乎每天都要看，一看就到忘我的境地，我對他看電視每天都有時間上的限制，孩子的成長很漫長，寶媽做好自己能做的，其他的交給上帝吧，保持積極樂觀的心態會提升孩子的情商呢！寶媽也放寬心，自知玩兒手機太多不好，就想辦法轉移注意力，或者適當引導，說不定孩子玩兒手機還能玩兒出大名堂呢，哈哈

很嚴重！不能讓他玩手機，我小的時候聽隨身聽，聲音開的很大，結果我現在46歲，耳朵快聾了，小聲說話根本聽不見！我自己現在說話聲音也大，很不賢淑的樣子，但是我真的不想這樣，後悔晚了！