如果沒有特殊的健康問題我們最常見的口腔味道是因為牙齒刷的不好。從孩子出第一顆牙就要用牙膏和牙刷刷牙，不是手指套，不是紗布擦。要買個小牙刷及含氟的牙膏，牙膏塗一薄層，把出來的每一顆牙要裡外面都要刷到。孩子在六個月大時就不要喂夜奶了，睡前刷牙，早晨起來吃奶前刷牙。吃夜奶會使出來的牙全都蛀了。也不要有隨時給果汁的習慣，也容易有口腔味道及蛀牙。

1.感冒或鼻部感染引起的鼻後滴漏綜合徵

慢性鼻部感染是持續口臭最常見的隱藏原因之一，就像封閉池塘裡的水一樣，液體集中在鼻竇中，為細菌提供了溫床，而細菌聚集存積的黏液中腐敗，也會散發出難聞的氣味。持續口氣通常意味著潛在的鼻竇或扁桃體感染，慢性鼻部過敏也可能導致口臭。

肥大的扁桃體中深深的凹孔聚集了口腔、鼻腔的分泌物和腐敗的食物。

唾液自然的清洗活動減少、口腔中的細菌就會滋長，散發出臭氣，應鼓勵孩子每天至少喝3~4杯水。

細菌和分泌物在舌後聚集。

1.雖然不太可能教會孩子漱喉，但可以教他漱口。4歲以上的兒童應該用溫鹽水溶液漱口（四分之一茶匙的鹽兌240毫升左右的水），藥房買來的兒童漱口水也有幫助，但不推薦兒童使用成年人的漱口水，因為其中可能含有酒精，孩子也有可能吞下去。

2.每晚使用舌刷刷洗舌頭，在孩子允許的情況下，儘可能深地清洗他的舌頭後面。

3.教孩子正確地刷牙，讓他把牙齒上所有可能導致口臭的因素都“刷”掉。

*在去看醫生前，你要在家做好日誌，記錄孩子口中的氣味是什麼樣，你觀察到口氣的頻率以及是否有其他線索，如流鼻涕、咳嗽、疲憊或聲音嘶啞。