如果很多人找你幫忙，那可能大家覺得你能幹，而且經常顯現出來很能幹。你就需要在日常生活中，顯得笨一點，低調一點，不要什麼都會，什麼都知道，這樣你說“我不會”才會信任你。

如果只是偶爾找你幫忙，又不比較費勁，你也看看過去人家有沒有幫過你或者你們家人，知恩圖報很重要，禮尚往來也是有必要的。現在怕麻煩，以後需要人家幫忙的時候，就不太好拉。

如果說，真的也沒什麼交情，拒絕方法如下：

1、有更重要更緊急的事情，例如臨時出差，強調時間緊急，需要等應急之後在幫忙

2、強調你辦事的風險，推薦更專業的服務機構或者專業人士

3、用特殊理由打斷電話，例如開會、例如領導來了，如果真是小事情，也就過去了

4、裝的平時忙碌一點，不要顯得很閒

5、別人的想法，跟你關係不大，不要總是提供意見，問有沒有想法，就說沒有

在人生的旅程中，每個人的生活都離不開別人的幫助，因為自然界的任何事物都是一個普遍聯絡的整體，沒有誰能夠脫離周圍的事物而孤立地存在，但在接受別人幫助的同時，我們也要學會去幫助別人。這一次我們幫助了他人，也許下一次他人也會主動幫助我，互幫互助嘛。總之，不過分打擾和為難自己的前提下，能幫就幫吧，別小家子氣。按佛教因果關係來看，好人必有好報！！！

有些事情的確是很難拒絕的，是吧？我出生在農村，在我們的村子裡有百戶人家，就三個姓氏趙王李家族，沒有其他姓氏家族。還都有些親戚關係。在我們村裡，就我一個在政府機構工作的，村子裡只要是外面的事情，他們都會來找我去辦，比如說，地裡的瓜果蔬菜熟了，賣不出去了，家裡有人上縣裡看病了，家長裡短的事了，借錢了等等等等的事情都會找到我，搞的我是左右為難，幫不是不幫也不是，更何況有些事情是我辦不了的，真是為難。整天這些事情搞的我是焦頭爛額，有時候還會影響到工作，這的確是不好辦！到後來搞的我是很怕見到他們，東躲西藏的，唯一的辦法就是躲著他們，不會面，只要是見了面就不好推脫。我這最好的辦法就是躲！還有朋友方面就好應付多了，隨便說個理由就行了，比如說，忙，沒時間等等等等，都好說。還有借錢的問題，也很簡單，借多的就說沒有，借錢少的百十塊錢就給你。再多了，平時就在外面兜裡少裝點錢，翻兜讓他看，沒裝錢！有些事情是要幫忙的，那就要儘量的幫幫忙了，不然，就沒人性了！