瘦子為什麼瘦

很多人以為，“少吃”才能瘦

事實卻是，有些看上去非常瘦的人

食量卻大得驚人

被人羨慕身材苗條的同時

他們自己卻“為瘦所困”

從中醫的角度來看

吃再多都不胖是兩方面的原因

1胃火旺盛

這類人吃得多卻容易餓，同時大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘等症狀。這是由於胃對食物的腐熟作用太過，代謝亢進，消耗過多所致，因此多食易飢而且消瘦。

2胃強脾弱

這類人在多吃不見胖的同時，伴有大便溏洩，愛拉肚子。這是因為胃消化食物的功能過高，所以常常感覺到飢餓，但脾功能減弱，不能正常地將吃進去的食物轉化成營養物質，輸送到全身，所以再怎麼吃也胖不起來。

怎麼吃都不胖，而且體重過輕

一般建議首先查一下是否存在某些疾病的潛在影響

如甲狀腺、糖尿病、消化系統疾病等

排除了上述疾病的可能性

假若消瘦比較嚴重

伴隨明顯的口臭、便秘或便溏等症狀

可以選擇用中藥調理

一般採用養陰清胃、健脾化濁之法

調理：養陰健脾按足三里

人體有一個調理脾胃非常好的穴位——足三里穴

此穴是足陽明胃經的合穴

是治療脾胃疾患的重要穴位

經常按摩足三里穴可以幫助調理脾胃

足三里位於外膝眼下四橫指處

脛骨邊緣的位置

食療：

可對症服用健脾丸

食療上，可以用黨參（或沙參）、

淮山、扁豆煲瘦肉湯等以健脾益胃

中醫藥調理脾胃雖然週期顯得略長

似乎見效很慢

但效果還是比較明顯的

而且安全無副作用

胃火大的人要多喝水、多吃新鮮水果蔬菜

避免食用涼寒性質的果蔬

以免損傷脾胃

多選擇容易消化又富有營養的食物

如魚類、豆製品等

少吃油膩、煎炸食品

以及含纖維素過多的食物

現代美女都愛以苗條為美，故女人們通常以少吃或節食以達到瘦身或保持身段的目的。可也有一部份人，卻怎麼放開吃都吃不胖，連胖人見了都要心生羨慕。但是，其實一直吃不胖的人，也要注意了，如果你兩便正常，膚色健康，身體無明顯不適倒沒什麼，如果經常面黃肌瘦，大便稀溏，舌苔經常白膩或黃膩，就要排除看是不是體內溼氣重代謝失常；或脾胃氣虛弱，食物吃進人體沒能正常消化和被人體吸收。另外有一種特殊病症也有必要提醒一下，中醫稱‘消渴症’；西醫叫甲亢。明顯病症是：吃的多，喝的多，尿也多。且人日漸消瘦，餓的快，眼球微凸，這是很嚴重病症，很容易引起高熱不退甚至抽搐。所以說，成年人很能吃但吃不胖反瘦弱，就要留心觀察，看身體狀況一切正常舒服的沒有。