一個人不是挺好的嗎？為什麼會害怕失去，有什麼會失去的。

一個人倘若不會獨處，那麼必將不能與他人相處。在自己掌握之下的都控制不好，跟他人打好交道更無可能。你約人一起吃飯，表面上十分溫暖、熱鬧、溫馨，但事實上，代價極高。跟人一起吃飯，你要將就別人的時間、可能要將就交通工具，接送他（她）過來，點菜時，為了表示客氣，你還要將就著別人。完了還要糾結著誰買單。結束了，有時還要送人回家。我不知道這樣的情況你遇沒遇到過，總之我經常遇到。我甚至還碰到過工資是我兩倍，每次都要我請客的。當然，你有可能不是請客的那個人，而是被請的。但凡有一點社會經驗的人，應該知道這樣一條道理：世界上沒有免費的午餐，你所得到的，都是你付出後的結果。

歸結開來，跟人一起吃飯，看起來很溫馨和睦，暖人的情景簡直要將單身狗融化。而事實上，在看不見的背後，全都是將就和妥協，與之相比，一個人吃飯所忍受的那些孤獨簡直可以不值一提。坐上桌就能吃，抹完嘴巴就能走，想幾點吃就幾點吃，當你想通了這些，一切就變得釋然了。

我們之所以會產生錯覺，覺得多人在一起吃飯會好過一個人，是因為當人在用眼睛看這個世界的時候，會篤定這樣的一條結論：我的幸福來自於他人，而非我本身。當他人在我身邊時，幸福正包圍著我——其樂融融，這個詞恰如其分地形容了我們的這種錯覺。事實上，人與人相處是最困難的——遠難過人與孤獨的相處。而將幸福下注在別人身上，是極為危險的。終究你會發現，他人是一個相當大的變數，遠非你所能控。

獨處會強大，不要去害怕。

認為人的一生一直都是在得與失之中度過的，我們每天都在得到今天卻在失去昨天，這種失去是不隨著我們的意志轉移的。而且任何人都不可避免有失去生命及生命中所有一切的那一天。

我們所有的失去並不會因為膽怯甚至乞求哀號而會改變，既然欣然接受了今天，就必需坦然面對失去的昨天。跪著，也是一天天走向終點；站著，也是一天天走向終點；所以還是看開點，扔掉害怕心理，儘量過好今天，好好把握得到的，坦然面對失去的。

失去一個東西很正常，正所謂有失才有得嘛。

首先看你失去的是什麼了。

如果是自己可以掌控的就先想想自己錯在哪裡為什麼會失去，找原因然後在找方法讓自己變得更好，以至於不會因為自己的原因失去。

其它不可控的因素，就不要多想了，該失去的總會失去何必庸人自擾呢？還是應該活在當下，好好考慮當前的事情。