沒法看出來，因為我有抑鬱症，抑鬱症最可怕的是你看不出來抑鬱症患者和失眠患者有什麼區別，所以你無法判斷那個人有沒有抑鬱症，這就是抑鬱症患者越來越多的原因，就是因為沒人去理解他們，沒人去幫助他們，所以一定要互幫互助，我就是因為有很慘的一段經歷才得抑鬱症的。

抑鬱症主要以心情低落為主要特徵的，患抑鬱症的人常常會有食慾減退、睡眠障礙，喪失興趣，性功能低下等症狀，外表上看可能會有一些萎靡不振，沉默，不安，焦慮，激越，消瘦，臉色差等表現。但有一種人外表上看起來可能是人群中最會活躍氣氛，擁有超強能力，其實內在充滿了孤獨不安，甚至絕望，這就是微笑抑鬱患者，所以我們不能單單從外表去判斷一個人是否有抑鬱症，還是要透過與其溝通，瞭解其整體學習工作、生活社交狀態去評估。

大部分人是可以看出來的。

抑鬱症是實實在在的客觀疾病，只要仔細觀察一下，即使對方不說，也可以從表情，言語，行動，活動等方面得出比較準確的結論。

比如表情，抑鬱症患者經常面無表情，目光呆滯，面帶愁容，很多人愛皺眉，額頭會出現川字紋路。口角經常下垂。

言語聲音低弱，話說的少，主動說話少，常常是被動應付，顯得反應遲鈍。

行動慢半拍，活動減少少，少氣懶言，缺乏活力。

睡眠差，或者睡眠過度。

當然一個人如果想掩飾這些表現，是可以做到的，但想長期掩飾是非常困難的，總會鬆懈下來，只要留心就能夠發現蛛絲馬跡。

再結合心理測試，專業判斷就差不多了。

看得出來，從平時的言語 還有外表都能看出來。外表表現在精神不佳 眼內佈滿血絲且有較重的眼袋或者黑眼圈，平時易怒 對什麼事情都不太上心 對生活沒有憧憬 對什麼事情都看不順眼。

要區分看待，患抑鬱症者的表現形式多樣，最主要有兩種形式，一種患者的表現形式為外顯式的，如形為和正常人不一樣，易努、狂躁，這種能從外表看出來；另一種抑鬱症患者從外表看不出來，就是沒表現出來，行為和正常人差不多，只是在內心裡對創造美好生活覺得無性趣、無助、無力，陷入深深自責中，進而會產生輕生念頭。

我有抑鬱症，我的狀態就是眼神渙散，精神萎靡，對什麼都提不起精神。腦子反應慢，不喜歡跟人接觸，不愛說話，自暴自棄。怕受傷害。經不起打擊